Atviras šaknų centras: stresas, spaudimas ir įžeminimo išmintis

Diagramos apačioje laukia tyli revoliucija. „Root Center“ yra pačiame „BodyGraph“ apačioje, kvadratinis ir pastovus, seniausias sistemos variklis. Tai yra kūno greitpuodis – antinksčių namai, pirmasis atsakas į gravitaciją, stresą ir raginimą veikti. Kai jis apibrėžiamas, žmogus palaiko nuoseklų, patikimą ryšį su spaudimu. Kai jis atviras, istorija yra labai skirtinga. „Open Root“ yra meistriškumo klasė, kurios metu išmoksite, ką turite laikyti ir ko niekada nešiotis.

Atvira šaknis ir skubėjimas

Šaknų centras nėra skirtas daryti. Kalbama apie spaudimą – kūno būdą pasakyti, kad kažkas turi judėti. Kai apibrėžiama, šis spaudimas yra pastovus, tvarus, jūsų pačių. Kai neapibrėžta, neturite fiksuoto skubos generavimo mechanizmo. Jūs nebuvote sukurtas gaminti spaudimą iš nieko. Ir vis dėlto tai dažnai bando padaryti atviroji šaknis.

Kadangi atviroji šaknis yra stiprintuvas, jis nuskaito slėgį patalpoje taip, kaip kamertonas nuskaito numuštą natą. Atsisėskite šalia žmogaus, turinčio apibrėžtą šaknį, kuris lenktyniauja link galutinio termino, ir jūsų kūnas ims pulsuoti dėl jų skubos. Įeikite į namą, kuriame vaikai vėluoja į mokyklą, o šunį reikia vaikščioti, o vakarienė stovi ant viryklės – jūsų nervų sistema registruos visa tai ir dar daugiau be išjungimo jungiklio.

Tai yra atviros šaknies kondicionavimo modelis: pasisavinti adrenaliną, stresą, visų šalia esančių užduočių sąrašą ir traktuoti tai kaip savo. Rezultatas yra tam tikras išsekimas – jausmas, kad niekada neužtenka laiko, kad visada atsiliekate, kad kūnas yra sužeistas, o veiksmai yra išsibarstę. Galite pastebėti, kad skubate išlaisvinti spaudimą, atlikdami užduotis ne todėl, kad jos yra svarbios, o todėl, kad jūsų krūtinės spaudimas reikalauja atleidimo. Tai yra ne Šaknies aš: skubantysis, deginantis, tas, kuris supainioja pasiskolintą skubumą asmeniniais tikslais.

Atviros šaknies išmintis

Štai gilesnis mokymas: atvira Šaknis neturi daryti spaudimo, kad būtų galiojanti. Tiesą sakant, jo dovana yra priešinga – ji gali išmokti, galbūt giliau nei bet kas, ką reiškia paleisti spaudimą, o ne jį išlaisvinti. Kai apibrėžta šaknis skatina veiksmą nuosekliai spaudžiant antinksčius, atviroji šaknis yra čia, kad pajustų spaudimą, leisti jam judėti per kūną ir pasirinkti, ar veikti.

Tai yra atviros šaknies išmintis. Čia ne tam, kad būtumėte grynakraujis, bėgantis kažkieno lenktynėse. Tai čia tam, kad būtų įžemintas buvimas pasaulyje, kuriame nuolat kyla skubotumas. Pati savybė, dėl kurios jis pažeidžiamas stresui – jautrumas adrenalinui – taip pat gali sumažinti kambario eskalavimą, akimirką sulėtinti tempą ir suteikti radikalų leidimą laukti.

Atvirai šaknims nereikia skubėti. Tiesą sakant, jo gyvenimas dažnai veikia geriau, kai jo nėra. Kai nustoji kiekvieną adrenalino impulsą vertinti kaip žalią šviesą ir pradedi klausti, ar šis spaudimas mano? ar ši laiko juosta priklauso man?Šaknis pradeda veikti nauju raktu. Užuot įsisavinęs ir sustiprinęs, jūs tampate spaudimo liudininku. Bangą galite pajusti jos nenumušdami.

Klausimai ne sau

Kiekvienas neapibrėžtas centras turi savo klausimų rinkinį, o šaknis nėra išimtis. Pastebėję pažįstamą skubos trauką, suveržtą krūtinę, veržimąsi link kito dalyko, pabandykite sėdėti su šiais dalykais:

• Ar aš skubu?
• Kieno šis terminas?
• Ar turiu tai padaryti dabar, ar galiu tai paleisti?
• Ar tai mano spaudimas?

Tai nėra patvirtinimai. Jie yra durų angos. Jie nutraukia automatinę skolinto adrenalino kilpą ir suteikia kūnui akimirką grįžti į savo ritmą. Laikui bėgant klausimai tampa tam tikru vidiniu kompasu – būdu atskirti savo tiesos signalą nuo visų kitų laiko juostos triukšmo.

Gyvenimas su atvira šaknimi

Išmintingas gyvenimas turint atvirą šaknį daugeliu atžvilgių yra atimties praktika. Jūs mokate daryti mažiau, o ne daugiau. Palaukite prieš pradėdami. Jausti spaudimą jam nepaklūstant. Leisti, kad skubos jausmas patalpoje praeitų per jus, o ne įsitvirtintų jūsų nervų sistemoje.

Praktiški inkarai padeda. Lėtasrytas svarbus. Svarbu valgyti pastoviu ritmu. Laikas gamtoje, kur nepučia kitų žmonių adrenalinas, yra nepaprastai svarbus. Taip pat ir jūsų palaikoma kompanija – nevengiama žmonių, turinčių apibrėžtas šaknis, bet pastebi, kaip reaguoja jūsų kūnas, ir, kai galite, pasirenka norimą tempą.

Atvira šaknis nesulaužyta. Tai nėra trūkumas. Jis sukurtas kaip slėgio išleidimo vožtuvas pasaulyje, apsėstame produktyvumo ir stūmimo. Jūsų jautrumas nėra trūkumas. Tai dažnis. Kuo labiau tai gerbi, tuo labiau pagrįstas – paradoksalu, gražiai – tampi.

Jūs niekada neturėjote imtis visų skubių dalykų. Turėjai tai jausti, pavadinti ir didžiąją dalį paleisti.