Generatoriaus valgymo ritmas: kaip sustiprinti sakralinį atsaką

Generatorinis valgymo ritmas: kaip sustiprinti sakralinį atsaką

Generatoriaus ryšys su maistu

Generatoriai yra žmogaus dizaino pasaulio kūrėjai. Kai apibrėžtas sakralinis centras nuolat dūzgia po bamba, jūs nešiojate variklį, sukurtą nuolatiniam išėjimui, tokiai energijai, kuri juda per kūną kaip gili, patikima srovė. Tačiau tai srovei reikia kuro, o ne bet kokio. Jam reikia teisingo kuro, teisingo ritmo, pasirinkto atliekant teisingą procesą.

Valgymas generatoriui nėra susijęs su apribojimais, drausme ar naujausių mitybos tendencijų laikymasis. Kalbama apie įsiklausymą į žarnyno lygio intelektą, gyvenantį jūsų sakralinėje dalyje, ir leisti šiam intelektui vadovauti, kada, ką ir kaip valgote. Jūsų gyvenimo strategija yra reaguoti, o tai apima momentinį atsakymą į savo kūno poreikius.

Sakralinis centras ir virškinimas

Žmogaus dizaino srityje sakralinis centras yra ne tik jūsų gyvybinės jėgos ir darbo etikos šaltinis; jis glaudžiai susijęs su jūsų virškinimo gyvybingumu. Apibrėžtas sakralas suteikia jums nuolatinę prieigą prie žarnyno išminties, to tiesioginio, neverbalinio „taip“; arba "o-uh" kad kalba kūno kalba gerokai anksčiau nei protas turi galimybę įsikišti.

Kai gerbiamas sakralinis, virškinimas būna stiprus, reguliarus ir efektyvus. Generatoriai buvo sukurti tam, kad gautų maistą iš pasaulio ne tik iš maisto, bet ir iš santykių, darbo, aplinkos ir malonumų. Štai kodėl jūsų aura yra atvira ir apimanti. Jūs tiesiogine prasme prisiimate gyvenimą.

Tačiau kai generatorius gyvena ne savo nusivylimo temoje, dažnai dėl to, kad inicijuoja, o ne atsako, sakralinis jausmas gali būti įtemptas. Virškinimo sistema yra viena iš pirmųjų vietų, kur tai pasireiškia: pilvo pūtimas, nuovargis po valgio, nepatenkinamas potraukis arba tiesiog niekada nesijaučiate tinkamai maitinami, nesvarbu, kiek valgote.

Valgymo ritmo principas

Generatoriai klesti dėl ritmo. Skirtingai nuo projektorių, kuriems reikia laukti kvietimo prieš išeikvodami energiją, arba manifestuotojų, kurie juda serijomis, generatoriai yra sukurti ilgam žaidimui. Jūsų energija kaupiasi ir kaupiasi, kai užsiimate darbu, kuris jus tenkina, o jei ne, ji greitai išsisklaido.

Valgymo ritmas veikia taip pat. Nuoseklus, reaguojantis valgymo modelis palaiko jūsų sakralinį sluoksnį, o ne jį pribloškia. Tai reiškia:

• Valgykite tada, kai kūnas aiškiai reaguoja į alkį, o ne tada, kai laikrodis ar dieta sako, kad reikia.
• Leisti, kad maistas būtų pakankamai gausus, kad atitiktų jūsų tvarią energijos gamybą.
• Venkite ilgų ruožų nevalgius, kai aktyviai reaguojate į gyvenimą.
• Gerbti natūralias kūno viršūnes ir nuosmukius, o ne priverstinai dirbti nuolat.

Generatorius, kuris praleidžia valgį arba valgo nenuosekliai, ilgainiui pajus savo sakralinį tempimą. Variklis mikčioja. Apima nusivylimas. Tai, kas kažkada teikė pasitenkinimą, pradeda jaustis sunkus.

Maisto pasirinkimo sakralinio klausymasis

Tas pats mechanizmas, nurodantis, ar imtis darbo, persikelti į naują miestą, ar pasakyti „taip“ santykiams, yra tas, kuris nurodo, ką valgyti. Sakralinis atsakas nėra sudėtingas. Jis neanalizuoja sudedamųjų dalių. Jis neskaičiuoja makrokomandų. Jis tiesiog reaguoja į priešais jus esančio maisto energiją.

