Žmogaus dizainas ir meditacija: jūsų dizaino sukurta praktika

Daugelyje meditacijos patarimų daroma prielaida, kad visi turėtų sėdėti vienodai: stuburas tiesus, lėtas kvėpavimas, protas ramus, kūnas ramus. Human Design tyliai išardo šią prielaidą. Jūsų tipas, strategija, autoritetas ir jūsų apibrėžti arba atidaryti centrai keičia „gerą meditaciją“; iš tikrųjų reiškia jums. Praktikuotis pagal savo dizainą nėra prabanga. Taip meditacija nustoja jaustis kaip darbas ir pradeda jaustis kaip iš naujo.

Kodėl jūsų tipas keičia jūsų meditaciją

Žmogaus dizainas remiasi idėja, kad jūs neturite vieno fiksuoto buvimo pasaulyje būdo. Turite mechanikos vadovą. Meditacija šiame objektyve nėra jūsų dizaino peržengimas. Kalbama apie prisitaikymą prie jo. Visi keturi tipai skirtingai susiję su ramybe, o netinkamos formos privertimas yra vienas greičiausių būdų, kaip išugdyti tylų, bet nuolatinį pasibjaurėjimą praktikai.

Generatoriai ir pasireiškimo generatoriai: pirmiausia judėkite, o tada nustoskite

Generatoriams ir manifestuojantiems generatoriams kūnas yra įėjimo taškas, o ne kvėpavimas. Jūsų sakralinis centras yra tvarus variklis. Ji nori reaguoti, o ne inicijuoti. Meditacija nėra durys, į kurias įeini iš neutralios pusės. Tai durys, į kurias įeini kūnui prabilus.

Praktiška forma: pirmiausia judėkite. Pasivaikščiojimas, pasitempimas, kelios minutės pasikartojančių judesių. Leiskite Sakraliui nusistovėti per klubus ir žarnas. Tada atsisėskite. Net penkios reakcijos pagrįstos ramybės minutės, kai tiesiog pastebite, ką kūnas nori daryti toliau, yra linkusios nusileisti giliau nei trisdešimties minučių priverstinio kvėpavimo. Čia dovana yra meditacija, kuri iš tikrųjų suteikia energijos. Šešėlis tylumą laiko savo tikslu ir sudegina jūsų variklį, kad jį pasiektumėte.

Projektoriai: laukimas yra praktika

Projektoriai dažnai sėda medituoti, tikėdamiesi atsisiuntimo, ir galiausiai būna nusivylę. Jų strategija – laukti kvietimo. Tai taikoma ne tik santykiams ir darbui. Tai taikoma ir vidiniam gyvenimui.

Paprasta praktika: prieš užsimerkdami užduokite vieną klausimą. "Ko aš dabar laukiu?" Tada sėdėkite ant bet kokių paviršių, ne kaip instrukcijas, o kaip skonį. Pakanka kelių minučių. Projektoriai skirti valdyti, o ne generuoti be galo. Dovana yra gylis ir pripažinimas. Šešėlis naudoja meditaciją, kad apeitų tikrąjį laukimą, vykstantį jūsų gyvenime.

Pasireiškimai: Kvėpavimo informavimas

Manifestatoriai turi uždarą, atstumiančią aurą. Jų strategija yra informuoti prieš imantis veiksmų. Medituojant tai dažnai pasirodo, kad reikia informuoti patį kvėpavimą. Užuot jį valdę, pasakykite, ką darote. Rami vidinė frazė, net tokia paprasta kaip „Aš kvėpuoju“, gali duoti nervų sistemai signalą, kurio ji trokšta.

Penkių minučių praktika: pavadinkite kiekvieną kvėpavimo fazę. Į, laikyk, laikyk, laikyk. Dovana – tai švaros iniciacijos jausmas. Šešėlis naudoja meditaciją, kad nustumtų pyktį ar ramybę, o vėliau šis nuteka į šoną.

Atšvaitai: Mėnulio praktika

Atšvaitai parodo pasaulį. Jų strategija yra palaukti visą mėnulio ciklą, maždaug 28 dienas, prieš priimant didelius sprendimus. Meditacija atšvaitui retai būna kasdienis įvykis. Tai labiau kaip mėnulio apšviesta orų ataskaita. Atšvaitas gali prisiregistruoti kas savaitę arba kiekvieną kartą, kai mėnulis keičia ženklą ir tiesiog paklausti: „Koks oras šiuo metu mano viduje?“. Dovana yra aiškumas, kuris tikrai priklauso jiems. Šešėlis verčia kasdien atlikti praktiką iš knygos, parašytos kažkam kitam.

Apibrėžti ir atviri centrai: tai, ką sustiprinate ramybėje

Meditacijos metu apibrėžti centrai tampa garsesni. Atviri centrai tampa jautresni. Jei turite atvirą galvą ar Ajną, sėdėdami ramybėje galite jaustis kaip atviras kanalas, traukiantis visų kitų psichinį triukšmą. Tai nėra nesėkmė. Tai dizainas, parodantis, kur esate akytas. Praktika yra ne uždaryti centrą, o sužinoti, kas yra tavo, o kas pasiskolinta. Kai meditacijos metu kažkas atsitrenkia, patikrinkite kūną. Jei kūnas nereaguoja, jis nėra jūsų.

Tikra dovana

Meditacija per žmogaus dizaino objektyvą nėra proto ištuštinimas ar tam tikros būsenos pasiekimas. Tai yra susitikimas su protu, kūnu ir strategija, kurią iš tikrųjų turite. Dovana yra lygiavimas. Šešėlis tylumą painioja su dvasingumu. Sėdėkite taip, kaip yra jūsų dizainas. Tinkamai praktikuojant jausitės ne taip kaip darbe, o labiau kaip ateiti home.