Human Design ir perdegimo atkūrimas

Human Design ir perdegimo atkūrimas

Perdegimas neišsprendžiamas spaudžiant stipriau ir neišsprendžiamas kopijuojant kažkieno kito poilsio rutiną. Human Design siūlo tikslų, į kūną orientuotą žemėlapį, kuriame nurodoma, kaip jūs konkrečiai perdegate – ir, dar svarbiau, kaip atkuriate taip, kad jūsų nervų sistema iš tikrųjų priimtų.

Kaip perdegimas atrodo per Human Design objektyvą

Human Design perdegimas retai būna vienas įvykis. Tai nuspėjamas strategijos ir valdžios neatitikimo rezultatas, kuris jau daugelį metų vyksta fone. Kūnas išlaiko rezultatą daug anksčiau, nei protas to pastebi. Galite patirti tai kaip lėtinį nuovargį, staigią ligą projekto pabaigoje, emocinį lygumą, pasipiktinimą žmonėms, kuriuos mylėjote, arba keistą sielvartą, kai pasieksite tai, ko manėte trokštate.

Ra Uru Hu, Human Design sistemos sintezatorius, mokė, kad kūnas yra didžiausias veidrodis. Kai gyveni prieš savo tipą, strategiją, autoritetą ir apibrėžimą, kūnas nešnabžda – galiausiai jis šaukia. Perdegimas yra viena iš garsesnių jo išraiškų.

Pagrindinė įžvalga yra ta, kad Human Design perdegimo atkūrimas nereiškia, kad reikia padaryti mažiau. Svarbu atlikti tinkamus dalykus tinkamu būdu savo dizainui, kad po šešių mėnesių tas pats nutekėjimas nepasirodytų.

Keturi tipai ir jų ryškūs perdegimo modeliai

Kiekvienas tipas perdega dėl skirtingų priežasčių ir atsigauna skirtingais būdais. Visą perdegimą gydykite tais pačiais patarimais – „atostogauti“; arba "nustatyti ribas" – štai kodėl tiek daug žmonių atsigauna ir iškart vėl perdega.

Generatoriai ir pasireiškiantys generatoriai: neišsipildžiusio atsako perdegimas

Generatoriai sudaro maždaug 70 % gyventojų, todėl čia gyvena dauguma perdegimo istorijų. Generatoriaus perdegimas beveik visada siejamas su vienu iš trijų modelių:

• Inicijuoti, o ne atsakyti. Generatoriaus strategija yra reaguoti. Kai generatorius inicijuoja, jie gali gauti trumpalaikį pagreitį, bet sakralinis – jų gyvybinės jėgos generatorius – nebuvo įtrauktas. Kūnas galiausiai griūva.
• Likti darbe, santykiuose ar kasdienybėje, kuri jų nebeuždega. Generatoriai sukurti taip, kad rastų pasitenkinimą. Pasiliekant ten, kur pasitenkinimo nebėra, kryžkaulio baterija išsikrauna greičiau nei beveik bet kas.
• Pernelyg pasikliaujama psichikos nepaisymu. Generatoriai nėra čia, kad vadovautųsi savo protu. Kai atvira Ajna arba atvira galva pradeda priimti sprendimus, gyvenimas tampa sunkus, užimtas ir galiausiai varginantis.

Generatoriams skirtas atkūrimo metodas: sustokite ir atsakykite į klausimą „Kas dabar būtų gerai?“. – ne tai, kas turėtų jaustis gerai, o tai, kas iš tikrųjų būtų gera. Jų pasitenkinimas yra tiesioginis kompasas, ir tai nemeluoja. Kai atsakymas yra "nieko," tai irgi informacija. Paprastai tai reiškia, kad jie per ilgai nepaiso signalo.

Projektoriai: nematomo, nekviesto ir per daug patarimo perdegimas

Projektoriai perdega iš esmės kitaip. Jie čia ne tam, kad dirbtų pagal generatoriaus stilių. Jų sistema sukurta vadovauti, valdyti ir nukreipti energiją, bet tik tada, kai yra pakviesta ir atpažįstama.

