Taikos ir ne savęs pykčio manifestas realiame gyvenime

Pasireiškiančioji taika prieš pyktį sau realiame gyvenime

Jūsų, kaip Manifestoriaus, energija yra rečiausia žmogaus dizaino sistemoje. Jūs esate sukurti inicijuoti, sužadinti, pradėti dalykus, kurių niekas kitas nemato. Jūs nesate sukurtas palaikyti, reaguoti ar prisijungti prie pasaulio valanda po valandos kaip generatorius. Tu esi pulsas. Pradžia. Ir su tuo ateina labai specifinis emocinis barometras: ramybė, kai gyveni tiesa, pyktis, kai ne.

Šių dviejų būsenų skirtumo supratimas nėra abstrakčios žinios. Tai yra raktas į jūsų energijos valdymą, santykius ir jūsų gebėjimą gyventi be lėtinio perdegimo, kuris dėl jūsų dizaino kankina tiek daug žmonių.

Kaip iš tikrųjų jaučiasi taika

Ramybė Manifestoriui nėra triukšmo nebuvimas. Tai laisvės buvimas. Tai tyla, kuri įsivyrauja po to, kai ką nors inicijavote ir atleidote rezultatą. Tai ramybė, atsirandanti žinant, kad užkūrėte ugnį, stebėjote, kaip jis užsidega ir išėjote.

Realiame gyvenime ramybė atrodo taip:

• Baigti projektą ir jaustis užbaigtu, nepriversti prižiūrėti kiekvienos smulkmenos
• Pasakykite savo partneriui, kad jums reikia vakaro vienam ir nejaučiate kaltės
• Idėjos paleidimas nelaukiant patvirtinimo, tada nusnūsti
• Nustatykite ribą ir nerepetuokite pokalbio kelias valandas

Tai jūsų parašas. Tai signalas, kad dirbate pagal savo dizainą. Jūs informavote, kur tai svarbu, inicijavote, kai užklupo impulsas, ir gerbėte savo vienatvės poreikį. Jūsų uždara, atstumianti aura turi atlikti savo užduotį: smūgiuoti pliūpsniais, tada atsitraukti ir pasikrauti.

Ką pyktis bando tau pasakyti

Pyktis yra ne savęs tema ir tai nėra moralinė nesėkmė. Tai yra informacija. Pyktis pasireiškia, kai veikiate prieš savo mechaniką, paprastai vienu iš trijų būdų:

1. Bandote kontroliuoti rezultatą po inicijavimo

2. Jūs laukiate leidimo, o ne pranešate

3. Jūs verčiate save išlaikyti generatoriams skirtą tempą

Kūne tai jaučiasi kaip karštas spaudimas krūtinėje, suspaustas žandikaulis, jausmas, kad esate nesuprastas arba užblokuotas. Galite spustelėti partnerį, kuris abejoja jūsų sprendimu, arba sujudėti, kai projektas juda į priekį be jūsų indėlio. Galite jausti įniršį, kai kas nors bando jus valdyti arba kai suprantate, kad įsipareigojote tam, kas reikalauja kasdienių, kruopštaus elgesio.

Pyktis yra dūmų signalizatorius. Tai reiškia, kad ugnis yra ne tinkamoje vietoje.

Informavimo strategija: jūsų tiltas tarp dviejų

Galingiausias įrankis, kurį turite taikai palaikyti, yra jūsų strategija: informuoti.

Informuoti nėra klausti. Tai nėra derybos. Jis nesiekia patvirtinimo. Tai tiesiog pasakojimas žmonėms, kuriuos paveiks jūsų iniciatyva, kas vyksta, kad jie nebūtų apakinti.

Apreiškėjas, kuris informuoja, sumažina pasipriešinimą. Kitų pasipriešinimas yra vienas iš didžiausių pykčio sukėlėjų, nes jis verčia jus gintis ar paaiškinti, o tai traukia jus į reagavimo dinamiką, kuri išsunkia jūsų energiją. Kai informuojate, pripažįstate, kad jūsų veiksmai turi įtakos žmonėms, bet neperduodate savo valdžios.

Praktiškai tai atrodo taip:

• Prieš išeidami iš darbo, pasakykite savo partneriui: „Įspėjau“. Tai aš einu link to."
• Prieš keisdami šeimos tvarkaraštį pasakykite savo vaikams: „Šį vakarą vakarieniaujame 7, o ne 6 val."
• Prieš pradėdami naują projektą pasakykite savo komandai: „Štai ką aš kuriu. Štai kaip tai paveikia jus."

Tai nėra leidimo prašymai. Jie yra pagarbos aktai. Ir jie palaiko ramybę.

Energijos valdymas: pulso pagerbimas

Generatoriai turi tvarią energiją. Jūs ne. Turite bangas, ir jei jomis nevažiuosite, perdegsite.

Perdegimas manifestui dažnai atrodo taip:

• Pradėti daug dalykų ir nebaigti nė vieno
• Jaučiatės nuolat erzinami dėl artimiausių žmonių
• Vengimas inicijuoti, nes mintis apie pasipriešinimą jaučiasi išsekusi
• Priversti save būti pasiekiamam, socialiniam ar matomam, kai tavo aura šaukiasi poilsio

Ramybė grįžta, kai gerbiate ritmą: inicijuokite, informuokite, paleiskite, ilsitės. Tada, kai next banga ateina, inicijuokite dar kartą.

Jūs nesate tinginys. Jūs nesate nepatikimas. Jūs esate kitokio tipo variklis. Toks, kuris veikia smūgiu, o ne ištverme.

Gyvenimas iš taikos, o ne jos link

Tikslas – niekada nejausti pykčio. Ateis pyktis. Tai yra įmontuotas grįžtamojo ryšio mechanizmas. Tikslas yra sutrumpinti atstumą tarp pykčio ir atpažinimo, į ką jis rodo.

Kai pajusite tą pažįstamą karštį, stabtelėkite ir paklauskite: kur aš praleidau informavimą? Kokį rezultatą aš bandau kontroliuoti? Kokį tempą priverčiu, kuris nėra mano?

Tada švelniai grįžkite prie dizaino. Informuoti. Paleisti. Poilsis.

Ramybė nėra kažkas, ką randi. Tai yra kažkas, ką leidžiate išeidami iš savo kelio. Toks yra teisingai nugyventas Manifestoriaus gyvenimas: ne nuolatinis judėjimas, ne nuolatinis konfliktas, o gili, patenkinta tyla žmogaus, kuris žino, kada pradėti, kada kalbėti ir kada pasitraukti.