Kaip jūsų žmogaus dizaino tipas formuoja virškinimą ir žarnyno sveikatą
Jei jūsų žarnynas kada nors jautė, kad veikia pagal savo paslaptingą logiką – kartais dūzgiant, kartais atvirai maištaujant – „Human Design“ siūlo žavingą objektyvą. Pirminės sveikatos sistema (PHS), vienas iš praktiškiausių žmogaus dizaino kūno grafiko plėtinių, rodo, kad virškinimas yra ne tik tai, ką valgote. Tai apie tai, kaip jūsų unikali energijos mechanika sąveikauja su maistu, aplinka ir jūsų suvokimo būdu.
Užuot siūlęs visiems tinkamas mitybos taisykles, PHS suskirsto sveikatą į tris tarpusavyje susijusius ramsčius: virškinimą, aplinką ir pažinimą (sąmoningumą). Kiekvienas tipas turi skirtingą parašą tarp šių ramsčių, o kai supranti savo, žarnyno sveikata pradeda įgauti kitokią prasmę.
Pagrindas: greitas PHS žvilgsnis
PHS sukurtas remiantis idėja, kad jūsų tipas turi specifinį virškinimo sistemos požymį. Žarnynas šioje sistemoje yra mažiau susijęs su bendraisiais mitybos patarimais, o apie tai, kaip jūsų energijos sistema priima, apdoroja ir išskiria – ar tai būtų maistas, informacija ar aplinkos indėlis. Kai valgote taip, kad atitiktų jūsų tipą, jūsų kūnas nustoja kovoti su savimi.
Keturi virškinimo sistemos parašai
Generatoriai ir generatoriai: sakralinis variklis
Generatoriai sukurti taip, kad būtų planetos gyvybinė jėga. Jų sakralinis centras – nuoseklios ir tvarios energijos variklis – taip pat yra centras, labiausiai susijęs su žarnyno sveikata sergant PHS. Generatoriams virškinimas yra viso kūno reikalas, pagrįstas atsaku. Jų žarnynas klesti dėl ritmo: reguliarūs valgiai, nuspėjami valgymo langai ir maistas, kuris tiekia pastovų kurą, o ne greitus šuolius.
Dažniausia klaida, kurią daro generatoriai, yra valgymas reaktyviai arba skubotai, maistą traktuodami kaip užduotį, o ne gyvybę palaikantį ritualą. Kai generatorius sulėtina greitį, valgo ramiai ir klausosi organizmo žarnyno „uh-huh“; arba "uh-uh" reakcija, virškinimas pastebimai pagerėja. Pasireiškiantiems generatoriams, kurių hibridinis kryžmens ir gerklės dizainas yra panašus, nuoseklumas yra panašus, tačiau dažnai jiems reikia įvairesnio valgymo, kad išlaikytų aistringą energiją.
Projektoriai: procesorius, o ne gamintojas
Projektoriai čia ne tam, kad generuotų energiją – jie tam, kad vadovautų, valdytų ir matytų didesnį vaizdą. Kalbant apie PHS, jų virškinimo sistemos yra skirtos perdirbimui, o ne gamybai. Paprastai jiems reikia mažiau maisto nei generatoriams, o verčiant save valgyti kaip vienam, atsiranda vangumas, pilvo pūtimas ir sunkumo jausmas.
Projektorius gerai reaguoja, kai yra matomas ir kviečiamas. Tarp pripažinimo ir tinkamo virškinimo yra tylus, bet tikras ryšys. Projektorius, kuris valgo vienas, skubėdamas ar neturėdamas socialinės energijos būti pripažintas, gali pastebėti, kad maistas sėdi prastai. Smulkesni, gerai parinkti patiekalai, valgomi geroje kompanijoje arba jaučiant, kad esate vertinami, yra daug geresni.
Apreiškimai: iniciatoriaus ugnis
Manifestatoriai veikia inicijuodami, paveikdami energiją. Jie yra vienintelis tipas be generatorių, turintis nuolatinę prieigą prie generacinės jėgos savo auroje, tačiau jų yra uždara, atstumianti jėga. Žarnyne tai dažnai reiškia ugningą, kartais nenuspėjamą virškinimo sistemą. Pasireiškimai gali pamiršti pavalgyti, be vargo praleisti valgį arba jaustis siaubingi.
PHS teigia, kad „Manifestors“ turi naudos iš informavimo – jų pagrindinės strategijos – net apie maistą. Papasakojimas kam nors, kad ruošiatės valgyti, arba tiesiog aiškiai nurodant ketinimą prieš valgį, padeda sklandžiau virškinti. Lengvas, energijos suteikiantis maistas ir atsparus trijų kvadratų patiekalų spaudimui paprastai veikia geriau. Jų žarnynas teikia pirmenybę laisvei, o ne rutinai.
Atšvaitai: Mėnulio veidrodis
Atšvaitai yra visiškai atviri centrai, neturintys apibrėžtos savo energijos. Jų sveikata yra tiesioginis juos supančių žmonių, maisto ir aplinkos veidrodis. Dėl to jų žarnynas yra nepaprastai jautrus. Atšvaitas, valgantis tą patį maistą ramioje, sveikoje aplinkoje, gali jį gražiai virškinti; tas pats valgis, suvalgytas chaotiškoje ar emocingoje aplinkoje, gali sukelti tiesioginį nerimą.
Kadangi atšvaitai veikia maždaug 28 dienų mėnulio cikle, jų apetitas, energija ir virškinimo stiprumas keičiasi kartu su mėnuliu. Gerbdami šį ritmą – valgykite lengviau mažai energijos turinčiomis mėnulio dienomis,leisti daugiau ant pilnesnių – yra pagrindinis PHS principas. Tiek maisto, tiek aplinkos įvairovė Reflektoriams nėra prabanga. Tai vaistas.
Aplinka ir pažinimas: pagalbiniai žaidėjai
PHS virškinimas niekada nevyksta atskirai. Aplinka formuoja, kaip maistas patenka į kūną. Generatorius stimuliuojančioje, palaikančioje erdvėje gerai virškins; tas pats generatorius nusausintoje aplinkoje kiekvieną valgymą gali jausti kaip naštą. Projektoriams reikia vietos, kur jie būtų atpažįstami. Manifestantams reikia ramybės. Atšvaitams reikia nuolat besikeičiančio, sveiko fono, iš kurio būtų galima paimti mėginį.
Pažinimas – kaip suvokiate – taip pat svarbu. Psichinė perkrova yra blogo virškinimo forma sergant PHS. Generatoriai apdoroja pasaulį per žarnyno reakciją. Projektoriai per pripažinimą ir pakvietimą. Pasireiškia informuojant ir aiškinantis prieš poveikį. Atšvaitai per mėnulio ciklą, apimantys visą lauką. Kai jūsų sąmoningumo strategija yra gerbiama, kūnas suminkštėja, o žarnos seka iš paskos.
Gyvenimas su savo tipo žarnyno išmintimi
PHS dovana nėra nurodymas, ką valgyti. Tai parodo jums sąlygas, kuriomis jūsų kūnas efektyviausiai virškina gyvybę, įskaitant maistą. Atkreipkite dėmesį į savo valgymo aplinką, savijautą ir natūralų savo tipo ritmą. Žarnynas pagal žmogaus dizainą nėra tik virškinimo organas. Tai išminties centras, kalbantis jūsų mechanikų kalba.
Kai valgote pagal savo tipą, kūnas nustoja su jumis ginčytis. Ir čia prasideda tikroji žarnyno sveikata.