Įprasti projektoriaus perdegimo modeliai:

• Laukti kvietimo, kuris niekada neateina, ir priversti jį. Projektoriai, kurie bando „padaryti save naudingu“; be pripažinimo dažnai būna kartūs ir išsekę.
• Generatoriaus darbo ritmo pritaikymas. Ilgos valandos, pasikartojančios užduotys ir šurmulio kultūra projektoriaus sistemai nėra sukurti. Kurį laiką jie bėgs valios jėga, o tada kūnas paprasčiausiai užges.
• Miego trūkumas ir perteklinis davimas. Projektoriaus aura sukurta taip, kad atrinktų lauką, o ne būtų prieinama be galo. Be tinkamo poilsio jie praranda aiškumą, kuris yra jų tikroji dovana.

Projektorių atkūrimo metodas: miego režimas. Tikras, gilus, nediskutuojamas miegas. Tai ne tinginystė – tai projektoriaus strategija. Jie taip pat turi išlaisvinti kartėlį, atsirandantį dėl neatpažinimo, nes kartumas yra vienas greičiausių antinksčių žlugimo prožektorių. Pripažinimas, kai jis ateina, dažnai būna retrospektyvus. Projektoriaus užduotis yra būti išmintingam, ką jie siūlor jų dovanos.

Pasireiškimai: valdomo, uždaro ir uždegimo perdegimas

Manifestatoriai yra čia, kad inicijuotų, paveiktų, kad viskas vyktų. Jie taip pat čia norėdami pailsėti prieš kitą ciklą. Kai „Manifestors“ perdega, tai paprastai atrodo taip:

• Uždaros auros griūtis. Manifestor aura yra uždara ir atstumianti. Kai jie nepraneša prieš inicijuodami, sistema susiduria su pasipriešinimu ir laikui bėgant tas pasipriešinimas tampa tokiu išsekimu, kurio nepašalina joks miegas.
• Inicijuoja iš pykčio, o ne iš ramybės. Manifestorius turi vidinį pykčio šaltinį, kuris, būdamas sveikas, skatina švarią iniciaciją. Kai nesveika, tai tampa pasipiktinimu ir vidiniu varikliu, kuris niekada nesustoja.
• Praradus "likusį pradėti" ritmas. Apraiškos nėra skirtos būti "įjungtos" kaip yra generatoriai. Jie sukurti taip, kad tarp smūgio bangų būtų aiškios poilsio fazės. Kai šios fazės išnyksta, perdegimas yra nuspėjamas rezultatas.

Manifestorių atkūrimo metodas: paleisti tai, kas jiems nepriklauso. Stebėtinai daug „Manifestor“ perdegimo kyla dėl kitų žmonių emocinio ar logistinio svorio. Jiems taip pat labai naudinga, kad prieš imdamiesi įspėti aplinkinius žmones – ne prašydami leidimo, o informuodami. Tai ne apie malonumą; kalbama apie tai, kaip sistema iš tikrųjų veikia.

Atšvaitai: perdegimas norint tapti visais kitais

Atšvaitai yra rečiausias tipas – apie 1 % gyventojų – ir jie taip pat yra labiausiai jautrūs tapatybės perdegimui. Jų atvirumas yra jų dovana, bet kartu ir pažeidžiamumas.

Atšvaito perdegimas paprastai apima:

• Mėnulio ciklo sutrikimas. Atšvaitai skirti priimti svarbius sprendimus per 28 dienų mėnulio ciklą. Priimdami sprendimą greitai, jie dažnai pasirenka, kurie jiems iš tikrųjų netinka.
• Gyvenant aplinkoje, kurioje negerbiamas jų jautrumas. Atšiaurus apšvietimas, daug konfliktų sukeliančios darbo vietos ir nuolatinis kitų žmonių auros poveikis gali palikti atšvaitą tuščią.
• Klysti su kitais' emocijų savo. Kadangi reflektoriaus apibrėžtas G centras yra Mėnulis, jie nuolat ima mėginius. Neturėdami aiškaus atskaitos taško, jie gali priimti nuotaikas ir motyvacijas, kurios neturi nieko bendro su jais.

