Žmogaus dizaino centrai: paslėptas išsiblaškymo šaltinis
Mes kaltiname savo telefonus. Mes kaltiname pranešimus, vaikus, viršininką, atviro plano biurą, naujienų ciklą ir tą draugą, kuris visada kažko nori. Tiesa yra įdomesnė ir daug naudingesnė. Žmogaus projekte blaškymasis nėra moralinė nesėkmė ar valios problema. Tai mechaninis. Jis gyvena tam tikruose jūsų kūno diagramos centruose ir, kai pamatysite jį, galite nustoti jį maitinti.
Kas iš tikrųjų yra centrai
Žmogaus dizainas nubrėžia devynis energijos centrus. Tai nėra abstrakčios sąvokos. Jie yra fiksuoti jūsų energetinėje sistemoje, kurių kiekviena turi skirtingą temą: spaudimas ir įkvėpimas (galva), protinis apdorojimas (Ajna), bendravimas ir pasireiškimas (gerklė), tapatybė ir kryptis (G centras), valios jėga ir savivertė (širdis), gyvybinė jėga ir darbas (sakralinis), emocinė banga (saulės rezginys), intuicija ir išgyvenimas (blužnis) ir motorinis spaudimas.
Kiekvienas centras yra apibrėžtas (spalvotas, nuoseklus, visada įjungtas) arba neapibrėžtas (baltas, atviras, priimantis ir sustiprinantis viską, kas yra aplinkui). Jūsų nustatyti centrai yra patikimi. Jūsų neapibrėžtieji yra vieta, kur gyvenimas skamba.
Išsiblaškymo mechanika
Neapibrėžtas centras yra pavyzdys, o ne šaltinis. Jis sukurtas taip, kad būtų išmintingas dėl savo temos, o ne ją generuotų. Kai tai pamirštame, stengiamės pataisyti tai, kas niekada nebuvo sugedusi. Mes traktuojame atvirą centrą taip, lyg jis turėtų turėti atsakymą. Taip nėra. Jis turi išminties, o tai yra kažkas kita.
Neapibrėžto centro ne savęs signalas yra specifinis blaškymosi skonis, kurį jis sukuria. Pataisymas nėra daugiau disciplinos. Pataisymas yra teisingas naudojimas.
Šaknis, galva ir spaudimas ką nors daryti dabar
Šakninis centras sukuria spaudimą. Kai apibrėžta, tai yra pastovus variklis, kuris verčia jus užbaigti reikalus. Kai neapibrėžtas, esate jautrus kitų žmonių skubumui. Jaučiate terminą, kuris nepriklauso jūsų, kažkieno kito krizės adrenaliną, kažkieno kito laiko juostos skubėjimą. Išsiblaškymas čia atrodo kaip panikos produktyvumas, pašėlęs slinkimas, šokinėjimas tarp užduočių, kurios visos atrodo būtinos ir iš tikrųjų nėra jūsų.
Galvos centras veikia taip pat su psichiniu spaudimu. Apibrėžta, tai yra nuoseklus įkvėpimo ir gerų klausimų šaltinis. Neapibrėžta, tai yra kempinė kiekvienai pusiau susiformavusiai idėjai, podcast'ui, antraštei ir egzistencinei mįslei, sklindančiai per kambarį. Išsiblaškymas čia atrodo kaip priklausomybė nuo informacijos, nesugebėjimas nustoti tyrinėti, jausmas, kad privalai atsakyti į klausimą, į kurį atsakymo nėra.
Abejų išmintis: esate čia, kad būtumėte įkvėpti, o ne spaudžiami. Leiskite slėgiui praeiti.
Ajna ir klaidingo tikrumo spąstai
Ajna yra protas. Apibrėžta, ji apdorojama nuosekliai. Neapibrėžta, taip nėra. Atviroji Ajna iš tikrųjų nemąsto. Jis renka, lygina ir pertvarko kitų žmonių mintis, tada grąžina jas jums taip, lyg jos būtų jūsų. Čia protinis pokalbis blaško dėmesį: atspėjimas, pasiskolintas pasitikėjimas, tikrumas, kuris ištirpsta per pietus. Jūs nesate ekspertų grupė. Jūs esate tiesos lenta. Nutildykite triukšmą ir klausykite.
