Kaip rasti tinkamą žmogaus dizaino aplinką
Žmogaus dizaino pirminėje sveikatos sistemoje yra keturi pagrindiniai kintamieji, kurie lemia, kaip iš tikrųjų veikia jūsų kūnas ir protas: jūsų virškinimas, aplinka, perspektyva ir motyvacija. Kartu jie sudaro pagrindą tam, kaip jūs priimate, apdorojate ir naudojate gyvenimą. Iš keturių aplinka yra ta, kurią dauguma žmonių nepastebi, tačiau ji dažnai yra betarpiškiausia ir pati tyliausia.
Jūsų tinkama aplinka nėra pirmenybė. Tai yra biologinė būtinybė. Ilgą laiką gyvenant ar dirbant netinkamoje aplinkoje sutrinka virškinimas, sutrinka miegas, tampa triukšmingesnis sprendimų priėmimas, o tai, kas turėtų atrodyti paprasta, pradeda jaustis daug pastangų. Pirminės sveikatos sistemos aplinka nėra susijusi su skoniu, estetika ar tuo, kas gerai atrodo vizijos lentoje. Kalbama apie tai, su kuo jūsų kūnas yra sukurtas taip, kad nuolat bendrautų, kad gerai veiktų.
Kur aplinka tinka pirminei sveikatos sistemai
Pirminės sveikatos sistema yra pirmasis trijų sluoksnių žmogaus dizaino sistemos sluoksnis. Jame aprašoma, kaip esate sukurtas sąveikauti su materialiu pasauliu, gyvenimo priėmimo, apdorojimo ir veikimo mechanizmą. „Digestion“ klausia: „Kaip jūs jį priimate?" Aplinka klausia: „Kur jūs ketinate tai priimti?“ Perspektyva klausia: „Per kokį objektyvą jūs žiūrite į gyvenimą?" Motyvacija klausia: „Kas tave skatina judėti?“
Kai šie keturi kintamieji suderinami su jūsų tikruoju dizainu, gyvenimas teka. Kai jie nesutampa, kūnas siunčia aiškius signalus. Bėda ta, kad mes taip įpratome nepaisyti savo signalų, kad supainiojame juos su asmenybe, nuotaika ar stresu.
Šešios aplinkos
Pirminėje sveikatos sistemoje yra šešios aplinkos, kiekviena susieta su viena iš šešių kintamojo heksagramos eilučių. Savo aplinką galite rasti kreipdamiesi į kintamąjį diagramoje, konkrečiai į ketvirtą kintamųjų sekos eilutę, dažnai vadinamą aplinkos kintamojo rodykle. Vėlesniuose Ra Uru Hu mokymuose šešios aplinkos yra: urvai, turgūs, virtuvės, kalnai, slėniai ir krantai.
Kiekviena aplinka turi savybę, jausmą, specifinį būdą, kaip ji palaiko joje gyvenančią virškinimo sistemą. Jūsų teisinga aplinka nėra metafora. Tai tikra orientacija į tam tikros rūšies erdvę, o jūsų kūnas tai atpažįsta.
Urvai yra uždari, tylūs, blankūs, intymūs ir apsaugoti. Tai erdvės, kurios tave laiko. Žmonės, sukurti urvams, linkę atsiverti vienumoje, bibliotekose, mažesniuose kambariuose, erdvėse, kurios jaučiasi apsaugotos ir nukreiptos į vidų. Dėl per daug išorinės stimuliacijos sutrinka jų virškinimas ir jie praranda apetitą visam gyvenimui.
Rinkos yra užimtos, apgyvendintos, kupinos mainų, pokalbių ir judėjimo. Tai socialinė aplinka, kurioje sąveika yra nuolatinė. Rinkoms sukurti žmonės klesti kitų kompanijoje. Tyla ir izoliacija juos nusausina. Jų virškinimas iš tikrųjų veikia geriau, kai šalia yra žmonių, kai yra mainų energija.
Virtuvės yra šiltos, gyvos, jausmingos ir maitinančios. Tai yra pasiruošimo, daiktų sujungimo, pertvarkymo erdvės. Virtuvėms sukurti žmonės puikiai elgiasi šiltoje, aktyvioje ir praktiškoje aplinkoje. Virtuvė yra ne tik tiesiogine prasme. Tai gali būti dirbtuvės, klasė, virtuvės stalas ir visur, kur svarbiausia pasiruošimo ir priežiūros energija.
