Keli atviri centrai: holistinė nerimo strategija
Nerimas gyvena kūne. Jis juda per mus bangomis, spaudimu, psichiniais plepalais ir baime. Žmogaus dizainas suteikia mums tikslų žemėlapį, kur ši energija juda per mus ir, svarbiausia, kur esame sukurti ją sustiprinti. Jei turite kelis atvirus centrus, nerimas nėra asmeninė nesėkmė. Tai mechaninė realybė. Ir būdas tai išspręsti yra ne per jėgą, o taikant holistinę strategiją, kuri tiksliai atitinka jūsų dizainą ten, kur ji yra.
Atvirojo centro stiprintuvas
Kiekvienas diagramos centras yra apdorojimo stotis. Kai centras yra apibrėžtas, jūs turite nuolatinę prieigą prie tos energijos. Kai centras atidarytas, ten nėra fiksuotų laidų. Vietoj to, jūs veikiate kaip tam tikra antena, sugerianti ir padidinanti visų aplinkinių energiją, kolektyvinį lauką ir pačią akimirką.
Štai čia ir prasideda nesusipratimas. Dauguma žmonių girdi "atviras centras" ir manyti, kad tai reiškia silpnumą, trūkumą ar kažko trūksta. Priešingai yra tiesa. Atviri centrai yra skirti išminčiai, empatijai ir perspektyvai. Galite skaityti kambarį taip, kaip dažnai to negali apibrėžti centrai. Iššūkis yra tas, kad jūs taip pat jaučiate kambarį taip, kaip dažnai to nejaučia apibrėžti centrai.
Kai du, trys ar daugiau centrų yra atviri vienu metu, šis stiprinimas susijungia. Per tave praeina emocija. Tavo galvoje užkliūna psichinė koncepcija. Slėgio banga pasiekia jūsų sistemą. Kiekvienas yra valdomas atskirai. Kartu jie sukuria pojūtį, kad kažkas su jumis yra labai negerai, nors iš tikrųjų kažkas per jus yra labai aktyvus.
Nerimo stiprintuvai
Nors bet kuris atviras centras gali sustiprinti stresą, keturi centrai yra pagrindiniai nerimo veiksniai daugelyje diagramų.
Saulės rezginys yra emocinis centras. Kai neapibrėžtas, jūs nuolat negeneruojate emocinių bangų, bet jaučiate visus kitus. Tai klasikinė empatijos patirtis, kai kitų žmonių nuotaikos, nerimas ir neišsakyta įtampa tampa jūsų pačių. Nerimas čia jaučiamas kaip bangos, susitraukimai, sunkumas krūtinėje ir žarnyne bei beviltiškas jausmas, kad reikia nuspręsti, kaip šiuo metu jautiesi.
Ajna yra konceptualus protas. Kai esate atviri, turite prieigą prie begalinių psichinių perspektyvų, o tai yra dovana, tačiau tai taip pat reiškia, kad galite suktis. Čia gyvena rūpesčiai. Pokalbių atkūrimas. Ateities scenarijų vykdymas. Tikslumo ieškojimas per analizę. Spąstai tiki, kad dar viena mintis pagaliau išspręs nerimą. Taip nebus.
Šaknis yra slėgio centras. Kai atviras, jūs sugeriate antinksčių stresą iš kitų, dėl terminų, nuo kolektyvinės akimirkos skubos. Nerimas čia jaučiamas kaip spaudimas veikti, reaguoti, ką nors daryti dabar, net kai nieko nereikia daryti.
Galva yra įkvėpimo ir psichinio spaudimo centras. Atviras gali jausti nuolatinį spaudimą žinoti, rasti atsakymą, būti priekyje. Kartu su atvira Ajna tai sukuria mąstymo mašiną, kuri veikia nepriklausomai nuo to, ar to nori, ar ne.
Sudėtinis efektas
Asmuo, turintis atvirą saulės rezginį ir atvirą Ajną, dažnai apibūdina nerimą kaip fizinį ir psichinį iš karto. Ateina emocijų banga, ir protas iš karto bando tai įprasminti. Protas sukelia nerimą, kuris maitina bangą, o tai sukelia daugiau rūpesčių. Prasideda kilpa.