Gryklė, G ir balso bei krypties paieška
Pasireiškimas vyksta gerklėje. Neapibrėžta, ji neturi fiksuoto balso. Jis gali kalbėti, bet yra prijungtas, kad sustiprintų tai, ką daro kiti centrai. Kai pagrindiniai centrai yra aiškūs, gerklė yra švari. Kai jie yra triukšmingi, gerklė tampa triukšmo megafonu. Išsiblaškymas čia atrodo kaip perdėtas aiškinimas, perdėtas dalijimasis, pasišnekėjimas prieš susikūrus, kalbėjimas, o ne klausymas.
G centras yra tapatybė ir kryptis. Neapibrėžta, jūs neturite fiksuoto savęs jausmo ar kryptingos traukos. Jūs imkitės krypties to, kas yra šalia, bet koks projektas šiuo metu jaučiasi gyviausias, kokia tendencija yra garsiausia. Išsiblaškymas čia atrodo kaip dalykų pradžia, dalykų atsisakymas ir vadinimas augimu. Ištaisymas yra ne surasti save. Tai yra laikytis savo strategijos ir įgaliojimų, kol "sau" tampa akivaizdu per teisingų sprendimų likučius.
Sakralas, širdis, saulės rezginys ir blužnis
Čia dauguma žmonių jaučia, kad jų produktyvumas iš tikrųjų žlunga.
Neapibrėžtas sakralinis: jūs neturite pastovios gyvybinės jėgos. Kai bandai dirbti kaip generatorius, kuris nėra vienas, sutrinki arba imi darbą, kuris nėra tavo ir burn out. Išsiblaškymas čia yra nesugebėjimas suderinti savo darbo su jūsų realia akimirka energija. Palaukite atsakymo. Gerbk tai.
Neapibrėžta širdis: jūs neturite nustatytos valios. Galite lengvai duoti ir sulaužyti pažadus, todėl per daug žadate įrodyti savo vertę. Tai yra išsiblaškymas, atsirandantis dėl įsipareigojimų, kurių negalite laikytis.
Neapibrėžtas saulės rezginys: emocinė banga. Jaučiate kitų žmonių nuotaikas, dramą ir stresą taip, lyg tai būtų jūsų. Išsiblaškymas yra emocinis reaktyvumas, sprendimų priėmimas iš bangos ir užvaldymas, kuris neturi nieko bendra su jūsų tikruoju gyvenimu.
Neapibrėžta blužnis: baimės ir intuicijos centras. Atviras, esate pasiruošęs nerimauti dėl ateities, pernelyg budrus dėl saugumo ir menkai jaučiate, kad kažkas negerai. Išsiblaškymas čia atrodo kaip pasmerkimas, vengimas ir sprendimų paralyžius, aprengtas kaip atsargumas.
Tikrasis sprendimas: strategija ir valdžia
Centrai rodo, kur yra triukšmas. Strategija ir autoritetas parodo, kaip nustoti jo klausytis. Jūsų tipas nurodo vaidmenį, kurį turite atlikti. Jūsų institucija nurodo, kaip priimti teisingus sprendimus realiuoju laiku. Kartu jie yra filtras, kuris neleidžia neapibrėžtiems centrams imti mėginius, o ne fiksuoti.
Kai lauki atsakymo, tu nemaitini netikro sakralo. Kai tu plauki ant bangos ir klausi aiškumo akimirką, tu nepaskęsi netikrame Saulės rezginyje. Kai prisiimate tik įsipareigojimus, kurių jūsų Širdis iš tikrųjų gali laikytis, jūs neišsklaidote savo energijos. Išsiblaškymas nėra centre. Sprendime jį naudoti taip, lyg jis būtų apibrėžtas.
Paprasta praktika
Atkreipkite dėmesį į savo išsiblaškymą. Raskite centrą. Užduokite vieną klausimą: kieno tai energija? Tegu praeina. Tada grįžkite į savo strategiją ir autoritetą ir priimkite kitą nedidelį sprendimą. Darbas nėra atvirų centrų taisymas. Darbas yra nustoti prašyti jų būti kažkuo, kam jie niekada nebuvo sukurti.
Štai kur ir kyla dėmesys. Ne iš geresnės programos, o dėl geresnio santykio su savo dizainu.