Kaip atpažinti emocinę būseną, kol ji nekontroliuoja jūsų gyvenimo

Kaip nustatyti emocinę būseną, kol ji nekontroliuoja jūsų gyvenimo

Būna rami akimirka, kurią galiausiai išgyvena beveik kiekvienas žmogaus dizaino studentas. Jūs perskaitote savo diagramą. Matote savo apibrėžtus ir neapibrėžtus centrus. Ir tada kažkas pamini savo atvirą Saulės rezginį arba atvirą Ajną, ir kažkas spragteli: štai kodėl aš taip jaučiuosi. Štai kodėl daugelį metų mane formavo žmonės, kurie niekada neprašė mano leidimo.

Šią akimirką nustojate kaltinti save dėl triukšmo.

Sąlygų kūrimas nėra jūsų kaltė, bet jūs esate atsakingi

Žmogaus projekte kondicionavimas yra tai, kas atsitinka, kai neapibrėžtas centras priima ir sustiprina žmogaus, kurio centras yra apibrėžtas, energiją. Jūsų Ajna atidaryta? Išgirsite visų kitų nuomones taip, lyg jos būtų savo. Jūsų G centras atidarytas? Kiekvieną identitetą kambaryje pajusite kaip paltą, kurį jūsų prašoma dėvėti.

Tai nėra trūkumas. Tai yra dizainas. Neapibrėžti centrai nesulaužomi. Jie yra išmintingi. Tai yra atrankos įrenginiai, skirti suteikti jums perspektyvą, gylį ir galimybę iš tikrųjų suprasti kitus žmones. Problema yra ne atvirumas. Problema kyla, kai pamirštate, kuris balsas yra jūsų.

Kelio ženklai, su kuriais jau gyvenate

Kondicionavimas turi jausmą. Jei joje gyvenate pakankamai ilgai, tai gali jaustis kaip jūsų asmenybė. Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys būdai.

Kai kuriose patalpose esate išsekęs, o kitose - apšviestas, ir negalite paaiškinti, kodėl. Tai dažnai yra atviras G arba atviras sakralinis kondicionavimas. Jūs skolinatės gyvybės jėgą to, kas yra aplink jus. Aukštasis – ne tavo. Avarija taip pat ne jūsų.

Turite tvirtą nuomonę, kuri keičiasi priklausomai nuo to, su kuo esate. Atidarykite „Ajna“ ir „Head at work“. Jūs to negalvojote. Tu jį sugėrei. Tada protas, kartą davęs mintį, gina ją taip, lyg ji būtų originali.

Greitai priimate sprendimus, kad pašalintumėte diskomfortą dėl nežinojimo. Atidarykite „Emotional Solar Plexus“. Yra banga. Banga tikra. Klaida yra nušokti nuo bangos žemumoje, nes žemumas jaučiasi nepakeliamas. Ateis aukštumas. Aiškumas gyvena laukiant.

Jaučiatės atsakingas už kitų žmonių emocijas. Dažnai atviras saulės rezginys, susietas su apibrėžta širdimi. Jūs išmokote, kad meilė yra valdymas, kad artumas yra pasirodymas, kad ramybė yra kažkas, ką jūs sukuriate.

Turite fiksuotą jausmą, kas esate, bet jis nuolat keičiasi užmezgant naujus santykius. Atidarykite G centrą. Jūs nesate nenuoseklus. Tu esi atspindintis. Tą akimirką, kai įvardinsi fiksuotą save, gyvenimas supažindins tave su žmogumi, kuris parodo kitą versiją.

Skirtumas tarp kondicionavimo ir dizaino

Apibrėžti centrai yra nuoseklūs. Jie yra patikimi. Jie yra balsas, kuris nesikeičia priklausomai nuo kambario. Neapibrėžti centrai yra stiprintuvai. Jie yra balsas, kuris tai daro.

Jei turite apibrėžtą gerklę, jūsų balsas turi toną. Jis neišnyksta miniose. Jis nesikeičia taip, kad atitiktų tą, su kuriuo kalbate. Šis tonas yra jūsų dizainas. Tai nėra į ką išaugti. Tai verta prisiminti.

Jei turite neapibrėžtą gerklę, jūsų balsas prisitaikys. Tai nėra silpnybė. Bet jei supainiosite prisitaikymą su autentiškumu, savo gyvenimą praleisite skambėdami kaip visi, kuriuos kada nors mylėjote.

Tai yra darbo esmė: išmokti, kurios jūsų dalys yra namai, o kurios – oras.

Kaip pradėti kondicionavimo pašalinimą

Jūs nepanaikinate sąlygų jėga. Jūs nukenčiate dėl dėmesio.

Kai jaučiate trauką – nuomonę, norą, poreikį pasitaisyti, skubėti veikti – padarykite pauzę. Paklausk: ar tai mano? Ar kalba apibrėžtas centras, ar atrenkamas atviras centras?

Kai banga kyla, važiuokite ja. Neapsispręskite per žemumą. Neapsispręskite aukštai. Leisk jam pereiti. Aiškumas yra tarpinis taškas.

Kai pajusite, kad keičiatės, kad tiktų, tiesiog pastebėkite. Suteikus jam pavadinimą, burtas nutraukiamas. Jūs neturite veikti pagal sąmoningumą. Jums tereikia jį turėti.

Gyvenkite savo strategiją. Sekite savo autoritetą. Tai nėra disciplina. Tai būdas grįžti namo. Strategija yra tai, kaip esate sukurtas bendrauti su pasauliu. Autoritetas yra tai, kaip esate sukurtas nuspręsti. Kartu jie yra priešnuodis gyvenimui, nugyventam kaip kitų žmonių aidas.

Tylus darbo pažadas

Kondicionavimas buvo atliktasne veltui vadinamas kūno skausmu. Tai trintis, atsirandanti dėl gyvenimo prieš savo planą. Ženklai nėra bausmės. Jie yra ping. Išsekimas, pasiskolintos nuomonės, paniškai priimti sprendimai – tai kūnas švelniai ir pakartotinai kalba, sakydamas, kad nesate savo kelyje.

Kiekvieną kartą pastebėję, atlaisvinate laikymą. Kiekvieną kartą, kai laukiate per bangą, stiprinate raumenis. Kiekvieną kartą, kai elgiatės vadovaudamiesi savo strategija ir autoritetu, kitų žmonių istorijose paliekate šiek tiek mažiau savęs.

Kondicionavimas niekada nebuvo jūsų kaltė. Tai taip pat ne jūsų sakinys. Tai laukas, per kurį mokaisi pereiti vis daugiau ir daugiau, neperduodamas raktų.