Žurnalas apie atvirą saulės rezginį: sustiprintos emocinės energijos išlaisvinimas
Atviroji saulės rezginio patirtis
Saulės rezginys yra kūno grafo emocinis variklis. Kai jis apibrėžiamas, jis veikia kaip banga – kyla ir mažėja emocinis intensyvumas maždaug per 28 dienų mėnulio ritmą. Kai jis atidarytas, nutinka kažkas visiškai kitokio. Atviras saulės rezginys nesukelia savo emocinės bangos. Tai sustiprina kitų bangas. Jis apima emocinį žmonių, kambarių, ekranų ir santykių lauką ir leidžia patirti tą įvestį visu garsu, tarsi tai būtų jūsų pačių.
Tai nėra trūkumas. Tai dizaino kvietimas ugdyti emocinę išmintį – įsijausti į tai, kaip emocijos sklinda per žmones, jų nepažeidžiant. Tačiau mokymosi kreivė yra tikra. Daugelis žmonių, turinčių atvirą saulės rezginį, daugelį metų tiki, kad jų jaučiamas bangavimas yra asmeninis. Dažnai jų nėra.
Amplifikacijos spąstai
Spąstai veikia taip. Įeinate į kambarį, o sutinkamas žmogus nerimauja. Išeinate iš pokalbio jausdami nepaaiškinamai nerimą, įsitikinę, kad kažkas negerai su jumis, jūsų darbu, jūsų ateitimi. Iš viso tau nebuvo nieko blogo. Kambarys degė emociškai, o jūsų atviras centras padidino garsumą iki vienuolikos.
Tas pats pasakytina apie minias, socialinės žiniasklaidos kanalus, jūsų partnerio blogą dieną, draugo sielvartą, naujienas. Jūsų atviras saulės rezginys nefiltruoja emocinės įvesties – transliuoja ją per jus. Išmintis slypi mokantis atpažinti tai, kas yra tavo ir kas yra sustiprinama kelyje.
Vilties ir nusivylimo kilpa
Ra Uru Hu įvardijo dvi gijas, kurios eina per atvirą Saulės rezginį: „Vilties“ parašo temą ir „Nusivylimo“ temą. Modelis yra atpažįstamas. Kyla vilties ar jaudulio banga – dažnai dėl to, kad sugėrėte kažkieno kito lūkesčius. Tu prisiriši prie jo. Jūs kuriate planus, deklaracijas, sprendimus nuo piko. Banga krenta. Jautiesi sugniuždytas. Jūs ieškote kito aukšto.
Ciklas kartojasi, nes atviras Saulės rezginys nuolatos ieško emocinės bangos. Sveika išraiška – ne nustoti važiuoti, o važiuoti sąmoningai. Žurnalų rašymas tampa būdu stebėti bangą iš nedidelio atstumo – pamatyti raštą jos neaplenkiant.
Tipas ir įgaliojimas pakeisti procesą
Open Solar Plexus yra centrinė sąlyga, o ne strategija. Jūsų strategija ir autoritetas kyla iš jūsų tipo ir centrų, apibrėžtų jūsų diagramoje. Tai labai svarbu, nes atviras Saulės rezginys neturi emocinės valdžios. Tai negali. Banga skirta patirti, o ne apsispręsti. Jei turite emocinį autoritetą, jūsų saulės rezginys yra apibrėžtas, net iš dalies.
Ką tai reiškia praktiškai:
- Generatorius arba Manifestuojantis generatorius su atviru saulės rezginiu vis dar turi sakralinį autoritetą. Jūs laukiate žarnyno reakcijos, o ne emocinio antplūdžio. Emocinis aiškumas ateina laikui bėgant, dažnai per mėnulio ciklą, o ne akimirką.
- Projektorius su atviru saulės rezginiu remiasi blužnies, ego, savaiminio projektavimo ar mėnulio autoritetu. Viduryje bangos priimti sprendimai beveik visada turės būti persvarstyti.
- Manifestorius su atviru saulės rezginiu vis tiek prasideda iš vidinio žinojimo, tačiau jus supantis emocinis laukas bus intensyvus. Žurnalų rašymas padeda atskirti jūsų pradinį impulsą nuo sustiprintų kitų jausmų.
- Atšvaitas su atviru saulės rezginiu yra bendruomenės emocinės sveikatos veidrodis. Žurnalų rašymas padeda sekti mėnulio ciklą ir pajusti, kada banga priklauso jums, o kada – kambariui.
Kiekvieno tipo darbas yra vienodas: važiuok banga, nespręsk pagal ją.
Žurnalų rašymo raginimai pasiteirauti
Šiuos raginimus galima pritaikyti pagal jūsų tipą ir įgaliojimus. Išbandykite juos bangos viršūnėje ir dar kartą slėnyje. Nustebsite, kokie pamainos.
1. Ką aš šiuo metu jaučiu ir iš kur, manau, tai atsirado?
Atsekite jausmą atgal. Ar jis egzistavo prieš įeinant į tam tikrą erdvę ar pokalbį, ar pasirodė per ar po jo?
2. Kieno emocijas galiu sustiprinti?
Įvardinkite žmones, aplinką ar įvestį, kuris šiandien skamba jūsų gyvenime. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų dabartinė būsena atitinkayra jų.
3. Ką aš nusprendžiau iš paskutinės bangos piko?
Peržiūrėkite naujausius sprendimus. Kurie buvo sukurti emociniu intensyvumu? Kurie atlaikė? Raštas greitai taps matomas.
4. Jei nuslopinčiau šį jausmą valandai, kas liktų jį laikyti?
Tai yra nuosavybės testas. Dažnai jausmas išgaruoja tą akimirką, kai nustoji su juo susitapatinti.
5. Ką man sako mano kūnas, atskirtas nuo bangos?
Pereikite prie savo tikrosios valdžios. Dėl sakralinio kūno taip arba ne. Dėl blužnies – tylus šnabždesys. Savarankiškam projektavimui – balsas, kuris atsiranda, kai kalbate garsiai.
6. Kokia šio atvirumo išmintis?
Pakeiskite jį kaip dovaną. Jūs esate emocinio klimato barometras. Jaučiate, ko kiti pasiilgo. Dovana – jautrumas, o ne patologija.
Kasdieninė praktika
Nustatykite laikmatį dešimčiai minučių. Neredaguodami parašykite, ką šiuo metu jaučiate savo kūne. Tada parašykite, ką manote, kad jaučiate. Dažnai tai yra du skirtingi dalykai. Užbaikite vienu sakiniu: Ši banga – ne aš. Aš juo važiuoju.Žodžiai nėra magija. Pakartojimas yra. Tai apmoko liudytoją. Tai sugrąžins jus prie dizaino.