Atviri žmogaus dizaino centrai: meditacija dvasiniam aiškumui

Atviri žmogaus dizaino centrai: dvasinio aiškumo meditacija

Žmogaus dizaino sistemoje jūsų kūno diagramos centrai pasakoja apie tai, kur jūsų energija nuolat gyvena, o kur ne. Neapibrėžti arba atviri centrai nėra jūsų dizaino trūkumai. Jie yra durų angos. Tai vietos, kur galite paragauti, paragauti ir suprasti energijos, kurią kiti žmonės patiria kaip pastovią, patikimą savo dalį. Dėl to atvirieji centrai yra gili vieta dvasinei praktikai, ypač meditacijai, nes juose labiausiai praleidžiate pasaulį ir galite giliau įsisąmoninti.

Kai atsisėdate medituoti su atviru centru, sėdite savo dizaino ir visko aplink jus susitikimo vietoje. Išmintis nėra uždaryti centrą ar priversti jį elgtis. Išmintis yra susitikti su buvimu.

Supratimas apie atvirus centrus: kur pasaulis gyvena jumyse

Atviras centras yra erdvė, kurioje nėra nuoseklaus vidinio tam tikros rūšies energijos generatoriaus. Vietoj to, jis sustiprina ir apdoroja bet kokią energiją, judančią per ją iš išorės. Pavyzdžiui, žmogus, turintis atvirą galvos centrą, nesukuria nuolatinio įkvėpimo ar psichinio spaudimo iš vidaus. Jie tai gauna. Jie jaučia kambario klausimus, knygos įkvėpimą, kultūros, apsėstos atsakymų, psichinį spaudimą.

Tai nėra trūkumas. Tai yra mėginių ėmimo mechanizmas. Atviri centrai yra tai, kaip jūs patiriate būties žmonėmis įvairovę. Be jų jūsų dizainas būtų uždaras. Su jais nuolat bendraujate su didesniu lauku.

Atviro centro nesavarankiška tema yra triukšmas, kylantis, kai bandote veikti taip, lyg energija priklausytų jums. Atvira galva tampa nerimu dėl klausimų, į kuriuos nėra atsakymų. „Open Solar Plexus“ tampa nuotaikų kaita, kuri iš tikrųjų nėra jūsų. Atvira šaknis tampa jausmu, kad esi skubėjęs per gyvenimą. Teisingai atlikta meditacija sušvelnina šią painiavą ir padeda atpažinti, kas yra tavo ir kas tiesiog praeina.

Atvirojo centro iššūkis meditacijoje

Štai paradoksas: pats atvirumas, suteikiantis išminties, taip pat gali apsunkinti meditaciją. Jei galva atvira, sėdėjimas tyloje gali tapti skolintų minčių srautu. Jei jūsų saulės rezginys yra atviras, užmerkus akis jūsų krūtinėje gali pakilti emocinis oras jūsų namuose, mieste, net naujienos. Jei jūsų sakralas yra neapibrėžtas, pati ramybė gali atrodyti kaip dalykas, kurį turite sukurti, ir jūs galite išsekti nuo bandymo.

Daugelis žmonių atsisako meditacijos, nes bando ją patirti taip, kaip žmogus, turintis apibrėžtą centrą. Jie tikisi tos pačios tylos, tokio pat lengvumo, to paties atvykimo jausmo. Bet jūsų dizainas yra kitoks. Jūsų meditacija bus kitokia. Praktika – netapti uždaru centru. Praktika yra būti atviru centru, sąmoningai.

Čia prasideda tikras dvasinis aiškumas. Ne uždarydami pasaulį, o matydami, kaip pasaulis juda per jus.

Pritaikymas jūsų konkrečioms angoms

Keli pavyzdžiai, kaip meditaciją gali formuoti jums atviri centrai.

Jei jūsų galva ir Ajna yra atviri, jūsų protas yra nuostabiai užimta vieta. Bandymas jį ištuštinti dažnai atsiliepia. Vietoj to praktikuokite minties liudijimą. Tegul kiekviena mintis kyla, pamatysite, kad ji ne jūsų, ir tegul ji praeina. Jūsų dovana – tai gebėjimas mąstyti įvairiais būdais. Meditacija yra žinoti, kad nė vienas iš jų nėra tas, kas esate.

Jei jūsų saulės rezginys yra atviras, jus aplankys emocinės bangos, dažnai be įspėjimo. Kvėpavimu pagrįsta praktika, įtvirtinanti jus kūne, yra naudingesnė nei sėdėjimo praktika, kurios metu prašoma pakilti virš jausmo. Praktika yra jausti netampant. Leisti bangos keterai ir atsitraukti neidentifikuojant jos kaip savo tiesos.

Jei jūsų Sakralis yra atviras, nesupainiokite ramybės su nesėkme. Jūsų kūnas niekada nebuvo sukurtas taip, kad generuotų gyvybinę jėgą, ir jums nereikia atlikti ramybės. Trumpa, reguliari dešimties–penkiolikos minučių praktika jums pasitarnaus daug geriau nei valandos trukmės disciplina, kuri jus išsekina. Gerbkite poilsio ir veiklos ritmą, kurį sukūrėte.

Jei jūsų šaknis atvira, spaudimas ir skubėjimas yra nuolatiniai jūsų palydovai. Meditacija čia mažiau skirta nusiraminti, o labiau nusileisti. Treniruokitės jausti žemę po savimi. Pratimai lėtaikvėpavimas iškvepiant. Jūs mokate būti žemėje, o ne persekioti ją.

Gilesnė dovana: buvimas kaip dvasinė praktika

Tikrasis atvirųjų centrų mokymas yra buvimas. Jūs čia ne tam, kad būtumėte uždaras vienetas. Esate čia tam, kad būtumėte giliai, sąmoningai atviri. Kiekvienas atviras centras yra vieta, kur dieviškasis, visuotinis, platesnis gyvenimas gali kalbėti su jumis ir per jus. Meditacijos praktika yra budrumo tame sraute praktika.

Kai sėdite su atviru centru, problemos neišspręsite. Jūs prisimenate tai, ko atėjote čia prisiminti. Pats suvokimas yra dvasinis aiškumas, į kurį atviras centras visada buvo nukreiptas.

Paprasta praktika bet kokiam atviram centrui

Pasirinkite vieną atvirą centrą, kurį savo gyvenime jaučiate dažniausiai. Atsisėskite patogiai. Užmerkite akis. Atkreipkite dėmesį į kūno vietą, kurioje gyvena tas centras. Nebandykite pakeisti to, ką jaučiate. Nebandykite jo taisyti, sustiprinti ar interpretuoti. Tiesiog pastebėkite. Pastebėkite, kaip energija keičiasi, kai kvėpuojate. Pastebėkite, kaip tai keičiasi priklausomai nuo jūsų nuotaikos, įmonės, paros laiko. Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra fiksuotas dalykas. Atkreipkite dėmesį, kad galite būti jo viduje ir jūsų nesuvartoti.

Tai yra atviro centro meditacija. Ne energijos valdymas, o maloni, budri draugystė su ja. Laikui bėgant ši praktika paverčia tai, kas kažkada atrodė kaip painiava, vienu giliausių išminties šaltinių, kokią gali pasiūlyti jūsų dizainas.