Konkrečiam tipui skirtas savitarnos praktikos vadovas.
Žmogaus dizainas ir rūpinimasis savimi: suasmenintas žemėlapis jūsų kūnui
Dauguma savęs priežiūros patarimų yra tarsi parašyti visiems, taigi ir niekam. Valgyk gerai. Miegokite aštuonias valandas. Nustatyti ribas. Medituoti. Tai nėra neteisinga, bet yra bendri. „Human Design“ siūlo kažką kitokio: tikslų, pagal kūną pagrįstą žemėlapį, atskleidžiantį, kas iš tikrųjų atkuria jūsų specifinę energiją ir kas ją tyliai išsunkia. Kai naudojate diagramą kaip savitarnos įrankį, nustojate kopijuoti kitų žmonių kasdienybę ir pradedate klausytis savo dizaino mechanikos.
Jūsų tipas yra energijos higienos pagrindas
Savęs rūpinimasis žmogiškojo dizaino srityje prasideda nuo tipo, nes jūsų tipas yra mechaninis vaidmuo, kuriam buvote sukurti gyvenime. Tai, kaip jūs išleidžiate energiją, nėra pasirenkamas – tai yra jūsų aura sąveika su pasauliu.
Generatoriai ir Pasireiškiantys generatoriai yra sakralinės būtybės, sukurtos reaguoti. Jų rūpinimosi savimi supergalia yra pasitenkinimo atsakas – nuoširdus „uh-huh“; arba "uh-uh" tai signalizuoja apie energetinį suderinimą. Jų rūpinimosi savimi spąstas yra nusivylimas, kuris yra sakralinis signalas, kad jie verčia pradėti, o ne reaguoja į gyvenimą. Tikrasis generatoriaus rūpinimasis savimi nėra vonios burbuliukai (nors tai yra gerai) – tai radikali praktika laukti, kol viskas atsilieps, ir mesti tą akimirką, kai kūnas pasakys „nedaugiau“. Tai apima darbą, kuris jų nebeuždega, santykius, pagrįstus įsipareigojimu, ir projektus, inicijuotus iš galvos, o ne iš žarnyno.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartManifestoriai yra čia, kad inicijuotų, tačiau jų aura uždara ir atstumianti. Jų rūpinimasis savimi atrodo priešingai: ilsėkitės po kūrimo, o ne prieš. Manifestorius, kuris bando prevenciškai pailsėti, kad "taupytų energiją" iš tikrųjų jausis labiau išsekęs. Jų poilsis – tai kokonas tarp iniciatyvų.
Projektoriai nėra sakralūs ir nėra čia, kad galėtų daryti, daryti, daryti. Jų rūpinimasis savimi iš esmės yra pripažinimas ir kvietimas. Kartus-nesaldus signalas – kartumas po neatpažintų pastangų – yra perspėjimas apie savijautą. Tikras projektoriaus atkūrimas atsiranda tinkamai pakviestas, studijuojamas ir įvertintas. Darbas be kvietimo yra projektoriaus perdegimo versija.
Atšvaitai yra visiškai atviros Mėnulio būtybės, renkančios pasaulį. Jų rūpinimasis savimi yra šventovė ir laikas. Visas mėnulio ciklas (apie 28 dienas) yra minimalus langas bet kokiam svarbiam sprendimui. Neturėdami stabilios, gražios aplinkos, kuri juos atspindėtų, jie patenka į nusivylimo temą, kuri nėra savaime suprantama.
Institucija: jūsų organizmo sprendimus priimantis GPS
Strategija nurodo, kaip įtraukti gyvenimą. Valdžia nurodo, kaip apsispręsti. Rūpinimasis savimi žmogaus dizaino srityje yra nepilnas, jei negerbsite savo vidinio autoriteto, nes kiekvienas sprendimas, priimtas prieš jį, yra nedidelis energetinis sužalojimas.
- Emocinis autoritetas: laukite emocinio aiškumo, net jei tai užtruks kelias dienas
- Sakralinė valdžia: kūnas žaibiškai žino; gerbk atsakymą
- Blužnies valdžia: pasitikėkite akimirksniu instinkto ir gerovės šnabždesiais
- Ego / valios autoritetas: gerbkite tai, ko iš tikrųjų norite, o ne tai, ko turėtumėte norėti.
- Savarankiškas autoritetas: jūsų tiesa aiškėja išgirdus save ją kalbant
- Psichikos / aplinkosaugos autoritetas (atšvaitai): pasikalbėkite su tinkamais žmonėmis tinkamoje aplinkoje
Įgaliojimų praleidimas yra pagrindinis skolų, susijusių su savimi, šaltinis. Galite puikiai maitintis ir vis tiek jaustis nepatogiai, jei nepaisysite savo sprendimų priėmimo sistemos.
Atviri centrai: savitarnos aklosios dėmės
Atviri centrai yra vieta, kur sustiprinate ir pasisavinate kitų žmonių energiją. Šešėlis čia yra identifikacija – tikėjimas, ką jaučiate atvirame centre, yra jūsų. Atvirų centrų savigarba dažniausiai yra susijusi su sąlyga: pastebėti, kai staiga esi išsekęs, ištroškęs dėmesio, nerimauji dėl ateities ar prisirišęs prie konkrečios tapatybės, ir paklausti: „Ar tai mano?“
Čia rūpinimasis savimi tampa įžvalgumo praktika, o ne tik poilsiu.
Praktinis atskaitos taškas
Jei pirmą kartą naudojate diagramą savęs priežiūrai, pabandykite tai: vieną savaitę darykite tik tai, kam jūsų strategija ir valdžia sako „taip“. Pastebėkite, kam sakote ne. Stebėkite savo energiją ryte ir elvengiant be teismo. Diagrama nepateiks jums sveikatingumo rutinos. Tai suteiks jums kažką naudingesnio – kalbą, kurią visą laiką bandė kalbėti jūsų kūnas.