Atkūrimo metodas, skirtas atšvaitams: pirmiausia fizinė aplinka, visada. Atšvaito atkūrimas dažnai prasideda nuo kambario, kuriame jie yra, su žmonėmis, su kuriais jie gyvena, nuo maisto, kurį jie valgo, nuo spalvų aplink juos. Jiems taip pat naudinga kalbėtis su reikiamais žmonėmis – ne garsiausiais, o tais, kurie juos aiškiai mato. Jų autoritetas yra pats mėnulio ciklas, o bet koks svarbus sprendimas, priimtas per mažiau nei 28 dienas, turėtų būti laikomas juodraščiu.

Valdžios vaidmuo atkuriant perdegimą

Strategija nurodo, kaip bendrauti su pasauliu. Valdžia nurodo, kuriuo vidiniu balsu pasitikėti priimant sprendimus. Gydant perdegimą, autoritetas dažnai yra svarbesnis už strategiją, nes kūnas yra išgyvenimo režime, o protas garsus ir nepatikimas.

Sakralinė valdžia

„Uh-huh“; / "uh-uh" atsakymą. Generatoriams ir apsireiškiantiems generatoriams tai yra greičiausias kelias atgal į save. Kai generatorius perdega, sakralinė dalis dažnai nutyla – ne todėl, kad sugedo, o todėl, kad išsenka. Atsigavimas apima indėlio (žmonių, sprendimų, žiniasklaidos) mažinimą, kol sakralinis dėmuo vėl pradės kalbėti.

Emocinis autoritetas

Banga. Emociniams autoritetams joks sprendimas neturėtų būti priimtas vienu aukštu ar žemu momentu. Atsigavimas nuo perdegimo yra emocinis procesas, turintis savo bangą. Jie jausis viltingi, tada beviltiški, tada vėl viltingi. Išmintis yra palaukti, kol banga nuslūgs, ir pripažinti, kad aiškumas paprastai būna neutralus.

Blužnies valdžia

Tylus, kūnu pagrįstas žinojimas. Blužnies valdžios institucijos yra sukurtos veikti akimirksniu dėl savo gerovės. Perdegę jie dažnai nepaiso blužnies šnabždesių, nes protas turi "geresnį" planą. Atsigavimas reiškia, kad reikia pakankamai sulėtinti greitį, kad išgirstumėte mažą balsą – tą, kuris sako nevalgyk to, neikite ten, nesakyk taip.

Ego valdžia

Valia. Ego autoritetams perdegimas dažnai pasireiškia kaip motyvacijos, polėkio ar krypties praradimas. Jie čia tam, kad įvykdytų tai, ką įsipareigojo, o kai praranda galimybę norėti to, ko nori, visa sistema susvyruoja. Atsigavimas apima ryšį su asmeniniais pažadais, vertybėmis ir materialiniais įsipareigojimais.

Savarankiškai suprojektuota (G) institucija

Balsas. Šiai valdžiai išsikalbėti – tinkamam žmogui, tinkamu būdu – yra kelias į aiškumą. Atsigavimas nuo perdegimo gali atrodyti kaip nuoseklus žurnalų rašymas, terapija ar išmintingas pokalbis. Pavojus yra kalbėtis su žmonėmis, kurie jiems pasakys, ką galvoti, o ne atspindės tai, ką jie jau žino.

Psichiniai projektoriai ir atšvaitai

Psichikos projektoriams svarbi aplinka. Jie skirti ne tik diskutuoti, bet ir laukti kvietimų ir patenkinti savo poreikį skleisti idėjas iš saugiai skambančių lentų. Atšvaitams pats autoritetas yra 28 dienų mėnulio ciklas. Svarbiausius sprendimus dėl atsigavimo – ar turėčiau palikti šį darbą, šiuos santykius, šį miestą? – geriausia priimti per visą mėnulio mėnesį.