Kalnai yra aukšti, dideli, nejudantys ir atviri. Tai yra perspektyvos ir aiškumo erdvės. Žmonėms, sukurtiems kalnams, reikia aukščio, tiek tiesioginio, tiek perkeltinio. Jie turi matyti toli. Netvarkingos, žemos, uždaros erdvės sukuria spaudimą jų sistemoje. Jiems dažnai geriausiai sekasi su vaizdais, atvirais horizontais ir pakylėjimo jausmu.
Slėniai yra žemi, įžeminti, apsaugoti ir derlingi. Tai erdvės tarp kalnų, kur viskas auga ir nusėda. Žmonės, sukurti slėniams, turi būti arti žemės, vietose, kurios jaustųsi saugios, uždaros ir sujungtos su žeme. Jie dažnai trokšta namų pagrindo, įsišaknijimo ir saugumo jausmo.
Krantai yra pakraštyje, kur žemė susilieja su vandeniu. Jie yra pereinamieji, ritmingi, ekspansyvūs ir tyliai gyvi. Prie jūros puikiai sekasi pakrantėms sukurti žmonės, netoli elementų susitikimo. Krantas nėra visiškai viename ar kitame dalyke, taip pat nėra ir žmogus, kuris jai priklauso. Jie dažniausiai jaučiasi patys, kai sugyvena judėjimas ir ramybė, ir kai yra šalia besikeičiančio kraštovaizdžio.
Kaip nustatyti tinkamą aplinką
Jei norite rasti savo aplinką, peržiūrėkite kintamąjį savo žmogaus dizaino diagramoje. Jūsų aplinka nustatoma pagal ketvirtosios rodyklės reikšmę kintamųjų sekoje, kuri rodoma diagramos skaičiavimo viršutiniame dešiniajame kampe. Tai suteiks jums vieną iš šešių aplinkų.
Tačiau to neužtenka rasti popieriuje. Išbandykite. Praleiskite laiką aplinkoje, kuri, jūsų manymu, yra jūsų, ir stebėkite, kas nutinka jūsų kūnui. Ar atsidaro tavo krūtinė? Ar tavo kvėpavimas pagilėja? Ar apetitas grįžta? Ar tavo mąstymas tampa tylesnis? O gal atsitinka priešingai – jaučiatės suspaustas, nerimastingas, išsekęs ir nuobodu?
Čia autoritetas yra jūsų kūnas, o ne protas. Daugelis žmonių buvo išmokyti nepaisyti savo kūno signalų logikos, galimybių ar įsipareigojimų naudai. Pirminės sveikatos sistema – tai sugrįžimas prie klausymosi.
Gyvenimas netinkamoje aplinkoje
Jei daugelį metų gyvenate netinkamoje aplinkoje, simptomai paprastai yra subtilūs ir tapo įprastais. Galite jausti, kad visada dirbate prieš žemą pasipriešinimo dūzgimą. Jums gali būti sunku gerai virškinti maistą, giliai miegoti arba jaustis nusiteikęs. Galite pastebėti, kad tam tikru metu susergate arba nuolat ieškote kitos vietos, kito pakeitimo, tikėdamiesi, kad kitas dalykas bus tinkamas.
Aplinka dar ne viskas, bet jos pagrindas. Be jo likusi pirminės sveikatos sistemos dalis turi dirbti sunkiau.
Taikymas praktikoje
Kai pažinsite savo aplinką, pradėkite ją gerbti. Tai ne visada reiškia esminius gyvenimo pokyčius. Tai gali reikšti pasirinkimą, kuriuose kambariuose leidžiate laiką, kuriose kavinėse dirbate, kuriuose rajonuose vaikštote, į kokį vaizdą orientuojate savo lovą. Tai gali reikšti, kaip įsirengėte namus, kur atostogaujate, kokios vietos ieškote keliaudami.
Nuosekliai taikomi nedideli pakeitimai pradeda keisti sistemos pradinę liniją. Tinkama aplinka neverčia jūsų atlikti. Tai leidžia jums tiesiog būti ir tokioje būtyje jūsų virškinimas, perspektyva ir motyvacija pradeda prisiminti savo natūralią formą.