Kaip jūsų motyvacija veikia pirminius sveikatos pasirinkimus

Kaip jūsų motyvacija veikia pirminį sveikatos pasirinkimą

Pirminėje sveikatos sistemoje jūsų sveikatos pasirinkimas prasideda ne nuo maisto. Jie prasideda po maistu, gilesnėje jūsų energijos mechanikoje. Jūsų virškinimo tipas nurodo, kaip valgote. Jūsų aplinka nurodo, kur klesti jūsų kūnas. Jūsų perspektyva parodo, kaip matote pasaulį. Ir jūsų motyvacija, per jus sklindanti vilties ar baimės banga, pasako, kodėl iš pradžių darote tokius sprendimus.

Kai suprantate savo motyvaciją ir nustojate su ja kovoti, jūsų santykis su maistu, poilsiu ir ritmu pasikeičia. Panagrinėkime, kaip tai veikia.

Kokia motyvacija iš tikrųjų yra jūsų dizaine

Žmogaus dizaine motyvacija yra Saulės rezginio banga, kai ji turi tiesioginį ryšį su Gerklės centru. Daugumai generatorių ir manifestuojančių generatorių tai reiškia, kad jūsų gyvenimą skatina kylanti ir mažėjanti srovė: viltis ir baimė. Tai nėra trūkumas. Tai jūsų variklis.

Viltis yra kylanti banga. Tai traukia jus į priekį, atveria jūsų apetitą gyvenimui ir daro jus imlus. Baimė yra krintantis potvynis. Tai traukia jus į vidų, sutraukia jūsų sistemą ir daro jus budrus. Nė vienas nėra geras ar blogas. Banga yra jūsų mechaninė prigimtis, tai, kaip jūsų variklis traukia energiją į pasireiškimą.

Kai gerklė nėra prijungta prie variklio, jūs nevažiuojate šia banga. Jūs gyvenate neutralesnėje, dabartinėje būsenoje. Tačiau tiems, kurie turi bangą, motyvacija yra pagrindinė srovė, kuri lemia kiekvieną pasirinkimą, įskaitant tuos, kuriuos darote apie maistą, aplinką ir tai, kaip rūpinatės savo kūnu.

Šeši virškinimo tipai per motyvacijos objektyvą

Jūsų virškinimo tipas yra biologinis būdas, kuriuo jūsų kūnas apdoroja maistą ir informaciją. Motyvacija nuspalvina, kaip veikia kiekvienas tipas.

Simpatiniam imtuvui reikalinga atsipalaidavusi atmosfera, kad skrandis tinkamai gamintų rūgštį. Viltis tai gražiai palaiko. Kai jus motyvuoja viltis, jūs natūraliai ieškote ramios, mylinčios aplinkos, kur atsivertų jūsų skrandis. Baimė veikia priešingai – sutraukia skrandį ir slopina rūgštį. Užjaučiantis imtuvas, užvaldęs baimės bangą, dažnai valgo įsitempęs ir niekada iki galo nesuvirškina.

Direktyva įsiklauso į tulžies pūslės vidinį "skambėjimą" cheminė medžiaga taip, kuri signalizuoja apie tinkamą maistą. Viltis paaštrina šią vidinę ausį. Baimė ją paskandina abejonėmis ir spėliojimais. Kai banga yra vilties, direktyvos pasitiki signalu. Kai banga išgąsdino, jie ją aplenkia su nerimu.

Institucija žiūri pro savęs svarbą. Maisto pasirinkimas yra prasmingas, netgi apeiginis. Viltis suteikia tai pagrįstą, orią kokybę. Baimė ją paverčia nelankstumu, o valgymas tampa būdu įrodyti vertę, o ne būdu ją pagerbti.

Stebėtojas turi būti pakviestas. Jie laukia, kol bus supažindinti su tuo, ką valgys. Viltis išlaiko juos atvirus ir kantrius. Dėl baimės jie būna itin budrūs, o ne priima, o pakvietimą praleidžia visiškai.

Oportunistas gali valgyti bet ką, bet kur, su bet kuo ir bet kada. Jų virškinimas prisitaiko. Tačiau motyvacija juos vis tiek veikia: viltis palaiko jų apetitą sveiką ir socialų, o baimė gali pastūmėti juos emocinio ar reaktyvaus valgymo link.

Slow Digestor reikia laiko, patogumo ir ramios kėdės. Viltis leidžia jiems sulėtinti tempą be kaltės jausmo. Dėl baimės lėtėjimas atrodo kaip nesėkmė, ir jie skubina tą patį procesą, nuo kurio priklauso jų kūnas.

Aplinka: kur jus veda motyvacija

Pirminės sveikatos sistema apibūdina keturias aplinkas: virtuves, turgus, restoranus ir urvus, kurių kiekviena palaiko skirtingų rūšių būtybes. Jūsų motyvacijos banga įtakoja, kuri aplinka jaučiasi tinkama skirtingu metu. Tikimės, kad jus patrauks šurmuliuojantys turgūs ir bendri valgiai. Bijodami galite pasitraukti į urvą, ieškodami saugumo ir izoliacijos.

Nė vienas nėra neteisingas, bet sąmoningumas yra svarbus. Jei nuolat atsiduriate oloje ir valgote vienas, ramiai, tai gali būti ženklas, kad banga įstrigo iš baimės ir jūsų kūnas atitinkamai reaguoja.

Perspektyva: kaip matote savo sveikatą

Perspektyva – tai jūsų supratimas, tai, kaip suvokiate ir apdorojate pasaulį. Kai jūsų banga yra vilties, jūsų perspektyva yra plati. Jūs matote maistą kaip maistą, poilsį kaip išmintį, o savo kūną – kaip sąjungininką. Jūs pasirenkate remdamiesi įkvėpimu.

Kai banga bijo, perspektyva susiaurėja. Maistas tampa grėsme, poilsis – silpnumu, o kūnas – problema, kurią reikia išspręsti. Jūs pasirenkate gynybą, o ne išmintį.

Tas pats virškinimo tipas, toje pačioje aplinkoje, su ta pačia perspektyva, turės visiškai skirtingus sveikatos rezultatus, priklausomai nuo to, kur juda banga.

Gyvenkite su banga, o ne prieš ją

Motyvacijos bangos taisyti nereikia. Tai yra su kuo draugauti. Jei esate generatorius arba pasireiškiantis generatorius su vilties / baimės banga, jūsų darbas nėra panaikinti baimę ar priversti viltį. Jūsų darbas yra atpažinti, kuri banga juda, sąžiningai reaguoti į tai, kas iš tikrųjų yra čia, ir leisti bangai atlikti savo darbą.

Kai valgote pagal savo tipą, jus palaikončioje aplinkoje, žvelgdami į tiesą, jūsų motyvacija tampa vadovu, o ne tironu. Jūs nustojate vaikytis sveikatos per valios jėgą ir pradedate ją gyventi mechaniškai teisingai.

Tai yra gilesnis Pirminės sveikatos sistemos pažadas: ne suteikti jums taisykles, o padėti jums grįžti prie to, kaip jūsų kūnas iš tikrųjų buvo sukurtas veikti, banguoti ir viskas.