Rytinė saulės šviesa ir vakaro ramybė – stabili kasdienė energija

Rytinė saulės šviesa ir vakaro ramybė, kad būtų užtikrinta stabili dienos energija

Žmogaus dizaine energija nėra valios klausimas. Tai dizaino klausimas. Kūnas žino, kaip save atkurti, kai sekame savo tipo mechaniką, savo autoritetą ir specifinius kanalus, kuriuos nešiojame. Miegas ir poilsis yra visų kitų strategijos dalių pagrindas, tačiau dažnai jie yra pirmas dalykas, kurio nepaisome.

Jei jūsų dienomis jaučiatės aktyvūs, rytai sunkūs, o naktys neramus, tai retai kada būna drausmingesnė. Paprastai tai yra ritmo trūkumas. Du galingiausi kiekvienam tipui prieinami įrankiai yra nemokami, senoviniai ir pasiekiami per pirmąsias dešimt dienos minučių ir paskutinę vakaro valandą: rytinė saulės šviesa ir tinkamai suprojektuotas vėjas.

Ryto saulės galia

Šviesa yra informacija. Tą akimirką, kai ryte fotonai patenka į jūsų akis, jūs siunčiate signalą savo kankorėžinei liaukai, suprachiasmatiniam branduoliui ir visai hormonų sistemai apie tai, kada prasidės diena. Tai nėra sveikatingumo tendencija. Tai yra biologija. Žmogaus dizaino požiūriu, ryto saulės šviesa yra paprasčiausias būdas informuoti savo kūną, kad laikas pabusti, laikas būti imliems ir laikas būti savo valdžiai.

Generatoriui ar manifestuojančiam generatoriui ryto šviesa padeda pabusti sakraliniam centrui. Sacral yra variklis, kuris reaguoja, ir jam reikia aiškaus signalo, kad diena prasideda, kad jis neveiktų dėl vakarykštės įtampos.

Manifestoriui ryto šviesa palaiko jūsų inicijuojančią prigimtį. Esate sukurtas pradėti dalykus, o pradedant nuo šviesos, jūsų uždara aura susitinka su diena iš karto nepajaučiant poveikio.

Projektoriui švelni ryto šviesa yra ypač svarbi, nes jūs neturite pastovaus variklio. Jūsų energija yra pasiskolinta. Saulė tampa tam tikru išoriniu akumuliatoriaus įkrovimu, kurį skolinatės kiekvieną dieną.

Atšvaitui Mėnulio ciklas yra jūsų pagrindas, bet jūs neturite gyventi vien mėnulio šviesoje. Rytinė saulės šviesa subalansuoja Mėnulio gamtą ir saulės energiją, padeda išlaikyti 28 dienų ritmą, kuris palaiko jūsų sveikatą.

Pakanka penkių–dešimties minučių tiesioginės lauko šviesos per valandą nuo pabudimo. Pirmiausia be akinių nuo saulės, be ekranų. Tiesiog dangus.

Vakaro pabaiga pagal tipą

Kaip nusiraminti vakare, nėra vienas receptas. Tai priklauso nuo jūsų dizaino mechanikos.

Generatoriai ir apreiškimo generatoriai

Jūsų sakralinis centras yra gyvybės jėgos variklis. Jis neišsijungia, nes atsigulate. Jis išsijungia, nes atleidžiate. Prieš miegą generatoriaus darbas yra išlaisvinti atvirą, reaguojančią energiją, kuri judėjo visą dieną. Jei naudojate 5/15 ritmo kanalą, turite natūralų miego laiko planą, o jei ne, turite sąmoningai kurti šį ritmą.

Praktinis vėjas atrodo taip: ištempkite kūną, nusiprauskite po karštu dušu, pasikalbėkite su žmogumi, kuriuo pasitikite, ir venkite priimti svarbius sprendimus valandą prieš miegą. Jei turite emocinį autoritetą, tai ypač aktualu. Miegokite ant jo, o jūsų kūnas suteiks jums aiškumo ryte.

Apreiškimai

Manifestantai dažnai turi sudėtingą ryšį su miegu. Jūsų aura yra uždara ir paveikianti, o jūs esate sukurti inicijuoti ir informuoti. Kai einate miegoti atviromis kilpomis, jūsų mintys jas suksis.

Manifestoriaus pabaiga – tai dienos uždarymas įgyvendinant informavimo strategiją. Tai nereiškia, kad reikia prašyti leidimo. Tai reiškia susitaikyti su tuo, ką pradėjote, kam paveikėte ir kas baigta. Jei nešiojate 20/34 charizmos kanalą, greičiausiai apdorojate emocines bangas ir jas reikia pripažinti, kad kūnas galėtų giliai pailsėti.

Jei jūsų aura uždara, miegas vienam arba su partneriu, kuris gerbia jūsų erdvę, dažnai yra pats geriausias pasirinkimas.

Projektoriai

Projektoriams reikia daugiausiai bet kokio tipo poilsio ir mažiausiai pripažinimo. Jūsų energija yra tikra, bet tai nėra variklis. Tai yra orientavimo sistema. Kai esi pavargęs, tavo aura bando pasitraukti, o jei veržiesi, signalas tampa kartumas. Kartumas yra jūsų įspėjimas, kad jūsų poilsis nėra pagerbtas.

Jūsų vėjas turėtų būti labiausiai apsaugota jūsų dienos valanda. Negalima tyrinėti kitų žmonių energijos. Jokių naujų sprendimų. Jokių ekranų. Tamsus kambarys, tylus ir idealiu atveju septynių iki devynių valandų miegas, o miegamasis yra tikra šventovė, o ne jūsų darbo ar socialinio gyvenimo tęsinys.

Atšvaitai

Atšvaitams reikalingas švelniausias ritmas. Jūsų atvirumas mėnulio ir saulės potvyniams reiškia, kad jūsų aplinka formuoja jus labiau nei bet kuris kitas tipas. Sumažėjus vėjui, reikia sumažinti darbo krūvį, kol jūsų kūnas jausis pakankamai saugus, kad išlaisvintumėte dieną.

Apribokite ekranus, anksti pritemdykite šviesą, valgykite lengvą vakarienę ir venkite intensyvių pokalbių. Jei nešiojate mutacijos kanalą, esate skirtas poilsio bangoms, o paisyti mėnulio ciklo žemumų yra būtina jūsų ilgalaikei sveikatai.

Kilpos uždarymas

Ritmas yra tai, ko reikalauja jūsų dizainas. Ryto šviesa ir vakarinis vėjas nėra sudėtingi protokolai. Tai paprasti, kartojami signalai jūsų kūnui, kad jūs gyvenate taip, kaip jis buvo sukurtas judėti per dieną. Pradėkite nuo vieno. Laikykite jį mėnulio ciklui. Tegul rezultatai kalba garsiau nei bet kuri strategija.