Kas yra emocinė banga ir kaip su ja dirbti?

Kas yra emocinė banga ir kaip su ja dirbti?

Žmogaus projekte Emocinė banga yra specifinis būdas, kuriuo emocinė energija juda per žmones, turinčius apibrėžtą Saulės rezginio centrą – ir, nepaisant bendro įsitikinimo, tai nėra nestabilumo požymis. Tai sukurta stiprinimo sistema. Ra Uru Hu pavadino ją "banga" nes, kaip banga vandenyne, ji nestovi vienoje vietoje: kyla, kyla į viršų ir krinta, ir viską savo kelyje neša tokia jėga, kuri turi būti gerbiama, o ne slopinama.

Bangos forma

Bangos ritmas yra atpažįstamas. Jis prasideda žemai, pakyla link aukštumos, pasiekia viršūnę ir vėl leidžiasi žemyn per žemumą. Kiekvienas ciklas gali trukti minutes, valandas, dienas ar net savaites, priklausomai nuo to, kas yra apdorojama. Nei aukšta, nei žema nėra tiesa. Tai svarbiausia suprasti. Aukštumas jaučiasi kaip apreiškimas; žemas atrodo kaip išvada. Abu yra taškai ant bangos, o ne iš to daromos išvados. Aiškumas atsiranda tik tada, kai banga persikelia per abu kraštutinumus ir sugrįžta į ramybės vietą viduryje.

Kodėl strategija reikalauja palaukti

Emocijų generatoriams ir emocijų projektatoriams – tiems, kurių autoritetas gyvena Saulės rezginyje – visa sprendimų priėmimo strategija yra pagrįsta banga. Sistema nėra skirta greitai priimti sprendimus vietoje. Jis skirtas laukti. Sprendimas, priimtas bangos aukštyje, retai bus toks pat, kaip sprendimas, priimtas esant žemai bangai, o tai yra įrodymas, kad banga atlieka savo darbą.

Čia įkūnijama strategija. Laukimas nėra pasyvus dalykas. Tai aktyvi, budri, dabarties akimirkos praktika stebėti savo emocinę srovę į ją nereaguojant. Ra tai pavadino „emociniu pasivažinėjimu“. Jūs turite būti pabudę jo viduje, o ne būti jo nublokšti.

Bangos šešėlis

Bangos šešėlis ryškiausiai matomas dviejose vietose. Pirmasis yra priešlaikinis įsipareigojimas – sprendimai, pareiškimai, santykiai ar pirkiniai, priimti esant emocinei pakilimui, kurie vėliau jaučiasi kaip spąstai. Antrasis yra priešlaikinis pasitraukimas – sprendimai, priimti žemoje būsenoje pabėgti, atsiskirti ar pasislėpti, kurie vėliau jaučiasi kaip praradimas.

Po abiem yra ta pati klaida: vienas bangos taškas traktuojamas kaip visa tiesa. Šešėlis taip pat apima bandymą pataisyti, reguliuoti arba visiškai pašalinti bangą. Žmonės ieško "dešiniosios" nuotaika, "skaidrus" diena, momentas, kai triukšmas nutrūksta. Bet banga nesiliauja. Dirbant su juo reikia susidraugauti, o ne nutildyti.

Bangos dovana

Bangos dovana yra emocinis gylis ir autentiškas laikas. Taip sukurti žmonės turi prieigą prie daugybės jausmų, leidžiančių perskaityti emocines situacijų, santykių ir juos supančio pasaulio sroves. Kai jie laukia visą bangą, jų sprendimai turi tikros išminties savybę – ne trapus impulso tikrumas, o pagrįstas aiškumas to, kas matė abi puses.

Taip pat yra dovana kitiems. Emocingos būtybės, išmokusios įveikti savo bangą, tampa žmonėmis, kuriais kiti gali pasitikėti ištikus krizei, nes nepapuola nei į paniką, nei į neigimą. Jie laiko vidurį.

Darbas su banga kasdieniame gyvenime

Keli praktiniai metodai padeda bangai tapti įrankiu, o ne kankinimu:

• Įvardykite, kur esate. Tiesiog pastebėkite „Aš esu viršūnėje“; arba "Aš esu žemai" iš karto sukuria atstumą tarp jūsų ir emocijos. Jūs nesate banga – jūs ja važiuojate.
• Atidėliokite svarbius sprendimus. Miegojimas nėra klišė; emociniam autoritetui tai tiesiogine prasme teisinga praktika. Viskas, kas gali laukti iki rytojaus, turėtų palaukti.
• Išsaugokite trumpą žurnalą. Kelias savaites rašydami datą, laiką ir emocinę būseną atskleidžiate asmeninę bangos formą – tipišką jos greitį, paleidiklius ir skiriamosios gebos modelius.
• Pasakykite savo artimiems žmonėms. Praneškite jiems, kad jums reikia laiko, ir paprašykite kantrybės. Santykiams ši banga yra sunki tik tada, kai ji yra paslėpta.
• Pasitikėkite grįžimu į neutralų. Vidurys visada grįžta. Veikimas iš tos vietos yra tai, į ką visada buvo nukreipta strategija.

Banga nėra tavo priešas ir ne tavo yda. Tai konkretus įrankis, kurį jūsų dizainas suteikia jums naršyti pasaulyje, kuriame nuolatos prašoma atsakymų. Mokymasis laukti nėra silpnumas – tai pati strategija, kuri juda.