Atviras saulės rezginys: kodėl trokštate emocinio ryšio
Centras, kuris jaučia viską
Žmogaus dizaino srityje saulės rezginys yra emocinis centras. Tai variklis, skatinantis emocinį intelektą, nuotaiką ir gebėjimą jausti giliai. Kai apibrėžiama, tai suteikia žmogui nuoseklią emocinę bangą, vidinį jausmų ritmą, kuris yra jo paties. Atidarius, patirtis yra visiškai kitokia.
Atviras saulės rezginys sukurtas priimti ir sustiprinti jį supantį emocinį lauką. Jūs nesukuriate pastovios emocinės srovės, kaip tai daro kažkas, turintis apibrėžtą Saulės rezginį. Vietoj to, jūs esate veidrodis, kempinė ir garso lenta. Jūs jaučiate tai, ką jaučia kiti, dažnai prieš jiems tai įvardijant. Įeini į kambarį ir kažkaip žinai emocinę temperatūrą, kol kas nors neprasitarė. Tai nėra jautrumas atsitiktine prasme. Tai specifinė dizaino savybė.
Neprasminga vienatvė
Daugelis žmonių, turinčių atvirą saulės rezginį, apibūdina tam tikrą vienatvę, tokią, kuri egzistuoja net pilname kambaryje, net ir ilgalaikiuose santykiuose, net juos mylinčioje šeimoje. Vienatvė kyla dėl nuolatinio jausmo, kuris nelieka, paieškos. Kadangi jūs neturite fiksuotos emocinės bangos, jūs visada mėginate, visada ragaujate, visada klausiate: „Ar tai? Ar tai ryšys, kuris pagaliau jausis stabilus?"
Galbūt pastebėjote, kad po emocinių pakilimų įvyksta žlugimas, kad žmonės, kuriems vieną savaitę jautėtės arčiausiai, kitą savaitę jaučiasi nutolę ne todėl, kad tarp jūsų kažkas pasikeitė, o dėl to, kad pasikeitė jūsų emocinis barometras. Ryšys buvo tikras, bet pasiskolintas, o dabar grįžtate prie natūralaus atvirumo. Tai nėra trūkumas. Taip esate pastatytas.
Sukurta stiprinti, o ne generuoti
Nesupratimas, sukeliantis didžiąją dalį atvirų saulės rezginio žmonių kančių, yra įsitikinimas, kad jie turėtų sugebėti patys sukurti emocinį ryšį, jį palaikyti ir suteikti. Jie negali. Jie nėra skirti. Jie skirti priimti ir atspindėti.
Kai esate su žmogumi, kuris yra emociškai pagrįstas, jaučiatės įžemintas. Kai esate su žmogumi, kuris nerimauja, jaučiate nerimą. Tai nėra silpnybė. Tai stiprinimas. Atviras Saulės rezginys yra emocinės tiesos kambaryje liudininkas, laikiklis, didiklis.
Štai kodėl priklausymas yra tokia sudėtinga tema. Kurdami jausmą, jūs nepriklausote vietai, asmeniui ar grupei. Jūs priklausote būdami teisingame emociniame lauke. Kai laukas sveikas, jautiesi kaip namie savo kailyje. Kai lauke chaotiška arba emociškai nesąžininga, jaučiatės neprisirišę.
Potraukis yra kompasas
Emocinio ryšio troškimas nėra ženklas, kad jums kažko trūksta. Tai ženklas, kad tiksliai skaitote lauką. Jūs trokštate gylio, nes galite išlaikyti gylį. Jūs trokštate sąžiningumo, nes negalite ilgai toleruoti emocinio pasirodymo. Jūs trokštate būti tikrai žinomi, nes tai yra vienintelis ryšys, kuris jūsų neišvargina.
Spąstai pasitenkina ryšiu, kuris atrodo teisingas, bet neteisingas. Maloni kompanija, lengvas juokas, socialinis sutepimas, kuris po to palieka tuščiavidurį. Atviras Saulės rezginys dažnai turi ilgą istoriją, kai sakoma „taip“ santykiams, draugystei ir bendruomenėms, kurios nėra emociškai švarios, kad būtų išvengta vienatvės.
Kas iš tikrųjų jus palaiko
Yra keletas dalykų, kuriuos tikrai naudinga žinoti.
Miegas yra šventas reikalas. Emocinę energiją, kurią pasiėmėte per dieną, išleidžiate miegodami. Kai esi pavargęs, viskas atrodo sunkesnė, nes nešiojiesi daugiau nei reikėtų. Apsaugokite savo poilsį.
Jūs nesate sukurtas įveikti kitų emocinę bangą ir pagal ją priimti sprendimus. Palauk. Jei turite priimti emocinį sprendimą, skirkite jam laiko. Aiškumas ateis. Banga praeis.
Atidžiai rinkitės emocingą kompaniją. Tai ne apie išrankumą. Tai yra pripažinimas, kad aplinkinių emocinė sveikata tiesiogiai lemia jūsų vidinį orą. Jums leidžiama būti įžvalgiam.
Leiskite sau kartais pabūti vienam. Vienatvė, tikra vienatvė nėra ryšio nesėkmė. Tai vienintelis būdas išgirsti savo tylesnį balsą po visu emociniu įėjimu.
Atvirybėje paslėpta dovana
Štai dalis, kurią lengva pamiršti. Atvira Solar Plexus yra portalas. Jūs esate sukurtas taip, kad tiksliai pajustumėte visą žmogaus emocijų spektrą, kad galėtumėte jas laikyti kitiems. Jūs esate draugas, kuriam žmonės skambina ištikus krizei ne todėl, kad turite atsakymus, o todėl, kad galite sėdėti savo jausme nesijaudindami. Jūs esate partneris, kuris gali matyti skausmą nebėgdamas. Jūs esate tas, kuris suteikia kitiems leidimą jausti tai, ką jie iš tikrųjų jaučia.
Jūsų nešiojama vienatvė yra tikra. Tai taip pat yra durys į tai, ko trokštate. Kai nustojate stengtis, kad atvirumas jaustųsi kaip apibrėžtas centras, kai nustojate reikalauti iš savęs emocinio nuoseklumo, kurio niekada neturėjote, kažkas sušvelnėja. Jūs pradedate suprasti, kad pats potraukis yra ryšio forma. Jūsų dizainas jums vėl ir vėl byloja, kad esate čia, kad visa tai pajustumėte, ir tas jausmas yra dovana, kurią atėjote padovanoti.