Atviri centrai ir perdegimo pažeidžiamumas

Apibrėžti centrai suteikia mums patikimos energijos. Atviri centrai yra mūsų išminties ir pažeidžiamumo vietos. Human Design perdegimą dažnai sustiprina konkretūs atviri centrai, bandantys veikti taip, lyg jie būtų apibrėžti.

Atvira galva ir Ajna

Psichinis spaudimas ir analizė, kuri iš tikrųjų nepriklauso asmeniui. Perdegimas čia atrodo kaip atrajojimas, palyginimas ir informacijos perteklius. Pataisymas nėra daugiau mąstymo – tai mažiau įvesties ir daugiau tylos.

Atvira gerklė

Spaudimas išreikšti, bendrauti, būti išgirstam. Perdegimas dažnai pasireiškia kaip jausmas „aš negaliu pasakyti, ko iš tikrųjų noriu“. Atsigavimas – tai tikro balso suteikimas gerklei realiose situacijose, o ne bendravimas.

Atidarykite G (tapatybę)

Gilusis "kas aš esu?" paieška. Perdegimas iš atviro G atrodo kaip krypties, o ne energijos krizė. Atsigauti reikia praleisti laiką vietose, su žmonėmis ir daryti dalykus, kurie tikrai jaučiasi aš, o ne magnetine pasaulio kryptimi.

Atvira širdis (Ego)

Valios jėgos centras, bet negeneruojantis savo kuro. Perdegimas čia atrodo kaip per daug žadantis ir nepakankamai įgyvendinamas – labiausiai sau pačiam. Atkūrimas apima iš naujo įsipareigojimą tik tam, ko iš tikrųjų norima, ir paleisti likusią dalį.

Atidarykite „Solar Plexus“

Emocinių bangų stiprinimas. Perdegimas čia yra emocinės pagirios nuo visko jausmo. Atsigavimas yra susijęs su emocine higiena: su kuo leidžiate laiką, ką vartojate, kada leidžiate save išjudinti.

Atidaryti blužnį

Pasigauti baimę, pavojų ir nerimą, kurie jums nepriklauso. Perdegimas dažnai pasireiškia kaip neaiškus, nuolatinis pražūties jausmas. Atsigavimas priklauso nuo kūno – prisilietimas, tikras maistas, švarios erdvės, nuoseklus ritmas.

Open Sacral (projektoriams ir atšvaitams)

Gyvybės jėga, kuri nėra jūsų. Perdegimas ne Generatoriams, turintiems atvirą sakralą, dažnai kyla dėl per didelio darbo. Kūnas tiesiog nebuvo sukurtas taip, kad veiktų sakraline energija. Tai rimta dizaino priežastis pagerbti poilsį, ypač projektoriams.

Atidaryti šaknį

Spaudimas skubėti, būti padarytas, įveikti. Perdegimas iš atviros šaknies atrodo kaip lėtinė skuba. Atsigavimas – tai mokymasis, kad ne viską reikia užbaigti šiandien ir kad antinksčių spaudimas nėra jūsų.

Kanalai ir vartai, prijungti prie perdegimo

Kai kurie „BodyGraph“ kanalai yra ypač svarbūs perdegimui:

• Tobulos formos kanalas 10–57 (klausymosi vartai / švelnaus vėjo vartai): kai jis aktyvus, jis stumia smulkmenas tobulinant savo ir kitų gerovę. Išbalansuota, tai tampa perfekcionizmu ir išsekimu.
• 49–19 sintezės kanalas (revoliucijos vartai / noro vartai): kai apibrėžta, tai emocinė energija, skirta patenkinti kitų poreikius. Išbalansuota, ji aukoja save.
• 6–59 poravimosi kanalas (konflikto vartai / seksualumo vartai): kai apibrėžta, tai yra ryšio ir intymumo energija. Išbalansuota, ji gali įsipainioti ir išsausėti.
• 35–36 laikinumo kanalas (pokyčių vartai / šviesos tamsėjimo vartai): kai apibrėžta, tai yrapatyriminė banga. Išbalansuotas, tai nuotaikos skatinamas perdegimas.

