Sutelkite dėmesį į programas ir energijos valdymą pagal žmogaus dizaino tipą

Būtent kiekvienas Human Design studentas užklumpa akimirką: jūs supratote savo tipą, pradedate įgyvendinti savo strategiją, tada atidarote telefoną. Pomodoro laikmatis tiksi. Gautų laiškų dėžutė perpildyta. Jūsų sklaidos kanalo našumo įtaka atlieka tobulo spalvų kodavimo laiko blokavimo funkciją. Ir kažkas tavyje šnabžda: „Tai ne man“.

Šis šnabždesys yra teisingas.

Produktyvumo sistemos nėra neutralios. Juos sukūrė tam tikros rūšies žmonės tam tikroms energijos rūšims, ir jie linkę manyti, kad visą dieną veikia sakralinis variklis. Geros naujienos yra tai, kad kai suprasite tikrąją savo tipo mechaniką, galėsite pasirinkti fokusavimo įrankius, kurie palaiko jūsų strategiją, o ne kovoja su ja. Tinkama programa tampa būdu pasakyti „taip“ savo dizainui, o ne bausti save už tai, kad nesate mašina.

Generatoriai ir generatoriai: tvarus atsakas, tikri įrankiai

Generatoriai ir manifestuojantys generatoriai turi apibrėžtą sakralinį centrą, kuris yra patikimiausias kūno energijos šaltinis. Esate sukurtas dirbti ir žinoti, kada sustoti. Bėda ta, kad daugumoje fokusavimo programų daroma prielaida, kad turėtumėte būti "įjungtas" tuo pačiu būdu, tuo pačiu intensyvumu, visą dieną.

Klasikinis „Pomodoro“ (25 min. įjungtas, 5 išjungtas) dažniausiai tinka generatoriams, nes atitinka natūralų darbo ir atsigavimo ritmą. Tokios programos kaip Forest, Focus To-Do arba Pomofocus leidžia pritaikyti seanso trukmę pagal savo kūną. Generatoriams geriausiai sekasi, kai kiekvieną užduotį atlieka sakralinis-sakralinis ryšys: paprastas "uh-huh" arba "uh-uh" žarnyne prieš pradedant.

Išreiškiantiems generatoriams, kurie yra aistringi ir greitai juda, įrankiai, leidžiantys greitai užfiksuoti ir pakeisti prioritetus, yra svarbesni nei griežta struktūra. „Notion“, „Todoist“ ir „TickTick“ gerai veikia, kai nustatomi taip, kad atspindėtų jūsų tikrąją darbo eigą, o ne idealizuotą. MG galios žingsnis yra užduočių tvarkyklė, skirta reaguoti į tai, ką atneš gyvenimas, o ne detaliai planuoti ateinančius tris mėnesius.

Kassavaitinis energijos auditas, net ir paprastas užrašų programoje, padeda generatoriams atpažinti, kada jie užsidega ir kada šlifuoja. Sakralas nemeluoja, bet tyliai kalba, tvyrant psichikos nepaisymui.

Pasireiškimai: iniciacijai reikia vietos, o ne taisyklių

Manifestatoriai turi uždarą, atstumiančią aurą ir yra sukurti taip, kad sukeltų poveikį, o paskui pailsėtų. Jūsų energija ateina bangomis, o ne srautais. Fokusavimo programa, kuriai reikalinga nuolatinė produkcija, iš esmės nesuderinama su jūsų darbu.

Jums iš tikrųjų reikia apsaugos nuo iniciacijos protrūkių ir laisvės tarp jų. Tokie įrankiai kaip „Cold Turkey“ ar „Freedom“ gali blokuoti blaškymąsi per trumpus langus, į kuriuos pasirenkate pasinerti, ir tada likti nuošalyje. Laiko blokavimas veikia, jei blokai yra trumpi ir galite juos sulaužyti, kai jūsų energija pasislenka.

