Kaip valdyti vaiką, turintį atvirą šaknų centrą: streso valdymas

Kaip valdyti vaiką turint atvirą šaknų centrą: streso valdymas

Jūsų vaikas negali sėdėti vietoje. Mažiausias terminas virsta žlugimu. Jiems viskas gerai, kol staiga ne – ir jūs neįsivaizduojate, kas tai sukėlė. Jei atsakymų ieškojote visose įprastose vietose, „Human Design“ gali pasiūlyti ką nors kito: sistemą, paaiškinančią, kodėl jūsų vaiko reakcija į stresą veikia taip, kaip veikia.

Šaknų centras valdo spaudimą, termino energiją ir adrenaliną. Kai jūsų vaikas turi atvirą (arba „neapibrėžtą“) šaknų centrą, jis negeneruoja šios energijos nuosekliai iš vidaus. Vietoj to, jie jį sugeria iš aplinkinių žmonių ir aplinkos – kartais gausiai, kartais visai. Dėl to jie ypač jautrūs stresui, o auklėjimas tampa unikaliu iššūkiu.

Kodėl jūsų vaikas sugeria visų patiriamą stresą

Apibrėžtas šaknų centras palaiko pastovų slėgį. Atviras šaknų centras veikia kaip antena – nuolat gauna. Kai jūsų sutuoktinis nerimauja dėl darbo, jūsų vaikas tai jaučia. Kai klasėje pasikeičia energija prieš testą, jūsų vaikas ją pagauna. Kai po ilgos dienos grįžtate namo išsekęs, jūsų vaikas paima jūsų adrenaliną taip, kaip radijas pasiima transliaciją.

Tai nėra emocinis silpnumas ar prastas susidorojimas. Tai dizainas.

Jūsų vaikas jaučia spaudimą, nes iš tikrųjų patirs spaudimą – visų aplinkinių spaudimą. Jų nervų sistema apdoroja išorinį stresą taip, tarsi jis būtų jų pačių, nes neurologiškai ji taip registruojasi. Kad galėtumėte jiems padėti, turite pripažinti šią tiesą: jų stresas dažnai nėra jų pačių.

Kaip tai atrodo kasdien

Vaikams, turintiems atvirų šaknų centrus, dažnai būdingi modeliai, kurie vargina tėvus: staigus dirglumas po buvimo daug energijos reikalaujančioje aplinkoje, sunkumai pradedant užduotis arba būtinybė nuolat judėti, kai patiria stresą. Prieš mokyklą jie gali skųstis pilvo skausmais – tai tikra fizinė reakcija į absorbuotą spaudimą. Kai kurie tampa panašūs į chameleonus ir atspindi streso lygį tų, kurie dažniausiai yra šalia.

Galite pastebėti, kad vieną dieną jie elgiasi gražiai, o kitą dieną subyrės be jokios aiškios priežasties. Tai yra „Open Root Center“ darbe. Be nuolatinio vidinio spaudimo, jų energija labai svyruoja priklausomai nuo aplinkos ir įmonės.

Praktinės strategijos tėvams

Pirmiausia nuoširdžiai pasakykite apie savo stresą. Prieš kreipdamiesi į vaiko reaktyvumą, patikrinkite, ką nešate į namus. Atviro šaknų centro vaikas sugers jūsų įtampą, nesvarbu, ar sąmoningai ją išreiškiate, ar ne. Kai grįšite namo su stresu, skirkite dešimt minučių atsipalaidavimui lauke arba vienas. Šis vienintelis įprotis gali pakeisti jūsų vaiko visą vakarą.

Sąmoningai kurkite fizinius išėjimus. Judėjimas apdoroja šaknų centro energiją. Jei jūsų vaikas negauna pakankamai fizinio aktyvumo, sugertas spaudimas niekur nedings ir pasireikš kaip nerimastingumas, nepaklusnumas ar fiziniai nusiskundimai. Įtraukite judėjimą į kasdienę rutiną – ne kaip atlygį, o kaip priežiūrą. Pasivaikščiojimas prieš namų darbus, pasivažinėjimas dviračiu po pamokų, pasivaikščiojimas prieš miegą.

Apsaugokite aplinką nuo kortizolio šuolio. Stebėkite, kokią mediją jie vartoja. Greitos laidos, intensyvūs vaizdo žaidimai ir įtemptos naujienos sukuria tikrą fiziologinį atsaką „Open Root Center“ vaikui. Jiems reikia ramios aplinkos ne todėl, kad jie trapūs, o todėl, kad jiems trūksta vidinio buferio, kurį suteikia apibrėžti centrai.

Suteikite jiems leidimą atsisakyti. Jūsų vaikas gali nuoširdžiai kovoti didelio spaudimo situacijose – ne dėl elgesio problemų, o dėl energetinio neatitikimo. Išmokykite juos atpažinti, kada jie sugeria stresą, kuris nepriklauso jiems. Paprasta kalba veikia: „Tai skamba kaip tėčio stresas, o ne tavo“. Šis įvardijimas suteikia jiems skirtumą.

Perfrazuokite terminus kaip pasirinkimus. Atvirojo šaknų centro vaikas stipriai jaučia išorinį spaudimą, tačiau jis gali skirtingai susidoroti su savo iniciatyva. Užuot nustatę terminus, paklauskite jų, kai kažkas atrodo realu. Leiskite jiems sukurti laiko juostą, kai įmanoma. Savarankiškai nustatytas slėgis registruojamas ne taip pat.

Ilgas vaizdas

Vaikai, turintys atvirų šaknų centrus, dažnai išauga į suaugusiuosius, kurie puikiai jaučia jutimąkolektyvinis stresas – menininkai, tarpininkai, terapeutai, lyderiai, kurie prisitaiko prie grupės energijos. Jie atneša tikras dovanas. Tačiau jie turi anksti išmokti, kad sugerti kiekvieno spaudimą nėra sveika, ir jiems reikia tėvų, kurie suprastų jų jautrumo mechaniką.

Negalite nustatyti savo vaiko šaknų centro. Negalite filtruoti kiekvienos įtemptos aplinkos. Bet jūs galite atpažinti, kas vyksta, sukurti pagalbines struktūras ir aktyviai valdyti savo stresą. Jūsų ramybė tampa jų buferiu. Jūsų sąmoningumas tampa jų planu.

Vaiko jaučiamas spaudimas nėra problema, kurią reikia išspręsti. Tai informacija, su kuria reikia dirbti – ir tinkamai supratę, jūs abu tai padarysite.