Praktinis Human Design perdegimo atkūrimo planas

Teorijos žinojimas yra vienas dalykas. Tai gyventi yra kas kita. Štai pradinis protokolas, kurį galite pritaikyti savo dizainui:

1. Nustokite inicijuoti, jei esate generatorius arba manifestų generatorius. Kitas 7 dienas neatidarykite pokalbio, kurio nereikia pradėti, nesiūlykite išvykos, nesavanoriaukite. Atsakykite tik. Pastebėkite, kas jums grįžta.

2. Miegokite daugiau, nei manote, kad jums reikia, jei naudojate projektorių. Pridėkite 90 minučių prie savaitės, o ne dienos. Projektoriams dažnai reikia gilaus poilsio, o ne tik papildomų valandų.

3. Prieš imdamiesi veiksmų informuokite, jei esate manifestuotojas. Išsiųskite tekstą. Paminėkite planą. Stebėkite, kaip jūsų sąveika tampa sklandesnė.

4. Jei esate atšvaitas, palaukite mėnulio ciklo ir kitas pasirinkimas atrodo didelis. Pažymėkite datą. Mažiau apie tai kalbėkite. Tegul atsakymas būna neutralus.

5. Gerbkite savo autoritetą priimdami kiekvieną sprendimą ateinančias 30 dienų. Net ir nedidelius. Ypač mažų. Jūsų sprendimų priėmimo sistema yra prieigos prie jūsų dizaino taškas.

Dažniausios Human Design perdegimo atkūrimo klaidos

• Human Design pavertimas kitu protu. Sistema yra veidrodis, o ne produktyvumo įrankis. Jei renkate daugiau žinių nekeisdami gyvenimo būdo, naudojate protą, kad išvengtumėte kūno.
• Bandoma "pataisyti" atviri centrai.Atviri centrai nesulaužomi. Bandymas apibrėžti, kas yra atvira, yra perdegimo forma.
• Palyginkite savo atkūrimą su kieno nors kito atkūrimu. Generatoriaus atkūrimas nepanašus į atšvaitą. Nustokite matuoti.
• Praleidžiant autoritetą, nes atsakymas pateikiamas nepakankamai greitai. Ypač emociniams autoritetams. Laukimas yra praktika.
• Per ilgai veikia vienas Human Design. Nors sistema galiausiai yra individuali, jos mokymasis bendruomenėje ir su išmanančiu vadovu pagreitina modelių, kuriems įdiegti prireikė dešimtmečių, išsimokslinimą.

Ilgas žvilgsnis: įgyvendinkite savo planą, kad išvengtumėte pasikartojimo

Human Design perdegimo atkūrimas iš tikrųjų yra prevencija. Kai suprasite, kaip konkrečiai nusausinate, galite susitvarkyti savo gyvenimą taip, kad nutekėjimas niekada nepasiektų krizės lygio.

Tai dažnai reiškia:

• Pasirinkite darbą ir santykius, atitinkančius jūsų tipą ir įgaliojimus.
• Kasdienio ritmo kūrimas, atsižvelgiant į jūsų apibrėžtus ir atvirus centrus.
• Sakykite „ne“, kol jūsų kūnas nepasakys to už jus.
• Leiskite, kad jūsų strategija būtų strategija, o ne jūsų proto versija.

Nė karto neatsigausite po perdegimo. Jūs atsigaunate iš savo versijos, kuri gyveno nedera. Kitos versijos ginti nereikia – ją tiesiog reikia gerbti.

DUK

Ar Human Design gali padėti nuo perdegimo, net jei nežinau tikslaus gimimo laiko?

