Praktiniai kasdieniai eksperimentai, skirti pagilinti žmogaus dizainą

Praktiniai kasdieniai eksperimentai, skirti pagilinti žmogaus dizaino suderinimą

Žmogaus dizainas nėra filosofija, kurią reikia įvaldyti, nei įsitikinimų rinkinys, kurį reikia intelektualizuoti. Tai kruopštus, praktiškas eksperimentas, vykstantis netvarkingame, realaus laiko jūsų kasdieniame gyvenime. Jūsų dizaino mechanika yra nenaudinga, jei ji lieka diagramoje; jie keičiasi tik tada, kai juos naudojate būdraujant, priimant sprendimus ir bendraujant su pasauliu.

Jei akimirką laukiate, kol "baigsite" jūsų dekondicionavimas ar pasiekti tobulo suderinimo būseną, jums trūksta esmės. Eksperimentas yra esmė. Kasdienis, netobulas bandymas gerbti savo strategiją ir autoritetą yra ta vieta, kur gyvena magija. Štai praktiški, pagrįsti eksperimentai, kuriuos galite pradėti šiandien, kad žmogiškojo dizaino koncepcija pereitų prie gyvos realybės.

Pagrindas: strategija ir autoritetas kaip kasdienis ritualas

Jūsų strategija ir autoritetas yra vieninteliai įrankiai, kurių jums reikia norint teisingai naršyti gyvenime. Daugelis iš mūsų savo dienas praleidžia veikdami iš „nesavaiminio“ – to pasiutusio, sąlygoto proto, kuris mano, kad žino geriau nei mūsų fizinis intelektas. Norėdami pradėti eksperimentą, savo sprendimų priėmimo procesą turite paversti sąmoningu, kasdieniu ritualu.

Generatoriui arba apreiškimo generatoriui eksperimentas paprastas, bet reikalaujantis daug pastangų: nustokite inicijuoti. Praleiskite dieną stebėdami viską, kas jums pasitaiko – el. laiškus, prašymus, impulsus, galimybes. Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, pristabdykite. Ar jaučiate tiesioginį fizinį atsaką savo žarnyne? Ar tai "taip" kuris juda į priekį, arba "ne" kad jus sustabarėja? Jei jaučiate spaudimą veikti nedelsiant, pripažinkite tą spaudimą kaip neapibrėžtą centrą (greičiausiai blužnį ar šaknį), bandantį priimti sprendimą už jus. Jūsų kasdienis ritualas – laukti to vidinio "uh-huh" arba "uh-uh" prieš judindami raumenį.

Jei esate projektorius, jūsų eksperimentas skirtas kvietimo atpažinimui. Praleiskite dieną žiūrėdami, kur esate matomi, atpažįstami ir kviečiami. Jei kvietimo nėra, jūsų eksperimentas yra pailsėti, mokytis savo amato arba palaukti, o ne stumtis į patalpas, kur jūsų energija nėra kviečiama. Tai gili savivertės praktika. Jūs neturite dirbti taip, kaip likęs pasaulis. Jūsų kasdienė praktika yra laikytis pauzės.

Neapibrėžtų centrų stebėjimas

Jūsų apibrėžti centrai yra jūsų nuolatinė energija, tačiau neapibrėžti (atviri) centrai yra labiausiai pažeidžiami dėl sąlygų. Jie yra jūsų kosminės klasės. Juose jūs gaunate kitų energiją ir ją sustiprinate, dažnai painiodami ją su savo. Norėdami pagilinti savo suderinimą, turite išmokti stebėti energiją savo atviruose centruose, neleisdami jai diktuoti jūsų veiksmų.

Pavyzdžiui, atviras širdies centras. Jei turite neapibrėžtą Širdį, jūs nuolat gaunate žinutes iš pasaulio, kad jums reikia įrodyti savo vertę, daugiau dirbti, būti produktyvesniam. Kai pajuntate staigų, pašėlusį norą "įrodyti" save imdamasis papildomo darbo ar per daug įsipareigodamas, pristabdyk. Paklauskite savęs: „Ar šis slėgis yra mano, ar tai sustiprinta kambario energija?" Jūsų eksperimentas yra stebėti tą norą, įvardinti jį kaip sąlyginį atsaką ir sąmoningai nuspręsti jo neveikti. Jums nieko nereikia įrodinėti. Jūsų vertė yra neatskiriama.

Panašiai, jei turite neapibrėžtą šaknų centrą, nuolat jausite spaudimą „atlikti reikalus“. Pasaulis visada ūžia nuo skubos, o jūsų neapibrėžta Šaknis sustiprina tą šurmulį į riaumojimą. Treniruokitės stebėdami „privalai padaryti dabar“; jausmas. Kai šis spaudimas pasiekia, atsitraukite. Sąmoningai rinkitės nieko nedaryti. Neveikdami to išorinio spaudimo, susigrąžinate savo tempą. Mokate atskirti sveiką, reikalingą veiklą ir pašėlusią, sąlygotą "nesavarankišką" veikla.

Reflektyviojo žurnalo rašymo praktika

Teorija miršta be apmąstymų. Norėdami iš tikrųjų įgyvendinti savo dizainą, turite nustatyti atotrūkį tarp kondicionavimo ir tikrosios mechanikos. Kiekvienos dienos pabaigoje skirkite dešimt minučių "Dizaino auditui" Nerašykite savo jausmų žurnalo; žurnalas apie jūsų mechaniką.

Užduokite sau šiuos tris klausimus:

1. Ar aš inicijavau šiandien, kai turėjau laukti?

2. Ar aš priėmiau sprendimą iš savo mind vietoj mano autoriteto?

3. Kur pajutau spaudimą iš atviro centro ir ar pagal tai pasielgiau?

Būkite žiaurūs su savo sąžiningumu. Jei inicijavote projektą iš psichinės baimės, atkreipkite dėmesį į tai. Jei pasakėte "taip" į socialinį susirinkimą, nes bijojote praleisti, atkreipkite dėmesį. Čia ne apie savęs vertinimą. Kalbama apie duomenų rinkimą. Jūs renkate informaciją apie tai, kaip jūsų protas bando sabotuoti jūsų suderinimą. Laikui bėgant, šie užrašai atskleis jūsų konkretaus "nesavęs" kad kitą kartą būtų lengviau juos sugauti.

Apimkite kantrybę

Žmogaus dizaino eksperimentas yra ilgas žaidimas. Jūs atšaukiate ilgus metus, galbūt dešimtmečius, trukusius kondicionavimus. Bus dienų, kai grįšite į senus modelius. Inicijuosite, leisite savo protui priimti sprendimus, pasiduosite savo neapibrėžtų centrų spaudimui. Tai nėra nesėkmė; tai yra proceso dalis.

Pagrindinė praktika yra atleidimas ir nuoseklumas. Kai suprasite, kad nukrypote nuo savo dizaino, nesikreipkite į savikritiką. Tiesiog švelniai grįžkite atgal. Atsikvėpkite. Vėl susisiekite su savo strategija ir valdžia. Pradėkite eksperimentą iš naujo. Lygiavimo gylis nėra matuojamas pagal tai, kaip puikiai įgyvendinate savo dizainą; Jis matuojamas pagal tai, kaip greitai ir nuosekliai prie jo grįžtate, kai suprantate, kad nuklydote. Būkite smalsūs, praktiški ir pasitikėkite savo unikalios formos mechanika.