Asmuo, turintis atvirą šaknį, atvirą saulės rezginį ir atvirą Ajną, patiria visas tris: spaudimą, emocijas ir psichinius komentarus. Kūnas budrus, širdis sunki, o protas užimtas. Sistema jaučiasi perpildyta, o instinktas yra arba išjungti, arba spausti stipriau. Neveikia nei vienas, nei kitas.
Štai kodėl paviršiaus strategijos dažnai žlunga. Kvėpavimo pratimai padeda, bet jie neveikia mechanizmo. Teigiamas mąstymas padeda, tačiau jis negali aplenkti atviro proto centro, sukeliančio abejones. Tai, kas nusprendžia keliuose atviruose centruose, yra dizainą atitinkanti strategija.
Holistinė strategija
Pirmasis žingsnis yra pripažinimas. Kai pakyla nerimas, kyla klausimas ne "kas man negerai?" bet "iš kur tai?" Ar tai mano emocija, ar aš esu streso patiriančio žmogaus lauke? Ar šis spaudimas mano, ar patalpoje nesibaigė terminas? Ar ši sąvoka mano, ar aš ją perėmiau iš pokalbio?
Antras žingsnis yra jūsų tipo strategija. Generatoriai ir manifestavimo generatoriai yra sukurti taip, kad reaguotųd, o ne inicijuoti. Kai pakyla nerimas, palaukite. Tegul banga praeina. Atsakymas iš savo sakralinio autoriteto, kai jį turite, pašalina psichinį triukšmą. Projektoriai skirti laukti kvietimo ir pripažinimo. Veiksmo inicijavimas esant slėgiui viską sustiprina. Manifestatoriai skirti informuoti ir tada judėti. Kai nerimas yra stiprus, Manifestorius gali tiesiog ką nors pradėti, o energija dažnai išnyksta. Atšvaitai skirti laukti Mėnulio ciklo, kol bus priimti svarbūs sprendimai, ir imti mėginius iš aplinkos, o ne ją sugerti.
Trečias žingsnis – pagerbti savo vidinę valdžią. Jei turite emocinį autoritetą, vienintelis būdas įveikti nerimą yra laukti aiškumo. Tai yra sunkiausias žmogaus dizaino mokymas ir pats galingiausias. Nuotaikos slypi akimirkoje, tačiau laikui bėgant jos atskleidžia tiesą. Veikimas žemai arba aukštai sukelia daugiau nerimo. Laukimas sukuria mažiau. Jei turite blužnies valdžią, esate sukurtas veikti akimirksniu, o laukimas iš tikrųjų sustiprins jūsų kančias. Pasitikėk šnabždesiu, tada judėk. Jei per savo tapatybę turite G centro valdžią, nerimas dažnai išnyksta, kai vėl prisimenate, kas esate po sąlyga.
Ketvirtas žingsnis – leisti atviriems centrams būti atviriems. Jūs nesate palūžęs. Tau nieko netrūksta. Stiprinimas yra dizainas. Taip paragauji pasaulio, moki iš jo ir atspindi išmintį. Kai protas nori užsidaryti, leiskite jam likti atviram. Kai širdis nori susitraukti, leiskite jai likti atvira. Atvirumas yra jūsų dovana. Praktika yra ne sandarinti, o būti švariu langu, žinant, kas praeina.
Prisijungti prie dizaino
Nerimas dėl kelių atvirų centrų nėra kovos nuosprendis iki gyvos galvos. Tai yra sąmoningumo bausmė iki gyvos galvos, ir tai yra daug galingesnė. Tą dieną, kai nustoji būti ta energija, kurią stiprinate ir pradėsite tai liudyti, viskas pasikeičia. Tą dieną, kai lauki savo Valdžios, užuot griebęsi sprendimų, triukšmas sušvelnėja. Tą dieną, kai atpažinsite atvirą centrą kaip išminties, o ne trūkumo vietą, jūsų santykis su savimi pasikeičia.
Tai holistinė strategija. Ne viena technika, o gyvenimo būdas, atitinkantis jūsų sukurtą būdą. Kai gyveni susilyginus, stiprinimas vis tiek vyksta, bet jis tavęs nebevaldo. Tai jums praneša. Ir būtent tam skirtas atviras centras.