Kai renkatės, ką valgyti, sulėtinkite greitį pakankamai, kad pajustumėte pilvo reakciją. Ar šio patiekalo vaizdas ir kvapas sukelia švelnų išsiplėtimą, subtilų „taip“? O gal tai sukelia susitraukimą, plokščią "ne"? Abu atsakymai vertingi. Jų pagerbimas užtikrina, kad sakralinis variklis yra švarus ir paruoštas.

Tai nėra idealus valgymas. Kalbama apie valgymą atsakant, o tai yra jūsų, kaip generatoriaus, prigimtinė teisė. Protas pasiūlys tūkstančius priežasčių nepaisyti žarnyno: „Bet tai sveika“, "Bet aš už tai sumokėjau," "Bet aš neturėčiau švaistyti maisto." Kiekvienas iš jų yra inicijavimo forma ir kiekvienas atitraukia jus nuo jūsų strategijos.

Kas skatina statybininką

Nors „Human Design“ nenurodo vienos dietos, generatoriai turi aiškų energetinį modelį. Jūsų apibrėžtas sakralinis trokšta substancijos. Jūs nesate sukurtas gyventi nuo lengvų užkandžių, sulčių ar praleistų valgių. Esate tokio tipo, kuriam greičiausiai prireiks tikrų pusryčių, sočių pietų ir vakarienės, kuri jus nuraminavakarą.

Šilti, termiškai apdoroti, statybiniai maisto produktai turi gerą rezonansą. Šakninės daržovės, lėtai virti grūdai, geros kilmės baltymai ir maistas, valgomas ramioje būsenoje, suteikia Sakraliui ką veikti. Greitas, šaltas arba skubotas maistas atspindi inicijavimo energiją ir dažniausiai jus išsekina, o ne maitina.

Ne mažiau svarbi aplinka, kurioje valgote. Generatoriai reaguoja į gyvenimą, įskaitant gyvenimą, vykstantį prie pietų stalo. Valgymas atsipalaidavusioje, malonioje aplinkoje su gera kompanija padidina pasitenkinimą, kurį patiriate valgydami. Valgymas slenkant, ginčijantis ar skubant atlikti užduotį prislopina sakralinę reakciją ir net ir skaniausias patiekalas sukelia nepasitenkinimą.

Pasitenkinimo ritmas

Jūsų, kaip generatoriaus, tema yra pasitenkinimas, o tai yra barometras, rodantis, ar jūsų valgymo ritmas veikia. Kai valgote reaguodami į sakralą, tokiu ritmu, kuris palaiko jūsų energiją, jaučiate tylų, pilnavertį „taip“. Baigiate valgyti ir jaučiatės pasiruošę tam, kas ateis. Jūs nesate apsėstas dėl maisto ir nekovojate su savo kūnu.

Kai kažkas neveikia, poslinkis yra toks pat aiškus. Maistas jaučiasi sunkus. Alkis jaučiasi painus. Jūs valgote ir liekate pavargę. Jūs valgote ir vis tiek kažko trokštate. Tai nėra disciplinos nesėkmės. Tai yra signalai, kad jūs išėjote iš atsako ir grįžote į iniciaciją, psichiškai aplenkdami patį variklį, kuris tiksliai žino, ką daryti.

Gyvenimas ritmu

Generatoriaus valgymo ritmo menas nėra sudėtingas, tačiau tam reikia buvimo. Jame prašoma pakankamai ilgai sulėtinti tempą, kad išgirstumėte sakralą, pasitikėtumėte tuo, ką jis sako, ir susikurtumėte gyvenimą, įskaitant gyvenimą valgio metu, kuris jį paremtų, o ne priešintųsi.

Kai tai padarysite, maistas tampa tuo, kuo jis visada turėjo būti generatoriui: ne sumaišties ar kontrolės šaltiniu, o dar vienu patenkinamu atsaku į per jus judančią gyvybės jėgą.