Širdies centro sielvartas: neapibrėžtas valios ir nuostolių apdorojimas

Širdies centro sielvartas: neapibrėžtas valios ir nuostolių apdorojimas

Sielvartas nesilaiko laiko juostos. Ji negerbia strategijos ar autoriteto. Tačiau tai, kaip jis juda per jus – jo tekstūra, laikas, tai, ką su juo darote, yra visiškai tinkamas. Žmogaus projekte centrai ir jūsų vidinis autoritetas nėra skirti jūsų emocijoms valdyti. Jie skirti parodyti jums, kaip jas patiriate. Kai atsiranda nuostolių, šių mechanikų žinojimas yra skirtumas tarp plaukimo prieš savo srovę ir leisti srovei nunešti jus kur nors tikrovėje.

Širdies centras: valia, verta ir materialus pasaulis

Širdies centras (kartais vadinamas Valios centru arba Ego centru) yra valios, savivertės ir potraukio įrodyti, suteikti ar pasiekti variklis. Kai tai apibrėžiama, asmuo turi nuolatinę prieigą prie savo valios. Jie žino, ko nori. Jie gali duoti pažadus ir jų laikytis. Jie patikimai jaučia svarbą.

Kai Širdis neapibrėžta, niekas iš to nėra pastovus. Neapibrėžta širdis priima ir sustiprina visų aplinkinių valią, ego, savivertę ir materialinį spaudimą. Tai nėra trūkumas. Tai atvirumas – dizainas, leidžiantis skaityti patalpą, jausti, kur kiti žmonės veržiasi, suprasti valios jėgą taip, kaip dažnai širdies žmonės negali. Tačiau tai taip pat reiškia, kad galite supainioti kieno nors kito valią su savo valia. Galite pasiskolinti jų skubumą. Galite nešioti jų sielvartą kaip savo.

Ką neapibrėžta širdis daro su praradimu

Sielvartas apibrėžtoje širdyje dažnai atrodo kaip tiesioginis smūgis į savivertę. Praradimas gali jaustis kaip nesėkmės, nepakankamo, kažko materialaus ar santykinio praradimo, kuris apibrėžė jų vertę, įrodymas. Apdorojimas yra labiau linijinis, labiau įtvirtintas aiškiai suvokiant, kas buvo prarasta ir ką tai reiškė.

Neapibrėžta Širdies sielvartas yra kitoks. Jis retai sėdi vietoje. Kadangi centras atviras, sielvartas ateina bangomis, kurios kartais yra tavo, o kartais ne. Galite eiti įprastą antradienį ir staiga pajusite savo partnerio nusivylimo, mamos apgailestavimą, neišsakytą draugo netektį ir nesuvokiate, kad viskas prasidėjo nuo tavęs. Galite nuliūdinti žmones, kurių beveik nepažinote, nes kažkas šalia jūsų juos sielvartavo. Galite pajusti dramatišką savivertės žlugimo bangą, kuri neturi nieko bendra su jūsų tikruoju gyvenimu ir neturi nieko bendro su kažkieno kito prasmės krize.

Čia gali būti užgrobta neapibrėžta Širdis. Nesuvokdami kitų žmonių netektis traktuosite kaip savo, prisiimsite jų materialinį nerimą arba staiga pasijusite beverčiai situacijose, kai niekas iš tikrųjų nepasikeitė. Sielvartas tampa painiava, o sumaištis – istorija apie save, kuri nėra tiesa.

Emocinis autoritetas ir banga

Jei turite emocinį autoritetą (o tai turi maždaug pusė gyventojų), jūsų sprendimai įvyksta laikui bėgant, per bangą, kuri aplanko ir vėl aplanko tą patį tašką, kol paaiškėja aiškumas. Tai labai svarbu apdorojimo praradimui, ypač esant neapibrėžtai širdžiai. Emocinė banga nejuda sklandžiai. Jis nuslūgsta ir kyla, kartais valandas, kartais dienas, kartais ilgiau.

Dauguma žmonių stengiasi sustabdyti bangą. Jie priima sprendimus žemiausiose situacijose. Jie pareiškia, ko jiems reikia aukščiausiuose taškuose. Jie painioja emocinį orą su emocine tiesa. Jei širdis neapibrėžta, tai dar labiau apsunkina problemą, nes bangai jau daro įtaką tai, kas aplink jus. Jei priimsite svarbų gyvenimo sprendimą dėl nuosavybės, santykių ar vertos buvimo bangos dugne, labai tikėtina, kad jį priimsite dėl kažkieno kito, o ne savo emocinės būsenos.

Darbas yra įveikti bangą, neveikiant jos anksčiau laiko. Pajusk. Pavadink. Palauk. Jei neturite emocinio autoriteto, taikykite tą pačią kantrybę, naudodamiesi bet kokiu autoritetu – sakraliniu atsaku, blužnies pažinimu, ego manifestu, savęs projektavimu, mintimis per aplinką ir kvietimą. Kiekvienas autoritetas sukurtas tam, kad apsaugotų jus nuo ankstyvos dar nesusiformavusio daikto kristalizacijos. Sielvartui, ypač neapibrėžtai Širdiai, reikia šios apsaugos.

Kaip gydyti netektį, kai širdis neapibrėžta

Pirmoji praktika yra pati paprasčiausia ir sunkiausia: sulėtinti greitį. Undefined Heart bus pagunda veikti greitai— pataisyti, įrodyti, prisiimti emocinį kiekvieno kambaryje esantį darbą. Nereikia. Dar ne. Pastebėkite, kas priklauso jūsų, o kas priklauso kitam. Žurnalas padeda. Ramus pasivaikščiojimas padeda. Taip pat ir nuoširdžiai paklausus: „Ar tai mano sielvartas?“

Antra praktika – leisti bangai užbaigti. Jei esate emocinis autoritetas, tai reiškia, kad reikia žiūrėti, kaip kartojasi tas pats klausimas – ar turėčiau judėti? Ar turėčiau paleisti? Ar turėčiau palaukti? — ir laukti, kol atsakymas ramiai nuskambės taip pat, kaip ir krizės metu. Neapibrėžta Širdis bandys įsipareigoti jausmui, kol jausmas nebaigs kalbėti. Atsispirkite tam.

Trečia – nustoti skolintis. Neapibrėžta Širdis linkusi gauti savęs vertę iš aplinkinių žmonių – partnerio pritarimo, tėvų pasididžiavimo, draugo pripažinimo. Praradimas dažnai atskleidžia šių skolintų pamatų trapumą. Galimybė sielvarto metu yra grįžti prie atviros širdies tikrosios dovanos: gebėjimo mylėti, vertinti, įsipareigoti, nereikia turėti ar valdyti. Neapibrėžta Širdies vertė nėra tame, ką ji turi. Tai yra tai, ką ji duoda.

Neapibrėžta širdis kaip sielvarto liudininkė

Atviroje Širdyje, kuri patyrė praradimą, slypi tyli jėga. Kadangi centras skirtas jausti ir sustiprinti, žmogus, išmokęs jo mechanikos, gali turėti vietos kitiems taip, kaip dauguma žmonių to negali. Jie gali būti sielvarto kupiname kambaryje ir jo nesunaikinti. Jie gali atlikti kitų žmonių procesus nesupainiodami jų pačių.

Tai neapibrėžtos Širdies brendimas. Ne uždaras centras, ne apgintas, o išmintingas. Toks, kuris žino, kada būti liudininku, kada atsitraukti ir kada tiesiog laukti. Sielvartas, apdorojamas autoriteto, tampa savotišku žinojimu. Ir tas žinojimas, laikui bėgant, yra savotiška valia.