Žmogaus dizainas ir kasdieniai ritualai: kurkite praktiką, kuri iš tikrųjų tinka jums

Žmogaus dizainas ir kasdieniai ritualai: jums tinkančių praktikų kūrimas

Dauguma žmonių į kasdienius ritualus žiūri taip pat, kaip į Naujųjų metų pažadus: su entuziazmu, pasiskolinta iš nepažįstamo žmogaus internete. Žmogaus dizaino skaitymas apverčia tai ant galvos, užduodamas nuoširdesnį klausimą – ne ką turėčiau daryti kasdien?, o kokio kartojimo reikia mano specifinei energijai?

Žmogaus dizaine ritualas nėra susijęs su disciplina. Kalbama apie asimiliaciją. Gyvenimas juda per jus tam tikrais būdais, atsižvelgiant į jūsų tipą, autoritetą ir apibrėžtus centrus, o kasdienis ritualas yra tiesiog struktūra, kuri padeda jums metabolizuoti tą judesį, o ne leidžiant jam kauptis kaip foniniam triukšmui.

Kasdienio ritualo vartai

BodyGraph yra specifinė energija, skirta šiai temai: Vartai 23, „Asimiliacija“, dažnai vadinami Kasdienio ritualo vartais. Įsikūręs Head/Ajna regione, jis puikiai suskaido sudėtingą patirtį į lengvai virškinamus gabalus. Kai apibūdinsite, tikriausiai jaučiate natūralų potraukį pasikartojančių praktikų, kartojimosi ir ritmo link. Jei neapibrėžiate, galite lengvai įsisavinti kitų žmonių ritualus, priimdami juos ir taip pat greitai atsisakydami – tai yra informacija, o ne trūkumas.

Šie vartai rodo, kad be prasmingo būdo apdoroti tai, ką gyvenimas tau teikia, augimas sustoja. Ritualas HD kalba yra mažiau apie žvakes, o apie pakartojamą transformacijos struktūrą.

Tipams būdingi ritualo metodai

Kasdieninė praktika atrodo visiškai kitaip, atsižvelgiant į jūsų tipą.

• Generatoriai ir apsireiškiantys generatoriai klesti dėl ritualų, kurie yra reaguojantys, o ne griežti. Rytinės patikros su sakraliniu – paprastas "kam šiandien mano žarnynas sako „taip“?" — dirbti geriau nei fiksuota dviejų valandų rutina. Jūsų ritualas turėtų palikti vietos nustebimui.

• Pasireiškiamiesiems dažnai reikia užbaigimo ir inicijavimo ritualų. Trumpa praktika, žyminti perėjimą nuo poilsio prie veiksmo (ir kita, pažyminti smūgio pabaigą), padeda sukurti ramybę, kurios trokšta jų kūnai.

• Projektoriams naudingi ritualai, apsaugantys jų energiją ir paryškinantys suvokimą. Nuosekli kvietimo laukimo praktika arba kasdienė studijų valanda suteikia struktūrą energijai, kuri laukia, o ne stumia.

• Atšvaitai retai kada praverčia tą patį ritualą kiekvieną dieną. Jų praktika yra mėnulio – visas 28 dienų ciklas, peržiūrimas ir tobulinamas kas mėnesį. Jiems labiausiai tinka kasdieniai pastebėjimo, o ne darymo mikroritualai.

Autoritetas: vidinis kompasas

Net puikiai pasirinktas ritualas jus suklaidins, jei apeis jūsų valdžią.

• Emociniam autoritetui reikia ritualų su įmontuotu laukimu. Nuotaika pagrįstos praktikos (vieną dieną judėjimas, kitą – ramybė) pagerbia bangą.
• Sakralinė valdžia reaguoja į visceralinius raginimus. Ritualas turi būti pakankamai greitas, kad žarnynas išliktų akimirksniu „uh-huh“. arba "o-uh."
• Splenic Authority klesti dėl nedidelių, intuityvių stumtelėjimų – vienos minutės praktika dažnai yra teisingesnė nei valandos trukmės praktika.
• Ego autoritetui ir Savarankiškai suplanuotam autoritetui reikia ritualų, kurie atitinkamai ugdytų įsitikinimą arba paaiškintų balsą.
• Atšvaitus plačiai paimkite prieš įsipareigodami; jų "ritualas" ragauja ir laukia.

Kasdienės praktikos dovana ir šešėlis

Gerai pasirinkto ritualo dovana yra asimiliacija – gyvenimas nebesikaupia kaip svoris. Apdorojate, atnaujinate, judate į priekį. Sprendimai jaučiasi ne tokie sunkūs, nes yra vieta, kur nuolat girdi save.

Šešėlis atsiranda, kai ritualai tampa atlikimu. Meditacija 5 ryto, kuria piktinatės, yra meditacija 5 ryto, kurią mesti. Žmogaus dizainas yra žiauriai praktiškas: ritualas, kuris naikina jūsų energiją, yra netinkamas ritualas, nepaisant to, kaip įkvėptas jis atrodė kažkieno diagramoje.

Savo kūrimas

Naudingas atspirties taškas: pasirinkite vieną dalyką, kurį jau darote kasdien – dantų valymą, kavos ruošimą, pirmąją pastangą – ir pridėkite prie jo vieną klausimą, pagrįstą kūnu. Generatoriams: „Ar tai mano?“ Projektoriams: "Kas klausia?" Atšvaitams: "Ką aš pastebiu?" Leiskitekad mikro ritualas pabėga mėnulio ciklą prieš ką nors keisdamas.

Žmogaus dizaino tikslas nėra papildyti savo dieną. Atraskite, kuri maža, nuosekli struktūra leidžia jūsų dienai judėti per jus, o ne aplink jus.