Žmogaus dizaino ryto rutina: tinkinkite pagal tipą

Žmogaus dizaino ryto rutina: tinkinkite pagal tipą

Turbūt išbandėte tobulą ryto rutiną. Ledinio vandens panirimas, žurnalo raginimas, dėkingumo sąrašas, žalios sultys, tyla. Ir tada iki 10 valandos ryto visa konstrukcija sugriuvo ir jautiesi blogiau, nei nieko nedarei. Problema ne disciplinoje. Problema ta, kad rutina niekada nebuvo sukurta taip, kaip jūs iš tikrųjų dirbate.

Žmogaus dizainas suteikia kitokį atskaitos tašką. Jūsų tipas yra jūsų energinga operacinė sistema. Jūsų autoritetas yra jūsų vidinis kompasas. Kai jūsų rytinė treniruotė grindžiama šiais dviem dalykais, tai nustoja būti kova ir pradeda būti pagarbos sau forma.

Kodėl pirmas yra tipas

Daugelį rytinių veiksmų parašė vienas tipas, o nukopijuoja visi kiti. Generatorius, bandantis medituoti 20 minučių tyloje, kovoja su savo biologija. Projektorius, įjungiantis žadintuvą 5 val. ryto, yra viršesnis už pačią strategiją, kuri iš tikrųjų padėtų jiems pasisekti. Jūsų tipas nurodo, kaip energija juda per jus, o jūsų rytas turi atitikti tai, o ne prieštarauti. Taktika ateina paskui. Tipas yra pagrindas.

Generatoriaus rytas: statykite, neprašausite

Generatoriai yra planetos gyvybinė jėga. Jūsų strategija yra reaguoti, jūsų aura yra atvira ir apimanti, o jūsų energija sukurta tvariam, pasitenkinimą teikiančiam darbui. Jūsų rytas nėra skirtas priversti save įjungti pavarą. Tai suteikia sakraliniam centrui švarią aplinką, į kurią galima reaguoti.

Generatoriaus rytas yra geriausias, kai jis teikia pasitenkinimą. Tai gali reikšti lėtus pusryčius, kuriuos iš tikrųjų mėgstate, pasivaikščiojimą, į kurį galite atsakyti, muziką, kuri judina jūsų kūną. Praleiskite griežtą meditaciją. Praleiskite ilgą darbų sąrašą, kol jūsų energija neturi kur nusileisti. Pirmiausia judėkite, tada leiskite dienai jums atsakyti. Kuo daugiau malonumo sukuriate pirmąją valandą, tuo daugiau degalų turėsite viskam po to.

Generatoriaus ryto parodymas: judėkite, tada pasirinkite

Apreiškimo generatoriai sukurti greitai judėti ir praleisti veiksmus. Jūsų rytui reikia oro. Jei atsibundate ir jūsų kūnas nori praleisti jogą ir eiti tiesiai į projektą, kuris jus nušvietė vakar, kalbama apie jūsų dizainą, o ne jūsų tingėjimą.

MG klesti, kai rytas yra ritmingas ir įvairus. Šokite dešimt minučių. Tada parašyk. Tada vaikščioti. Tada staiga pradėkite virti. Linijinis kontrolinis sąrašas jus nuvils. Daugiajutimų, kelių krypčių rytas yra ta vieta, kur rasite trauką. Pasitikėk praleidimais. Jie yra jūsų blizgesio dalis, o ne trūkumas, kurį reikia ištaisyti.

Projektoriaus rytas: imlumas viršija produktyvumą

Projektoriai čia, kad vadovautų, atpažintų ir būtų pakviesti. Jūsų strategija yra laukti kvietimo, jūsų aura yra sutelkta ir sugerianti, o jūsų sistema veikia pagal atpažinimą, o ne inicijavimą. Didelės našumo rytas jums ne tik nenaudingas, bet ir neproduktyvus. Jis moko žmones matyti jus kaip generatorių ir sudegina tą energiją, kurios jums reikia norint gerai skaityti kitus.

