Kaip 30 dienų iššūkis sukuria ilgalaikę valdžią
Žmogaus projektavimo srityje esame mokomi, kad yra du pagrindiniai teisingo gyvenimo ramsčiai: strategija ir valdžia. Strategija yra tai, kaip jūs įtraukiate gyvenimą pagal savo tipą ir energijos mechaniką. Autoritetas yra vidinė navigacijos sistema, kurią jūsų kūnas naudoja teisingiems sprendimams priimti. Daugelis žmonių šias idėjas supranta intelektualiai per savaitę po to, kai išmoko savo diagramą. Jų gyvenimas trunka ilgiau. 30 dienų iššūkis yra vienas iš efektyviausių būdų įveikti šią spragą, nes jis suteikia pakankamai laiko išbandyti savo dizainą realiomis sąlygomis be nuolatinio įsipareigojimo.
Kodėl 30 dienų yra tinkamas konteineris
Viena savaitė yra per trumpas laikas. Kūnas dar nespėjo susitaikyti su nauju modeliu, o protas dar neatleido senojo veikimo būdo. Šešiasdešimt ar devyniasdešimt dienų yra per ilgas laikas pirmam eksperimentui, nes spaudimas „Man tai turi pasisekti“. atkuria patį stresą, kurį ši praktika yra skirta panaikinti. Trisdešimt dienų yra mieliausia vieta. Jis atspindi visą mėnulio ciklą, kuris pagal žmogaus dizainą pripažįstamas natūraliu ritmu užbaigiant prasmingus eksperimentus. Jaunas mėnulis pradeda ciklą su ketinimu. Pilnatis apšviečia tai, kas veikia. Kitas jaunatis atskleidžia, kas yra paruošta paleisti arba pakartoti. Vykdyti 30 dienų eksperimentą, suderintą su šiuo ritmu, yra vienas švariausių būdų leisti savo strategijai ir valdžiai iš tikrųjų kalbėti.
Eksperimento rėmas: laboratorija, o ne nuosprendis
Pirmiausia reikia paleisti mintį, kad 30 dienų iššūkis yra išbandymas, kurį galite išlaikyti arba nepavykti. Tai laboratorija. Jūs neįrodote, kad jūsų dizainas yra teisingas. Jūs renkate duomenis apie tai, kaip iš tikrųjų juda jūsų energija, kai sekate savo mechaniką. Generatoriui arba Manifesting Generator tai gali reikšti trisdešimt dienų laukti atsakymo prieš įsipareigojant ką nors naujo. Projektoriui – trisdešimt dienų laukti kvietimo ir pastebėti, kas atsitinka su energija jūsų auroje, kai tai padarysite. Manifestoriui – trisdešimt dienų prieš inicijuojant. Atšvaitui – trisdešimt dienų laukti viso mėnulio ciklo prieš priimant kokį nors svarbų sprendimą.
Rėmelis yra svarbus, nes protas yra puikus diversantas. Ji nori greito įrodymo, galutinių atsakymų ir istorijos apie tai, kaip vyko eksperimentas. Niekas iš to nėra naudingas. Naudinga yra tai, ką kiekvieną dieną rodo jūsų kūnas, sakralinis atsakas, emocinė banga, blužnis ar aplinka.
Ką stebėti: veikianti strategija
Per 30 dienų eksperimentą naudingiausia praktika yra paprastas kasdienis žurnalas. Ne ilgas žurnalas. Daugiausia kelios eilutės. Įrašykite sprendimus, kuriuos priėmėte, kaip juos priėmėte ir kaip jūsų kūnas jautėsi prieš, per ir po jo. Jei esate generatorius, išbandantis atsako strategiją, atkreipkite dėmesį, kada atsakėte iš sakralinės pusės, o kada privertėte ką nors iš proto. Pamatysite skirtumą, kaip jūsų energija bus išlaikyta kitą dieną. Jei esate projektorius, laukiantis kvietimų, atkreipkite dėmesį į darbo kokybę ir atpažinimą, kuris ateina, kai jus mato, o ne stumiant.
Per trisdešimt dienų atsirandantis modelis retai būna subtilus. Jūsų kūnas saugo daug sąžiningiau nei jūsų protas. Skausmas, lengvumas, miego kokybė, apetitas, nuotaika ir atsirandančios galimybės – visa tai yra duomenys. Jums tinkama strategija sukurs kitokią gyvenimo tekstūrą nei ta, kuri nėra tokia. Jūs tai pajusite, kol negalėsite paaiškinti.
Įstaigos balsavimas: valdžia kaip praktika
Autoritetas nėra sąvoka, kurią reikia suprasti. Tai yra praktika, kurią reikia kartoti tol, kol ji tampa numatytoji. 30 dienų iššūkis tam yra puiki struktūra. Kiekvieną rytą užduodate tą patį klausimą: koks yra kitas teisingas mano žingsnis šiandien. Tada tu lauki. Jūs leidžiate atsakymui iškilti per bet kokius jūsų autoritetus. Emocinis autoritetas reiškia sėdėti su banga ir veikti tik tada, kai ateina aiškumas. Sakralinis autoritetas reiškia klausytis žarnyno garsų, įkvėpimo ir iškvėpimo, paprasto taip arba ne. Blužnies autoritetas reiškia pasitikėjimą akimirksniu šnabždesiu. Ego autoritetas reiškia tikrinti, kas yra sveika širdžiai ir kam galite nuoširdžiai įsipareigoti. Savarankiškas autoritetas reiškia klausytis, ką iš tikrųjų sakote garsiai. Psichinis autoritetas reiškia sekti, kas laikui bėgant atrodo teisinga.
Per trisdešimt dienų atotrūkis tarp stimulo ir atsako pradeda didėti. Decisiyra mažiau reaktyvūs. Proto balsas praranda dalį tikrumo, o kūno intelektas įgyja savo. Štai ką reiškia kurti autoritetą. Ne apie tai sužinoti, o gyventi, kol tai taps ta žeme, ant kurios stovi.
Nuo eksperimento iki įkūnyto žinojimo
Paskutinė 30 dienų iššūkio savaitė yra ta, kurioje kristalizuojasi tikrasis mokymasis. Iki dvidešimt pirmos dienos naujasis modelis tampa pažįstamas. Iki dvidešimt aštuntos dienos turite pakankamai duomenų, kad žinotumėte, ar šį eksperimentą verta pakartoti, tobulinti ar išleisti. Iššūkio dovana nėra rezultatas. Dovana yra įrodymas, kurį dabar saugo jūsų kūnas. Turite trisdešimt dienų įrodymų, kad jūsų dizainas, kai laikomasi, sukuria kitokią gyvenimo kokybę nei tada, kai jo nėra. Tai yra ilgalaikio autoriteto pagrindas. Ne tikėjimas. Įkūnytas žinojimas, pelnytas vienas teisingas sprendimas vienu metu.