Jei atrodo, kad jūsų vaikas reaguoja į maistą, kuris neturėtų jo varginti, arba jei dėl tam tikrų valgių jis sutrinka, būna irzlus ar fiziškai nesveikas, jūs neįsivaizduojate, kad esate lieknas.
Atviri centrai ir jautrumas maistui: ką pastebi tėvai
Jei atrodo, kad jūsų vaikas reaguoja į maistą, kuris jo neturėtų varginti, arba jei dėl tam tikrų valgių jis sutrinka, būna irzlus ar fiziškai blogas, jūs neįsivaizduojate dalykų. Vaikų, kurių žmogaus dizaino diagramoje yra atvirų (neapibrėžtų) centrų, jautrumas maistui nėra susijęs su silpnumu. Kalbama apie jautrumą.
Kuo skiriasi atvirieji centrai
Apibrėžtas centras veikia kaip pastovus kondensatorius – jis palaiko pastovią energiją ir yra patikimas informacijos apdorojimo filtras. Atviras centras, priešingai, sugeria. Jame nėra įmontuotos ribos. Kai vaikas turi atvirus centrus, jis daugiau pasisavina iš savo aplinkos – kitų žmonių emocijas, fizinius dirgiklius ir taip, energetines bei fizines maisto savybes.
Tai nereiškia, kad atviri centrai yra „silpni“. Jie iš tikrųjų labai prisitaiko. Tačiau kompromisas yra jautrumas. Pavyzdžiui, vaikas, turintis atvirą saulės rezginį, ne tik apdoros savo emocijas – jis sugers emocines valgio, valgymo laiko ir juos maitinančių žmonių likučius. Vaikas, turintis atvirą šaknų centrą, gali jausti adrenalino spaudimą perdirbtuose maisto produktuose arba spaudimą dėl griežto valgymo grafiko.
Kodėl maistas sunkesnis
Tėvai dažnai praneša, kad jų vaikai patiria maisto reakcijų, kurios viršija tipines alergijas ar netoleravimą. Atidžiau pažvelgus, daugelis iš šių vaikų turi atvirus centrus.
Šaknų centras reguliuoja atsaką į stresą ir adrenaliną. Perdirbtas maistas, dirbtiniai priedai ir daug cukraus turintys produktai gali sukelti į adrenaliną panašios energijos šuolį, kurį apibrėžta šaknis gali apdoroti, tačiau atvira šaknis sustiprina ir sugeria. Rezultatas? Vaikas, kuris tampa hiperaktyvus, irzlus arba negali nurimti po tam tikro maisto – ne vien dėl cukraus, bet dėl to, kad jo nervų sistema sugeria ir padidina streso reakciją.
Saulės rezginio centras valdo emocijas ir jautrumą kitiems. Vaikai, turintys atvirą saulės rezginį, dažnai patiria įtampą prie pietų stalo, stresą ruošiant maistą ar emocinę šeimos valgymo istoriją. Jie gali atsisakyti maisto produktų, kurių jie negali įvardyti arba, atrodo, reaguoti į maistą, kuris „turėtų“; būk gerai. Tai nėra nepaisymas – tai jaučia tai, ko kiti neužregistruoja.
Blužnies centras valdo intuiciją ir imuninę sistemą. Vaikai, kurių blužnis yra atvira, gali turėti stiprų, beveik nepaprastą jausmą apie maistą – atmesti dalykus, kurie buvo apipurkšti, konservuoti arba apdoroti taip, kad jaučiasi „išjungti“. Jų kūnas žino net tada, kai jų logika to nepaaiškina.
Ką praneša tėvai
Žmogaus dizaino bendruomenėse atsiranda toks modelis:
- Vaikai, turintys atvirus centrus, dažnai vadinami „išrankūs valgytojai“; kai jie iš tikrųjų labai jautrūs maisto energijai, o ne tik skoniui.
- Reakcijos ne visada pasirodo iš karto – jos gali būti atidėtos arba kaupiasi per kelias dienas.
- Ekologiškas, visavertis maistas ir valgiai, paruošti su ramia energija, paprastai yra geriau toleruojami.
- Vaikai dažnai jaučia, kai maistas buvo keptas mikrobangų krosnelėje, užšaldytas arba skubiai sustingęs – tai atsiliepia energingam turiniui, o ne maistinių medžiagų etiketėms.
Tai atpažįstantys tėvai apibūdina pokytį: jie nustoja stumti maistą ir pradeda klausytis. Jie pastebi, kad jų vaikas geriau valgo maistą, paruoštą kartu, kad jie rečiau reaguoja ramiais rytais, palyginti su skubotais darbo dienų rytais, kad tam tikri restoranai ar namų ūkiai sukelia daugiau problemų nei kiti.
Praktiniai patiekalai
Jums nereikia "tobulos dietos" atviro centro vaikui. Svarbu yra sąmoningumas.
Stebėkite energingą aplinką. Valgant streso, konflikto ar skubėjimo metu ši energija pernešama į kūną. Vaikas, turintis atvirus centrus, ne tik suvirškins maistą, bet ir suvirškins jį supančią atmosferą.
Pasitikėkite jų signalais. Jei jūsų vaikas nuolat ko nors atsisako arba į tai reaguoja, jo kūnas kalba. Net jei negalite nustatyti priežasties, jų atsakymas yra duomenys.
Švelniai kurkite maisto ribas. Jūs kontroliuojate, kas patiekiama. Jie kontroliuoja, ką valgo. Tai nėra leistinumas – tai pagarba nervų sistemai, kuri sugeria daugiau nei dauguma.
Pastebėkite modelius, o ne tobulumą. Jautrumas maistui atviruose centruose dažnai pasireiškia kumuliacijomisvely. Žiūrėkite savaites, o ne pavienius valgius.
Esmė
Atviri centrai nenutrūksta – jie gauna. Vaikas su jais nėra palaužtas – jie prisiderina. Tai pripažinus, pokalbis pakeičiamas iš „Kas negerai su mano vaiku?“. į „Ką jie imasi?"
“.Kai tėvai tai supranta, jie nustoja kovoti ir pradeda klausytis. Ir dažnai jautrumas, kuris buvo įvardytas kaip problema, tampa patikimiausia valdymo sistema virtuvėje.
---
Norite ištirti savo vaiko diagramą? Suprasdami, kurie centrai yra apibrėžti, o ne atviri, galite būti aiškesni, o ne painiavos.