Projektoriaus rytas yra švelnus. Vėlyvas kilimas, jei jūsų kūnas to nori. Arbata be slinkimo. Laikas sutelktoje aplinkoje, galbūt skaitant ar studijuojant tai, kas tikrai jus domina. Rytas yra jūsų laukimo kambarys. Padarykite jį gražiu, o ne užimtu.

Manifestor Mornings: inicijuokite taikoje

Pareiškėjai yra iniciatoriai. Jūsų aura uždara ir atstumianti, jūsų strategija yra informuoti, o jūsų energija juda galingais pliūpsniais. Kai manifestatorius bando nukopijuoti generatoriaus lėtą ir stabilų rytą, beveik iš karto atsiranda trintis.

Manifestoriaus rytas turėtų palaikyti poveikį. Tai gali reikšti judėjimą, trumpą kryptingo darbo pliūpsnį, aiškų ketinimą ir tada informuoti žmones, kuriems reikia žinoti, ką šiandien pradedate. Ramybė yra svarbi. Nereikia ryte kurti dramos. Turite pajusti uždarą, aiškią savo iniciatyvos formą, kol pasaulis nepradės jūsų reikalauti.

Atšvaitų rytai: atviras ir mėnulis

Atšvaitai yra mėnulio ciklo veidrodžiai. Jūs neturite nuoseklaus vidinio autoriteto, fiksuotos strategijos ir atrenkate viską aplinkui. Tai nėra trūkumas. Tai jūsų dizainas. Rytinė rutina, reikalaujanti kiekvieną dieną būti tuo pačiu žmogumi, iš esmės nesutampa su tuo, kas esate.

Atšvaitų rytas turi būti atviras, lengvas ir lėtas. Jei galite, venkite sunkių sprendimų prieš vidurdienį. Atkreipkite dėmesį į mėnulio fazę. Atkreipkite dėmesį į žmones, šalia kurių pabundate, maistą, šviesą, temperatūrą.Jūsų rytas yra didesnio 28 dienų ciklo pavyzdys. Taip elkitės ir jūsų sprendimai per mėnesį ims aiškėti.

Gerbti savo autoritetą

Tipas formuoja ryto formą. Valdžia sprendimą priima per rytą. Jie dirba kartu.

Jei turite emocinį autoritetą, jūsų rytas retai būna susijęs su tuo, kaip jaučiatės per pirmąsias dešimt minučių. Važiuok ant bangos. Palaukite aiškumo prieš įsipareigodami įgyvendinti dienos planą, net jei tai reiškia, kad reikia palaukti iki pietų. Jei turite sakralinį autoritetą, jūsų rytui reikia vietos žarnynui "uh-huh" ir "uhn-uhn" būti išgirstam. Nepaisykite jo supakuotu kalendoriumi. Jei turite blužnies autoritetą, rytą tylėkite. Blužnis kalba vieną kartą, akimirką. Triukšmas jį paskandina.

Jei turite ego autoritetą, patikrinkite, ko iš tikrųjų norite, o ne tai, ko, jūsų manymu, turėtumėte norėti. Jei turite autoritetą, pasakykite apie tai. Rytinė balso atmintis ar pokalbis su draugu gali atrakinti daugiau nei valandą tylos. Jei turite Mėnulio autoritetą, prieš priimdami bet kokį svarbų sprendimą, dėl kurio jūsų rytas tariamai yra „apie“, suteikite sau visą mėnulio ciklą.

Tikra praktika

Geriausia žmogaus dizaino ryto rutina yra ta, kuri keičiasi. Sotūs „Generator“ pusryčiai vasarą nėra tokie patys kaip žiemą. Ramus projektoriaus rytas namuose nėra tas pats, kas judriame mieste. Atšvaito lėtai atviras suvokimas keičiasi kartu su mėnuliu.

Nustokite stengtis būti tobulu ryto žmogumi. Kiekvieną dieną pradėkite klausti, ką aš turiu veikti pirmą valandą. Jūsų tipas jau žino. Jūsų institucija jau žino. Rutina yra tik būdas išsisukti iš jų kelio.