Generatoriaus strategija sporte: atsakas į našumo užuominas

Sporto generatoriaus strategija: atsakas į našumo signalus

Yra tam tikros rūšies sportininkas, kuris dalyvauja kiekvienoje treniruotėje, kilnoja sunkesnius už kitus sporto salėje, bėga daugiau sprintų, nei reikalauja tvarkaraštis, ir vis tiek atsitrenkia į sieną sezono viduryje. Talentas yra. Darbo etika yra. Kūnas yra pajėgus. Trūksta strategijos, kuri atitiktų jų energijos veikimo būdą. Dažniausiai tas sportininkas yra generatorius.

Žmogaus dizaino srityje generatoriai sudaro maždaug septyniasdešimt procentų gyventojų ir jie sudaro panašiai didelę kiekvienos planetos rūbinės, trasos, aikštės ir baseino denio dalį. Jie yra pasaulio statytojai, palaikytojai ir darbininkai. Kai jų strategija yra gerbiama, jie turi prieigą prie gilaus gyvybinių jėgų šulinio, kurį galima nukreipti į nuolatinį ir galingą rezultatą, kuris gerus sportininkus paverčia puikiais. Kai šios strategijos nepaisoma, tas pats šulinys tampa perdegimo, nusivylimo ir tylaus pasipiktinimo prieš sportą, kurį jie mėgo, šaltiniu.

Generatoriaus dovana sportiniam pasirodymui

Generatorius apibrėžia nuoseklus sakralinis centras, kūno grafo variklis. Tai energija, kuri leidžia maratonininkui neatsilikti, kai kiti krinta atgal, leidžia irkluotojui įveikti trečią penkių šimtų metrų atkarpą, vis dar traukdamas švarius smūgius, leidžia imtynininkui išlikti sunkiam raundą po raundo. Tai nėra sprogstama, sprinto stiliaus manifesto energija ar burbuliuojanti, šokinėjanti ir nenuosekli projektoriaus energija. Tai gyvybės jėga, sukurta nuolatiniam darbui.

Apgaulė ta, kad ši gyvybinė jėga nepasileidžia savaime. Jis neįsijungia, nes nusprendėte, treneris pasakė, kad atėjo laikas, arba dėl to, kad kalendoriuje buvo nurodyta, kad jūsų sezonas prasidėjo. Įsijungia reaguojant. Tai nėra silpnybė. Tai yra dizainas. Generatorius, kuris laukia tinkamų signalų, nėra pasyvus. Jie taupo kurą, kai jį iš tikrųjų galima naudoti.

Atsakyti, o ne inicijuoti: pagrindinė strategija

Sporto generatoriaus strategija labai praktiškai reiškia skirtumą tarp žaidimo inicijavimo ir atsako į jį. Krepšininkas, kuris atsitrenkia į lentas, kai tik šūvis kyla į viršų, inicijuoja. Krepšininkas, kuris skaito kamuolio lanką, mato karo kampą ir juda ten, kur atsitrenks atšokimas. Abu atrodo kaip šurmulys. Tik vienas yra tvarus aukštu lygiu per ilgą sezoną.

Atsakyti nereiškia vėluoti reaguoti. Tai reiškia būti budriam, būti šalia ir leisti kūnui bei akimirkai pasakyti, ką daryti. Žmogaus dizaino požiūriu sakralumas yra garsas ir pojūtis, o ne mintis. Generatoriai sukurti taip, kad išgirstų ir pajustų signalą, o tada judėtų. Užuomina gali būti kamuolio spragtelėjimas, priešininko klubų poslinkis, komandos draugo kojos garsas, trenerio kvietimas žaisti arba tiesiog vidinis „taip“ arba „ne“, kuris kyla iš žarnyno, kai atsiranda žaidimo parinktis.

Sakralinis atsakas: jūsų integruotas našumo kompasas

Sakraliai kalba ta kalba, kuria protas retai pasitiki. Tai nepateikia priežasčių. Ji neatlieka analizės. Sako taip, arba sako ne. Sportiniu požiūriu tai yra vertingiausia žvalgybos ataskaita, kurią gali turėti sportininkas.

Prieš treniruotę, prieš spektaklį, prieš įsipareigodamas atlikti judesį sakralinis žino. Svarbiausia, kad atviras ir sąlyginis protas beveik visada jį nusvers. Generatorius, kuriam buvo pasakyta, kad jie turėtų būti agresyvūs, pasakys „taip“ žaidimui, kuriam jų kūnas rėkia „ne“. Generatorius, kuris bando įtikti treneriui, įsipareigos treniruotėms, kurios neatitinka tikrojo pajėgumo. Generatoriaus, kuris vadovaujasi kieno nors kito, tėvo, partnerio, bendraamžio, apibrėžimu, sakralinis balsas kas savaitę tylės.

