Dieta su generatoriumi: kada užkąsti, o ne valgyti sočiai

Generatorinės dietos demonstravimas: kada užkąsti, o ne valgyti sočiai

Sakralinis variklis ir jūsų apetitas

Jei esate pasireiškimo generatorius, jūsų sakralinis centras yra apibrėžtas. Tai nėra maža detalė. Tai yra jūsų dizaino biologinis variklis, kuris taip pat skatina jūsų virškinimą. Sacral yra variklis, o varikliams reikia degalų. Skirtingai nei Manifestorius, kuris gali praleisti valgį ir jaustis gerai, arba projektorius, kuris dažnai pamiršta pavalgyti, esate sukurtas apdoroti daug maisto. Jūsų kūnas nori būti maitinamas reguliariai ir gerai.

Klausimas ne tas, ar turėtumėte valgyti. Kyla klausimas, kaip pagerbti sakralinio atsako ritmą, kad maistas taptų gyvybinės jėgos šaltiniu, o ne tempimu.

Užkandžiai: "Dar ne" Atsakymas

Užkandis nėra valios nesėkmė. Tai yra informacija. Kai jūsų sakralinis garsas skleidžia žemą arba neapibrėžtą garsą, jūsų kūnas jums sako, kad jis dar nepasiruošęs sočiai pavalgyti. Atėjo laikas kažkam lengvo, to, kas atima pranašumą, neprašant jūsų virškinimo sistemos ryžtis maratonui.

Vaisiaus gabalas. Riešutų sauja. Šiek tiek sūrio. Kokteilis. Tai tokie maisto produktai, kurie atitinka preliminarų „uh-huh“ o ne pilnas "TAIP" iš jūsų žarnyno.

Daugelis Manifesting Generatorių buvo mokomi, kad užkandžiauti yra blogai, kad trys kvadratiniai valgiai yra vienintelis garbingas būdas valgyti. Ignoruokite šį sąlygą. Jūsų apibrėžtas sakralas skirtas jus judinti bangomis, o kartais tos bangos būna mažos. Mažos bangos pagerbimas leidžia didesnei bangai švariai ateiti vėliau.

Klaida yra priversti sočiai pavalgyti kūną, kuris tik prašo paragauti. Taip atsiranda sunkumas ir vangumas, o tada sunkumą supainioji su nesugebėjimu virškinti, nors iš tikrųjų tu tiesiog pamaitini mažą ugnį didelį rąstą.

Sotus maitinimas: nuolatinio „taip“ galia

Kai jūsų Sakralis atsako aiškiu, ilgalaikiu „u-huh“, tai žalia šviesa. Atsisėsk. Neskubėkite. Tai yra tada, kai jūsų generatoriaus prigimtis iš tikrųjų nori būti prie stalo.

Sotus „Manifesting Generator“ valgis turi būti pagrįstas ir turtingas. Šakninės daržovės, kokybiški baltymai, virti grūdai, šiltos sriubos, lėtai verdami troškiniai. Jūsų kūnas klesti nuo maisto, kuris buvo paruoštas kruopščiai, nes jūsų apibrėžtas sakralinis kūnas reaguoja tiek į energiją, tiek į sudedamąsias dalis.

Čia taip pat gali įsiskverbti jūsų „Manifestor“ parašas. Galbūt norėsite pradėti, planuoti dieną pagal tai, ką, jūsų nuomone, „turėtumėte“; valgyti, o ne klausytis. Jei jaučiatės alkanas 14 val. nes praleidote pietus, kad įgyvendintumėte projektą, tai nėra disciplina. Tai jūsų sakralinė būtybė ignoruojama. Kitas pilnas valgis nusileis ant kūno, kuris yra išsekęs, o atsako kreivė bus lygi.

Valgykite, kai atsakymas yra švarus, ir valgykite pakankamai. Tada sustokite. Sakralas nėra godus. Kai banga praeina, ji praeina.

Įgaliojimai ir tai, ką pasirenkate įdėti į lėkštę

Valgymo ritmas yra vienas dalykas. Valgyti turinį yra kas kita, ir čia svarbu jūsų autoritetas.

Jei turite emocinį autoritetą, šiuo metu retai atsakysite „taip“ arba „ne“ apie maistą. Jūs turite važiuoti banga. Palaukite, kol emocinis žemumas sužinos, ko iš tikrųjų norite, ir palaukite, kol emocinis pakilimas pasiryš valgyti. Sprendimas užkąsti, priimtas esant emociniam pakilimui, vakare dažnai jaučiasi neteisingas.

Jei turite sakralinę valdžią, jau turite integruotą įrankį. Žarnyno garsas jūsų pilve žino. Nustokite spėlioti.

Jei turite blužnies autoritetą, jūsų intuicija yra tyli, akimirka ir orientuota į išgyvenimą. Atkreipkite dėmesį į pirmąjį „tai jautiesi saugus“ blyksnį. arba "tai jaučiasi nepatogiai" kai žiūri į lėkštę. Šis instinktas yra jūsų autoritetas.

Mėnulio ciklas ir jūsų alkis

Generatoriai ir manifestuojantys generatoriai dažnai pastebi, kad jų apetitas keičiasi su mėnuliu. Jaunatis yra lengvesnis metas, kai užkandžiai, sultys ir paprasti patiekalai atrodo tinkami. Mėnulio pilnatis yra sunkesnis metas, kai organizmas trokšta įprasto maisto, sočiau pavalgyti ir lėtesnio žingsnio prie stalo.

Tai nėra prietaras. Jūsų apibrėžtas sakralinis variklis yra variklis, o varikliai reaguoja į magnetinę mėnulio trauką taip pat, kaip ir potvyniai. Dirbdami su šiuo ciklu, o ne prieš jį, galite pakeisti savo patiekalų sotumą.

Klausymasis be nusivylimo

Nusivylimas yra jūsų ženklasnal, kad kažkas nesuderinta. Kartais tai yra jūsų darbas, santykiai ar jūsų atsako gebėjimas. Kartais tai yra jūsų maistas.

Jei po pietų jaučiatės nusivylę, paklauskite, ar valgėte netinkamai, netinkamu laiku ar netinkamu kiekiu. Atsakymas dažnai slypi akivaizdoje. Apibrėžtas sakralinis yra sąžiningas. Jis nemeluoja apie tai, ko jai reikia.

Kai maitinatės taip, kaip iš tikrųjų prašo jūsų dizainas, nusivylimas sušvelnėja. Energija grįžta. Kūnas vėl tampa draugu, o ne projektu, kurį reikia valdyti.

Štai ir yra visa esmė.