Pykčio modeliai: emocinės valdžios perdegimo atkūrimo strategijos

Pasireiškiantys pykčio modeliai: emocinės valdžios perdegimo atkūrimo strategijos

Pyktis nėra problema. Manifestoriams pyktis yra informacija. Tai kūnas, kalbantis nesutapimo kalba, signalizuodamas, kad inicijuojanti energija buvo ignoruojama, suspausta arba pasirinkta. Ir maždaug pusei visų Manifestorių, turinčių emocinį autoritetą, tas pyktis gali tapti tam tikra kuro priemone, kuri skatina visą perdegimo ciklą, jei jis nėra suprantamas ir nepagerbiamas.

Manifestantai sudaro tik apie 9 % gyventojų. Jie yra iniciatoriai, sukurti tam, kad viskas atsirastų ir tada judėtų toliau. Jų strategija yra informuoti, jų parašas yra taika, o ne savęs tema yra pyktis. Tai nėra trūkumas. Tai mechaninis grįžtamasis ryšys. Kai Manifestorius gyvena susilygindamas, laisvai inicijuodamas, informuodamas tuos, kurie bus paveikti, ir gerbia jų poreikį pailsėti ir atsinaujinti, pyktis nurimsta, o lieka gilus, nusistovėjęs ramybės jausmas. Kai ramybė dingsta ir pyktis tampa kasdieniu palydovu, kažkas projekte yra nepaisoma.

Emocijų pasireiškimas: galia ir banga

Emocinis autoritetas gyvena Saulės rezginio centre ir veikia kaip banga. Yra aukštumų, žemumų ir neutrali zona, per kurią emocinės būtybės nuolat cirkuliuoja. Emociniam Manifestoriui ši banga nėra kažkas, ko reikia įvaldyti ar įveikti. Tai pati sprendimų priėmimo vieta. Instrukcija paprasta, nors retai lengva: prieš pradėdami palaukite per bangą.

Banga niekada neturėjo būti trumpa. Tačiau kai emocinis Manifestorius yra jų nesame, banga gali subyrėti į kažką reaktyvaus ir greito. Sprendimai priimami aukščiausiame arba žemiausiame etape. Iniciacija vyksta iš jausmo smaigalio, o ne iš aiškumo. Rezultatas yra tai, kad pradinis impulsas, kuris turėtų būti galinga ir švari energija, susipainioja su emociniu reaktyvumu. Prasideda ne tai, ką kūnas iš tikrųjų norėjo pradėti. O kai banga praeina, dažnai apima apgailestavimas, nuovargis ir naujos rūšies pyktis, pyktis dėl per greito judėjimo.

Įprasti pykčio sukėlėjai, sukeliantys pasireiškimus

Pyktis manifeste beveik visada rodo konkretų pažeidimą. Dažniausiai pasitaikantys aktyvikliai:

• Laukiama, kol bus paklausta. Manifestantai čia ne tam, kad būtų pakviesti, atrinkti ar išrinkti. Kai Manifestorius sąlygoja save laukti leidimo, jis suspaudžia didžiulį pradinį spaudimą. Iškylantis pyktis yra spaudimas ieškant išeities.
• Kontroliuojami arba valdomi. Generatoriai ir projektoriai kartais tikisi, kad manifestai veiks pagal jų ritmą, lūkesčius ar pritarimą. Manifestorius, kuris nuolat pasiduoda tokiai valdžiai, pradeda jausti, kaip kyla ne aš.
• Neinformuoti. Informavimo strategija nėra susijusi su leidimo prašymu. Kalbama apie kelio išvalymą. Kai Manifestorius neinformuoja, jie sukuria pasipriešinimą kituose, ir tas pasipriešinimas galiausiai atsisuka į juos kaip konfrontaciją.
• Pradėjimo impulso slopinimas. Kai Manifestorius turi aiškų pradinį impulsą ir jį sulaiko, nesvarbu, ar iš kaltės jausmo, ar baimės, ar žmonėms malonu, impulsas neišnyksta. Jis fermentuojasi. Pyktis yra fermentacija.