Tai gali padėti konceptualiai – ypač dėl tipo perdegimo modelių ir atviro centro išminties. Tačiau gilesniam, prevencinio lygio darbui tikrai reikia tikslaus BodyGraph. Jei įtariate, kad jūsų gimimo laikas neaiškus, PHS (pirminės sveikatos sistemos) specialistas arba patyręs analitikas kartais gali dirbti su ištaisytomis diagramomis.

Kiek laiko užtrunka Human Design perdegimo atkūrimas?

Tai priklauso nuo to, kiek laiko truko nesuderinamumas ir ar esate pasirengęs keisti savo gyvenimą, o ne tik savo tvarkaraštį. Kai kurie žmonės savaitėmis jaučiasi kitaip. Daugumai tikrasis atsigavimas yra 6–12 mėnesių išsimokymo ir persiorientavimo procesas.

Ar Human Design yra tas pats, kas astrologija?

Ne. Sistema naudoja I Ching, kabalą, astrologiją, indų brahminų čakrų sistemą ir kvantinę fiziką. Tai yra sintezė, tačiau tai yra sava sistema su savo logika ir terminija.

Ką daryti, jei mano tipas ir autoritetas jaučiasi neteisingi, kai juos išmokau?

Tai yra viena iš labiausiai paplitusių patirčių – ir tai paprastai yra ženklas, kad yra stiprus reikalavimas jų nepaisyti. Tinkamas atsakymas yra ne atspėti diagramą, o eksperimentuoti su strategija bent 7–10 dienų ir pamatyti, kas vyksta jūsų kūne. Kūnas paprastai patvirtina daug anksčiau nei protas.

Ar galiu būti perdegęs?iš ankstesnio gyvenimo ar kartos modelio Human Design?

Pati sistema nekreipia dėmesio į praėjusius gyvenimus. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas dabartinio dizaino mechanikai ir kondicionavimo modeliams dabartiniame įsikūnijime. Kartų modeliai rodomi jūsų atviruose centruose ir tai, ką paveldėjote iš savo tėvų' kondicionavimas.

Ar turėčiau dirbti su Human Design analitiku, kai atsigauna perdegimas?

Jei galite, taip. Išmanantis analitikas gali padėti pamatyti modelius, kurių beveik neįmanoma įžvelgti savyje, ypač per perdegimą, kai protas yra pernelyg aktyvus. Tiesiog įsitikinkite, kad jie pabrėžia strategiją ir valdžią vartams ir kanalams – „BodyGraph“ yra įrankis, o ne esmė.

Ką daryti, jei mano partneris, šeima ar darbo vieta yra pagrindinė mano perdegimo priežastis?

Štai čia tipų skirtumai tampa labai svarbūs. Generatoriai dažnai turi iš naujo derėtis dėl įsipareigojimų. Projektoriams dažnai reikia atsitraukti nuo įsipareigojimų, kurie jų nepripažįsta. Manifestantai dažnai turi informuoti daugiau. Atšvaitams dažnai reikia keisti pačią aplinką. Human Design neliepia jums išeiti, bet nurodo, kad kai kurios aplinkos nėra sukurtos gyventi pagal jūsų dizainą.

Išvada

Perdegimas nėra asmeninė nesėkmė. Tai dizaino signalas. Human Design siūlo tikslią, kūno lygmens kalbą apie tai, ką sako tas signalas, ir praktinę sistemą, kaip atstatyti taip, kad jis tiktų jums – o ne apibendrinta savęs priežiūros tendencija.

Kai įgyvendinate savo strategiją, gerbiate savo autoritetą ir nustojate dirbti iš atvirų centrų, kūnas prisimena tai, ką visada žinojo: kad jūs niekada neturėjote būti išsekęs dėl pačios gyvenimo formos.

Atkūrimas prasideda tą akimirką, kai nustojate bandyti permąstyti savo dizainą ir leisti jam informuoti, kaip judate pasaulyje.