Kita svarbi „Manifestors“ dalis yra informavimas. Jūsų strategija apima leisti aplinkiniams žmonėms žinoti, ką darote. Taigi fokusavimo sistema, kurią sudaro greitas ping, kalendoriaus užrašas arba vienos eilutės pranešimas, prieš einant žemyn, pagerbia jūsų aurą. Tai sumažina pasipriešinimą, kuris atsiranda, kai kiti jaučiasi apakinti dėl jūsų judėjimo.

Neįvertinkite savo dienos atliktomis užduotimis. Išmatuokite jį švariai pradėdami ir pailsėdami.

Projektoriai: laukia darbas

Projektoriai turi sutelktą, skvarbią aurą ir strategiją, sukurtą aplink kvietimo laukimą. Tai nėra tinginystė ar produktyvumo trūkumas. Tai mechanizmas, per kurį jūsų išmintis tinkamu laiku pasiekia reikiamus žmones. Priverstinis išvestis yra greičiausias būdas sudeginti projektorių.

Tradicinės fokusavimo programos, apdovanojančios intensyvų sprintą, dažnai netinkamos, nes manoma, kad jūs generuojate energiją. Jūs neturite. Jūs vadovaujate. Padeda sistemos, kurios apsaugo jūsų imlumą: ramus, minimalus užduočių sąrašas „Things 3“ arba vienas sąvokos puslapis, suplanuoti langai, skirti faktiniam susikaupimui, ir kalendorius, kuriame atsižvelgiama į jūsų poreikį pailsėti tarp prasmingų užsiėmimų.

Naudingiausia "fokusavimo programa" daugeliui projektorių yra kažkas, kas palaiko patį laukimą: vieta fiksuoti gaunamus kvietimus, būdas sekti atpažinimą ir priminimai atsitraukti nuo ekranų. Meditacijos įrankiai, tokie kaip „Insight Timer“ arba paprasti kvėpavimo laikmačiai, gali būti produktyvesni nei kiti užduočių tvarkyklės, nes projektoriaus darbas dažnai būna tikras.tarpelyje, o ne šlifavimo.

Atšvaitai: vienas mėnulis, vienas veidrodis

Atšvaitai yra visiškai atviri ir veikia maždaug 28 dienų mėnulio ciklu. Gyvenimo pavyzdžiai per pilnatį prieš priimant didelius sprendimus nėra produktyvumo patarimas. Tai jūsų strategija. Fokusavimo programa, kuri skatina kasdienius sprendimus, tiesiogiai prieštarauja jūsų judėjimui.

Tai, kas palaiko atšvaitą, yra sekimas, o ne veikimas. Nuotaikos ar energijos žurnalas, nesvarbu, ar tai būtų pirmoji diena, skaičiuoklė ar paprastas užrašų knygelė, leidžia peržiūrėti savo temas per mėnesį. Energijos žemėlapių sudarymo įrankiai „Notion“ arba „Apple Notes“ gali stebėti žmones, aplinką ir laiką, nereikalaujant jokių veiksmų.

Rinkitės įrankius, kurie jaučiasi erdvūs. Venkite sistemų su dryžiais, griežtais priminimais ar našumo metrika. Jūs esate čia, kad atspindėtumėte, o veidrodžiui reikia ramybės, kad jis veiktų.

Įrankis nėra mokytojas

Visiems tipams giliausias principas yra tas pats: programa yra jūsų strategijos ir valdžios tarnautoja, o ne jų pakaitalas. Kai fokusavimo įrankis pradeda jaustis kaip vidinis autoritetas, nurodantis, ką daryti, kažkas apsivertė. Galingiausias energijos valdymas įvyksta, kai technologija tiesiog sustiprina jūsų kūno jau priimtą sprendimą.

Jūsų tipas nėra kategorija, kurią reikia optimizuoti. Tai aprašymas, kaip jūsų energija jau juda. Tinkama fokusavimo programa yra ta, kuri tam trukdo.