Generatoriaus sportininko darbas nėra ugdyti daugiau valios. Tai reiškia, kad reikia ugdyti discipliną, kad būtų pakankamai ilga pauze, kad išgirstumėte žarnas prieš atsakant galvai. Pusę sekundės prieš aikštę, prieš padavimą, prieš pjūvį maršrute tos pauzės pakanka. Kūnas greitas. Protas yra kliūtis.

Nusivylimas kaip našumo kompasas

Kiekvienas žmogiškojo dizaino tipas turi ne aš temą, emocinį neatitikimo požymį. Generatoriams tai yra nusivylimas. Nusivylimas nėra charakterio trūkumas. Tai diagnostikos įrankis.

Kai „Generator“ sportininkas jaučia nuolatinį nusivylimą, beveik visada pranešamatas pats: jūs bandote inicijuoti tai, į ką turėjo būti atsakyta, arba sakote „taip“ tam, kam jūsų sakralinis jau pasakė „ne“. Nusivylimas praktiškai reiškia, kad treniruotė buvo nukopijuota iš kažkieno kito programos. Nusivylimas žaidimuose reiškia, kad verčiate žaisti, kurių dabar nesiūlo. Nusivylimas sezono metu reiškia, kad siekiate vaidmens, pozicijos ar lygio, kuris neatitinka jūsų tikrosios energijos.

Generatoriai, kurių nesavarankiška tema skamba garsiai, dažnai pažymimi kaip sudėtingi, tingūs arba nepajėgūs. Tiesą sakant, dažniausiai jie yra sportininkai, kurie labiausiai neatitinka savo dizaino. Kai strategija pataisoma, nusivylimas sušvelnėja į visiškai kitą dalyką: pasitenkinimą. Pasitenkinimas yra generatoriaus parašas, vidinis pojūtis, kad energija juda teisingai, kad darbas yra tinkamas darbas ir kad kūnas daro tai, kam buvo sukurtas.

Taikoma sporte: užuominų skaitymas

Komandinėse sporto šakose generatoriaus strategija yra perskaityti žaidimą prieš jį pradedant. Prieš lipdamas į kišenę, „Generator“ gynėjas laukia, kol apsauga nusistovi. „Generator“ vidurio puolėjas nuslysta į erdvę, link kurios žaidimas teka, užuot vaikęsis kamuolį. „Generator“ gynėjas perskaito puolimo rinkinį ir juda, kai atsiskleidžia maršrutas.

Asmeninėse sporto šakose galioja tas pats principas. „Generator“ bėgikas laukia tempo prieš pakildamas. „Generator“ plaukikas įsitvirtina lenktynių ritme prieš statydamas. „Generator“ kovotojas nuskaito priešininko laiką prieš įsipareigodamas. Kiekvienu atveju generatorius nelaukia pasyviai. Jie budriai laukia, taupydami sakralinį kurą atsakymui, kuris yra svarbus.

Atviri centrai prideda tekstūros. Generatorius su atviru saulės rezginiu bus linkęs sugerti ir sustiprinti emocinį komandos, minios, trenerio ir akimirkos orą. Generatorius su atvira šaknimi jaus nuolatinį spaudimą skubėti, užbaigti ir įsibėgėti, dažnai klaidingai laikomas stipria darbo etika, kai tai iš tikrųjų nėra priklausomybė nuo adrenalino. Generatorius su atvira Ajna abejos pačia strategija, kuri suteikia jiems galią, nuolat spėliodamas, ką daryti. Kiekviena iš jų yra vieta, kur įsivyrauja sąlygiškumas. Strategija vis dar veikia. Tai tiesiog reikia praktikuoti suvokiant, kur protas ir atviri centrai bandys jus iškalbinti.

Reagavimo praktikos kūrimas

Praktinis „Generator“ sportininko kelias yra paprastas, net jei jis ne visada lengvas. Išmokykite kūną atpažinti sakralinius „taip“ ir „ne“ žemų statymų momentais, kad juo būtų galima pasitikėti aukštomis akimirkomis. Pasirinkite trenerius, komandas ir programas, kurios prašo reaguoti į sistemą, o ne atlikti komandą. Atsisakykite kultūrinio spaudimo inicijuoti tik todėl, kad kalendorius ar prožektorių šviesa sako, kad atėjo laikas. Nusivylimą traktuokite kaip duomenis, o ne kaip nuotaiką, kurią reikia įveikti.

Rezultatas nėra lėtesnis sportininkas. Tai sportininkas, kuris naudoja energiją ten, kur reikia, atsigauna greičiau nei anksti degę atviro variklio bendraamžiai ir vietoj trumpos ryškios liepsnos atranda ilgą karjerą sporte. Generatoriai nebuvo sukurti našumui siekti. Jie buvo sukurti taip, kad tai atitiktų. Kai strategija yra gerbiama, sportas nustoja būti kova su kūnu ir tampa pokalbiu su juo.