Generatoriaus šabo planavimas: kūno signalų klausymas

Generatoriaus šabo planavimas: kūno signalų klausymas

Generatoriaus ryšys su poilsiu

Generatoriai yra žmogiškojo dizaino sistemos arkliai. Turėdami apibrėžtą sakralinį centrą, turite tvarią gyvybės jėgą, kuriai gali prilygti tik nedaugelis kitų tipų. Jūs buvote sukurti taip, kad galėtumėte įsitraukti, reaguoti, kurti ir išlieti savo energiją į dalykus, kurie jus apšviečia. Tačiau tas pats sakralinis variklis, kuris maitina šią išvestį, nėra beribis. Tai yra baterija ir, kaip ir bet kuri kita baterija, ją reikia įkrauti.

Bendras generatoriaus šešėlis yra tikėjimas, kurį galite įveikti. Tas poilsis yra silpnumo požymis. Kad geras generatorius visada turėtų būti pasiekiamas, visada apšviestas, visada pasiruošęs atsakyti. Tai neteisinga. Generatorius, kuris niekada nenustoja reaguoti, galiausiai praranda signalą, nuo kurio priklauso, kad žinotų, kas jam tinka.

Žmogaus dizaino požiūriu šabas nėra atsitraukimas. Tai priežiūra. Tai yra tyčinis išėjimas iš atsako kilpos, kad kryžkaulis galėtų visiškai išsikrauti, nustatyti iš naujo ir vėl prisijungti švariu signalu.

Kodėl generatoriai perdega kitaip

Generatoriai sukurti taip, kad reaguotų į gyvenimą. Kai kas nors tave apšviečia, sakralinis sako "uh-huh" ir jūs turite prieigą prie iš pažiūros bedugnio energijos šulinio. Bėda kyla, kai teisingai reaguojate į dalykus, bet niekada neleidžiate ciklui užbaigti. Pradedate, įsitraukiate, išliejate, o tada, užuot pailsėję, iškart reaguojate į kitą dalyką.

Laikui bėgant tai sukelia specifinį nuovargį, kuris ne visada atrodo kaip nuovargis. Tai pasireiškia kaip nusivylimas, pasipiktinimas, metalo skonis burnoje, entuziazmo nublankimas arba jausmas, kad viskas atrodo kaip pareiga. Tai nėra ženklai, rodantys, kad dirbate netinkamai. Tai ženklai, kad jūsų kryžkaulis išseko ir signalas išnyko.

Klausymasis sakralinio: tikrieji signalai

Protas jums pasakos įvairiausias istorijas apie tai, ar turėtumėte ilsėtis. Protas sako: „tu turi per daug ką veikti“," „jūs prarasite pagreitį“," „Tavęs reikia kitiems." Sakralinis kalba kitaip. Sakralis kalba kūne.

Tikrieji generatoriaus signalai apima miego gylio, alkio ir virškinimo, raumenų įtampos, lytinio potraukio, kvėpavimo kokybės, tiesioginės pilvo šilumos pokyčius. Kai sakraliniam poilsiui reikia poilsio, dažnai tai pirmiausia pajuntate kaip sunkumą, o ne mintį. Lėtėjimas. Noras tylėti, kuris nėra depresija, o tiesiog išsekimas.

Šabas – tai praktika, kai į šiuos kūno signalus žiūrima rimtai, kol kūnas priverčia jus tai padaryti. Prieš ligą, prieš žlugimą, prieš kartėlį, kuris atsiranda bėgiojant tuščiu.

Iš tikrųjų veikiančio šabo planavimas

Generatoriaus atostogos nereiškia, kad kiekvieną valandą reikia užpildyti kuruojama patirtimi. Kalbama apie sąlygų sudarymą, kad sakralinis kūnas galėtų visiškai pailsėti ir prasidėti iš naujo.

Miegokite laisvai. Valgykite, kai esate alkanas. Nustokite valgyti, kai sočiai. Judėkite, kai kūnas nori judėti, ir gulėkite ramiai, kai nenori. Sumažinkite įvestis. Sumažinkite garsumą socialinėje žiniasklaidoje, įsipareigojimų, pokalbių, kuriems reikia našumo, garsumą. Praleiskite laiką gamtoje, nes „Generator“ nervų sistemą ramina gyvi ritmai, o ne sukurta stimuliacija.

Klaida, kurią daugelis generatorių daro per šabo atostogas, yra jos struktūrizavimas taip, kaip studijuotų projektorius arba kaip inicijuotų manifestatorius. Jums nereikia darbotvarkės. Jums reikia vietos. Jūsų užduotis šiuo metu yra giliai reaguoti į save.

Įvairių tipų atkūrimo modeliai

Kiekvienas tipas ilsisi skirtingai, o tai suprasdamas, generatorius negali nukopijuoti netinkančio poilsio stiliaus.

Projektoriams nereikia tokio pat poilsio laiko kaip generatoriams. Juos reikia atpažinti, pakviesti ir leisti pailsėti matant. Jų šabas dažnai yra skirtas kartėlio išlaisvinimui ir mokymuisi laukti tinkamų kvietimų.

Pasireiškiamiesiems reikia poilsio, apimančio jų pradinę energiją mažomis dozėmis. Manifestor sabbatical be jokio kūrybinio uždegimo jausis slegiantis. Jiems reikia laisvės, o ne tik ramybės.

Pasireiškiantiems generatoriams naudingas hibridas: įkvėpimo pliūpsniais persmelktas poilsis, dienų įvairovė ir leidimas praleisti žingsnius.

Atšvaitams reikalingas visas mėnulio ciklas, idealiu atveju dvidešimt aštuonios dienos, stabilioje, gražioje aplinkoje.Jų poilsis yra susijęs su mėnulio atspindžiu, o šventyklos jiems reikia labiau nei bet kuriam kitam tipui.

Pakartotinio įėjimo kūrimas

Šabas yra naudingas tik tiek, kiek atsineši. Kai ateina laikas vėl įsijungti, generatoriams naudinga švelni rampa. Vienas naujas įsipareigojimas, o ne penki. Kelios dienos atsakymo, o ne inicijavimo. Po kiekvienų sužadėtuvių patikrinimas pas sakralinį. Pastebėjus, kas atneša "uh-huh" ir kas atneša "uh-h."

Tikslas nėra grįžti į tokį gyvenimą, koks buvo. Tikslas – sugrįžti į gyvenimą su aiškiu signalu, įkrautu sakralumu ir išmintimi pagerbti tai, ką visą laiką tau sakė tavo kūnas.

Paskutinė pastaba

Poilsis nėra generatoriaus tikslo priešingybė. Poilsis yra ciklo dalis, dėl kurios tikslas yra tvarus. Klausytis savo kūno signalų nėra tinginystė. Tai pati tobuliausia strategija. Sakralis žino. Kūrinys nori jį išgirsti.