Atviras blužnies centras: baimės ir išgyvenimu pagrįsto nerimo gydymas
Jei jūsų blužnies centras yra atidarytas, jūs jau ką nors žinote apie baimę. Ne tokią, kokią galėtum pavadinti mintimi, o tokią, kuri laša į kūną kaip šaltas vanduo. Toks, kuris šnabžda, kartais šaukia, kad kažkas neveikia, kad reikia bėgti, kad pasaulis nesaugus. Galbūt negyvenate nuolatiniame siaube, bet žemo lygio signalizacijos povandeninė srovė yra pažįstama. Štai ką daro atviroji blužnis. Jis nesulaužytas. Tai nėra neteisinga. Tai tiesiog langas į vieną iš seniausių, giliausių mūsų turimų instinktų.
Kas iš tikrųjų yra blužnis
Blužnis kartu su Ajna ir Saulės rezginiu yra vienas iš trijų žmogaus dizaino suvokimo centrų. Sąmoningumo centrai yra apdorojimo centrai, o ne generuoja. Jie priima ir sustiprina centrų, prie kurių jungiasi, dažnius. Blužnies dažnis yra išgyvenimas. Tai susiję su imunine sistema, spontaniška savijauta, baime pagrįsta intuicija ir kūno intelektu šiuo metu. Tai seniausias dizaino centras, paveldėtas iš mūsų seniausių protėvių, kurie turėjo akimirksniu pajusti, ar garsas tamsoje reiškia mirtį ar saugumą.
Kai apibrėžiama blužnis, šis suvokimas yra nuoseklus. Asmuo, turintis apibrėžtą blužnį, turi patikimą prieigą prie savo kūno intuicijos ir stabilios savijautos. Kai blužnis yra atvira, asmuo pasirenka šį dažnį, užuot jį valdęs. Rezultatas yra sustiprinta, nenuosekli, dažnai didžiulė baimė, nuovargis ir fizinis jautrumas.
Kaip atvira blužnis sukelia nerimą
Atviros blužnies tema, nesusijusi su savimi, pasakyta aiškiai: Baimė. Nebloga baimė, ne visada. Bet pasikartojantis. Atvira blužnis baimę sulaiko dviem būdais: nežinomybės baime ir praeitimi grindžiama baime. Abu ištraukia kūną iš dabarties, kuri yra vienintelė vieta, kur blužnis iš tikrųjų žino, kaip gyventi.
Kadangi blužnis yra sąmoningumo centras, atvira blužnis taip pat sugeria ir sustiprina aplinkinių baimes. Atsisėskite šalia žmogaus, kurio blužnis yra apibrėžta ir kuris yra ramiai budrus, ir pajusite, kaip jis patenka į jūsų žarnyną. Įeikite į kambarį, kuriame kiti nerimauja, ir jūsų kūnas bandys prilygti jų. Tai sąlygoja, ir taip atvira blužnis tampa garsesnė, kuo labiau gyvename pagal kitų taisykles.
Nenuosekli gerovė yra dar vienas požymis. Apibrėžta blužnis linkusi greitai atsigauti po ligos ir emocinių sutrikimų. Atviras blužnis ne. Gali būti ilga nuovargio uodega, lėtas atsigavimas ir keistas jausmas, kad „išjungtas“; be aiškios priežasties.
Kūnas išlaiko rezultatą
Blužnies baimė nėra psichinė. Tai pirmas dalykas, kurį reikia suprasti. Ajna galvoja. Galvos klausimai. Saulės rezginys jaučia emocijas. Blužnis žino kūne. Tai kritimo pojūtis, spaudimas krūtinėje, staigus nuovargis, noras išeiti. Jei daug metų bandėte ieškoti būdų, kaip atsikratyti blužnies baimės, vadinasi, dirbote su netinkamu įrankiu. Kūnas nesiginčija. Tai tiesiog įspėja.
Dėl šios priežasties atvira blužnis kenčia, kai suporuojama su atvira Ajna. Ajna nori analizuoti, pasakoti ir spręsti. Blužnies signalas nėra išspręstas. Tai banga, kurią reikia jausti, pagerbti ir leisti praeiti.
Kai atviroji blužnis susitinka su kitais atvirais centrais
Blužnis retai sustiprina nerimą. Atidarytas šakninis centras padidina spaudimą ir „šiuo metu turėčiau daryti daugiau“. Blužnis girdi tą spaudimą ir paverčia jį baime. Atidarytas saulės rezginys sukelia emocines bangas, kurios gali nuplauti blužnies tylų instinktą ir sukelti audrą. Ajna, būdama atvira, pasakoja apie baimę į istoriją ir išlaiko ją gyvą. Kiekvienas atviras centras suteikia savo skonį, o blužnis dažnai tampa kūnu, kuris neša visą krūvį.
Kondicionavimo nutraukimo kelias
Atviros blužnies išgydymas nėra baimės pašalinimas. Tai yra jūsų santykių su juo keitimas.
Sulėtinkite. Blužnis juda kūno, o ne proto greičiu. Skubiai priimti sprendimai yra blužnies sprendimai, priimti esant spaudimui. Atvirai blužnies reikia laiko. Miegok ant jo. Vaikščiokite su juo. Leiskite kūno intelektui pasivyti.
Garbėk poilsį. Blužnis yra centras, labiausiai susietas su imunitetu ir natūraliais organizmo ciklais. Kai jis atidarytas, reikia poilsiotikras. Nuolatinis miegas, reguliarus maistas ir laikas gamtoje padeda atvirai blužnies jaustis mažiau pasirengusiam poveikiui.
Pavadinkite baimę kaip sąlygotą. Kai užklumpa šalčio banga, stenkitės sakyti: „Tai nebūtinai mano“. Dažnai taip nėra. Tai priklauso kambariui, asmeniui, akimirkai, sąlygoms. Baimės stebėjimas su šiuo objektyvu – tai laisvės nuo jos pradžia.
Nepriimkite sprendimų iš karto. Blužnies intuityvus signalas greitai ateina ir praeina apibrėžtame asmenyje. Atviroje blužnyje signalas yra garsesnis, patvaresnis ir dažniau klaidingas. Palauk. Kūnas išsiaiškins, kai triukšmas praeis.
Atvirybėje paslėpta dovana
Kiekvienas atviras žmogiškojo dizaino centras yra išminties vieta, net ir tada, kai tokia nejaučiama. Atvira blužnis, kai gyvenama sąmoningai, tampa giliu empatijos, jautrumo ir intuityvaus supratimo šuliniu. Jūs pažinojote baimę daugiau skonių, nei dauguma žmonių kada nors paragaus. Pajutote tylius kūno perspėjimus, patalpų energiją, kitų neišsakytą kančią. Tai ne žaizda. Tai jautrumas, kuris, tinkamai laikomas, tampa dovana aplinkiniams.
Kad būtumėte saugūs, nebūtina būti apibrėžtas blužnyje. Jums tereikia nustoti pasitikėti baime kaip tiesa. Leisk jam pereiti. Leisk kūnui kalbėti. Ir kai viskas susitvarkys, pamatysite tą patį, ką Spleensas visada žinojo: šiuo metu jums viskas gerai.