Projektoriaus energijos valdymas: kaip išvengti perdegimo darbe

Projektoriaus energijos valdymas: kaip išvengti perdegimo darbe

Jei kada nors baigėte darbo dieną jausdamiesi labiau išsekę nei aplinkiniai generatoriai, net kai dirbote mažiau matomą darbą, tai kaip tik jums. Projektoriai nesugedę Generatoriai. Jūsų energijos sistema veikia kitaip, o perdegimas retai susijęs su pastangomis. Beveik visada kalbama apie pripažinimą, aplinką ir tai, kiek kitų žmonių auros jūs tyliai įsisavinate.

Jūsų aura nėra viena

Svarbiausias dalykas, kurį reikia suprasti dirbant projektoriumi, yra jūsų aura. Jis yra atviras, sutelktas ir atrenkamas. Skirtingai nuo generatoriaus gaubiančios, tvarios auros, jūsų aura pasiekia, skaito ir sugeria. Tai tavo dovana. Sistemas, žmones ir neefektyvumą galite pamatyti stulbinančiai aiškiai. Kaina yra ta, kad jūs taip pat pasieksite emocinį ir energingą visų aplinkinių orą.

Sėdėkite judriame atvirame biure, dalyvaukite pilname mastelio keitimo pokalbyje arba tylėkite per ilgą susitikimą, kuriame nekalbate, o jūsų aura atlieka kempinės darbą. Dienos pabaigoje galite jaustis nerimastingi, išsekę ar neaiškiai nepanašūs į save. Tai nėra asmeninė nesėkmė. Toks yra jūsų dizainas darbe.

Kvietimo laukimas nėra tinginystė

Projektoriaus strategija yra laukti kvietimo. Tai turbūt labiausiai nesuprastas žmogaus dizaino patarimas žmonėms, kurie iš tikrųjų turi užsidirbti pragyvenimui.

Praktiškai darbo vietoje kvietimas yra pripažinimas. Tai kažkas, kas mato, ką mokate, ir aktyviai prašo jūsų dovanų. Tai gali atrodyti taip, kaip vadovas kreipiasi į jus dėl projekto, klientas, kuris konkrečiai jūsų prašo, arba kolega, prieš priimdamas sprendimą, klausia jūsų perspektyvos. Kai tai atsitiks, jūsų energija atpažįstama ir galite palaikyti gilų, sutelktą darbą trumpais, galingais sprogimais.

Projektorius sudegina priešingai: inicijavimas, pristatymas, pasirodymas ir savęs įrodymas žmonėms, kurie neprašė. Vykdydami kvietimą praleidžiate patį mechanizmą, leidžiantį dirbti tvariai. Sekmadienio vakarą jaučiate kartėlį ne dėl to, kad darbas sunkus. Taip yra todėl, kad išpylėte savo dovanas į erdves, kurios jų neprašė.

Problema „Taip“

Pasakyti „taip“ yra brangiausias dalykas, kurį projektorius gali padaryti darbe. Ne todėl, kad esate silpnas, o todėl, kad kiekvienas „taip“ yra energija, kurios jums nereikia gailėti.

Daugelis projektorių sukūrė karjerą, nes yra naudingi, įžvalgūs ir žmonės, pas kuriuos visi kreipiasi. Tai veikia tol, kol nustoja veikti, o kai nustoja veikti, sugenda. Sunku. Keletas klausimų, kuriuos reikia užduoti prieš ką nors sutikdami:

• Ar šis asmuo manęs paklausė, ar aš įterpiu save?
• Ar tai yra energijos lange, kurį iš tikrųjų turiu šiandien?
• Ar būsiu pripažintas už šį indėlį, ar aš tiesiog padidinu savo nematomą darbo krūvį?
• Ar tai mano darbas, ar aš atlieku kieno nors kito pareigas?

Pasakyti „ne“ nėra įgūdis, kurio mokė dauguma projektorių. Tai išgyvenimo įrankis. Kiekvienas aiškus „ne“ yra jūsų pasiliekanti energija.

Praktinis energijos valdymas

Poilsis nėra atlygis už baigtą darbą. Projektoriams poilsis yra pamatų darbas. Jei miegate penkias ar šešias valandas, jūsų aura nėra vientisa, kad galėtų filtruoti tai, ką ji paima. Jūs imsite daugiau, matysite ne taip aiškiai ir atsigausite lėčiau.

Keletas praktikos, kurios daro išmatuojamą skirtumą:

• Miegokite daugiau, nei manote, kad jums reikia. Septynios valandos yra grindys, o ne lubos.
• Padarykite tikras pertraukėles. Atsitraukti nuo savo stalo ir pasmerkti slinkti nėra ramybės. Pasivaikščiojimas, snaudulys arba dešimt minučių tikro atsijungimo yra.
• Paketiniai susitikimai. Tiesioginiai vaizdo skambučiai yra košmaras. Kur įmanoma, sudėkite juos į grupes ir kasdien apsaugokite bent vieną ilgą solo darbo bloką.
• Atkreipkite dėmesį į žmones, kurie jus slegia. Jūs neprivalote jų nupjauti, bet turite apriboti poveikį. Dešimties minučių pokalbis su mažai energijos naudojančiu žmogumi gali kainuoti valandą.
• Valgykite ir hidratuokite. Jūsų nervų sistema įkaista. Degalai yra svarbūs.

Kartėlis yra signalas, o ne charakterio trūkumas

Kartybė yra projektoriaus ne savęs tema. Tai taip pat vienas iš naudingiausių jūsų turimų diagnostikos įrankių. Kai darbe jaučiate kartėlį, sustokite ir paklauskite, ko trūksta.

• Ar mane atpažįsta, ar dirbu nepastebimai?
• Ar esu tinkamoje aplinkoje, ar priverčiu skvadratinis kaištis?
• Ar aš laukiu kvietimų, ar nuolatos inicijuoju?
• Ar per daug dalykų, kurie nėra mano, pasakiau „taip“?

Kartėlis nėra trūkumas. Tai jūsų sistema jums praneš, kad kažkas ne taip. Išgydyti beveik niekada nėra daugiau pastangų. Tai pataisyti aplinką, santykius arba taip.

Dirbkite su savo dizainu, o ne prieš jį

Jūs čia ne tam, kad šlifuosite. Esate čia norėdami pamatyti, vadovauti ir nukreipti. Kai esate tinkamoje sėdynėje, tinkamame kambaryje, su reikiamais žmonėmis, dažnai per trumpą laiką aplenksite generatorių ne todėl, kad labiau stengiatės, o todėl, kad jūsų dėmesys ir suvokimas yra neprilygstami, kai jie palaikomi.

Darbas nėra tapti generatoriumi. Darbas skirtas pagerbti, kad buvai sukurtas trumpiems, ryškiems proveržiams, pripažintam indėliui ir gyvenimui, kuris tau grąžina tiek, kiek atiduodi. Kiekviena jūsų nustatyta riba, kiekvienas ištartas „ne“ ir kiekvienas kvietimas, kurio laukiate, yra tylus savigarbos aktas, kuris laikui bėgant stiprėja.

Apsaugokite savo aurą. Pasitikėk savo strategija. Leiskite jiems ateiti pas jus.