Emociniam pasireiškimui būdingi perdegimo modeliai

Emocijų Manifestoriui perdegimas retai atrodo kaip paprastas išsekimas. Tai atrodo kaip prieigos prie taikos praradimas kartu su nesugebėjimu nustoti inicijuoti. Ciklas linkęs sekti atpažįstamu modeliu: bangos smailia, Manifestorius pradeda nuo smaigalio, iniciacija sukuria trintį, nes ji dar nebuvo iki galo susiformavusi, trintis susiduria su kitų pasipriešinimu, kyla pyktis, pyktis panaudojamas kitai iniciacijai pakurstyti, ir ciklas kartojasi. Emocinė banga tampa trumpesnė ir aštresnė. Poilsis nustoja būti įmanomas, nes pradedančioji energija jaučiasi skubi. Uždara, atstumianti Manifestoriaus aura, skirta apsaugoti jų energiją ir leisti jiems atsinaujinti, tampa porėta. Kitų žmonių emocinis oras pradeda daryti įtaką bangai. Perdegimas šiuo atveju yra ne tik fizinis. Tai mechaninė.

Atkūrimo strategijos

Emocijų Manifestoriaus atkūrimas nereiškia pykčio pašalinimo. Kalbama apie taikos atkūrimą. Ramybė yra parašas, o kai ji grįžta, pyktis lpraranda savo sukibimą. Geriausiai veikiančios strategijos yra apgaulingai paprastos ir labai sunkiai įgyvendinamos.

Palauk per bangą. Miegokite ant jos. Nepradėkite nuo aukšto ar žemo lygio. Banga nėra priešas; tai laiko matavimo prietaisas. Palaukite aiškumo, kuris ateis neutralioje zonoje.

Informuoti kaip praktika, o ne leidimo lapelis. Informavimas nėra prašymas. Tai nėra derybos. Tai švarus, faktinis pareiškimas apie tai, kas netrukus įvyks. Praktikuokite tai mažais būdais, kol jis taps numatytuoju.

Gerbkite poilsį kaip mechaninę būtinybę. Manifestatoriai nėra generatoriai. Jie neturi tvarios energijos nuolatiniam darbui. Jų aura yra uždara ir atstumianti dėl dizaino. Vienatvė ir poilsis nėra atlaidai. Taip įkraunama inicijuojanti energija.

Atpažinkite pyktį kaip informaciją ir vadovaukitės informacija. Kai pyktis iškyla, kyla klausimas ne „kaip man nustoti tai jausti?" Klausimas „ko aš neinicijuosiu, ar kam leidžiu mane valdyti?" Pyktis kažkur nukreiptas.

Atleiskite santykius ir aplinką, kuriai reikalingas leidimas. Ne visi turi būti „Manifestor“ gyvenime. Bet kokie santykiai, kurie reikalauja, kad Manifestorius lauktų, kol bus pasirinktas, paklaustų prieš jiems prasidedant arba valdytų kitus' komfortas jų pačių judėjimo sąskaita yra santykiai, kurie sukels pyktį. Tai apima šeimos kilmės dinamiką, romantišką partnerystę ir darbo aplinką.

Nustokite pykčio kaip kuro. Kūnas gali tai daryti kurį laiką, tačiau kaina yra pati banga. Pradėjus nuo pykčio, mainais atsiranda daugiau pykčio. Kuras, kuris veikia, yra ramybė. Kai pagrindas yra taika, iniciacija per pasaulį juda švariai.

Sugrįžimas į taiką

Perdegęs emocijų pasireiškėjas nepalaužtas. Jie tiesiog inicijavo iš netinkamo savo sluoksnio aplinkoje, kuri nepaisė jų dizaino. Atsigavimas yra grįžimo į taiką procesas. Tai lėtas, apgalvotas laukimas per bangą, informavimas neklausiant, poilsis be kaltės jausmo ir santykių, reikalaujančių leidimu pagrįsto egzistavimo, paleidimas.

Pyktis niekada nebuvo priešas. Tai buvo pasiuntinys. Ramybė, kuri atsiranda po atsigavimo, yra Manifestoriaus parašas, pagaliau gyvenantis pagal savo dizainą.