Atšvaito meditacija: važiavimas dviračiu su mėnulio fazėmis

Meditacija su atšvaitu: važiavimas dviračiu su mėnulio fazėmis

Jei esate atšvaitas, jau žinote, kad laikas jūsų kūne jaučiasi kitaip. Jūs negeneruojate savo nuoseklios energijos taip, kaip tai daro generatorius ar manifestuojantis generatorius, ir nesiveržiate į priekį kaip Manifestatorius. Jūs gaunate, jaučiate, apmąstote ir paragaujate aplinkinių žmonių, vietų ir pasirinkimų. Mėnulis tau nėra poetinis simbolis. Tai laikrodis, mokytojas ir veidrodis.

Jūsų žmogaus dizaino strategija yra palaukti visą mėnulio ciklą prieš priimant svarbius sprendimus. Tai ne apie neapsisprendimą. Tai reiškia, kad reikia surinkti pakankamai situacijos šviesos ir šešėlio pavyzdžių, kad galėtumėte pajusti tikrąjį jos skonį. Sujungus šią strategiją su specialia mėnulio fazės meditacijos praktika, gausite sistemą, kuri gerbia jūsų dizainą, o ne kovoja su juo.

Kodėl Mėnulis jums svarbus

Atšvaitų visi devyni centrai yra atviri. Mėnulis juda per kiekvieną centrą maždaug per 28 dienas ir, būdamas, sustiprina to centro temą per jūsų atvirumą. Vieną dieną galite pajusti emocinio aiškumo antplūdį, kai Mėnulis paliečia jūsų saulės rezginį, o po trijų dienų galite jaustis be šaknų, kai jis juda per jūsų šaknį. Tai nėra trūkumas. Tai jūsų dizaino genijus. Jūs turite važiuoti šiomis bangomis, o ne joms atsispirti.

Meditacija atšvaitui – tai ne proto ištuštinimas ar dėmesio tvirtovės kūrimas. Tai reiškia, kad reikia žinoti, kaip Mėnulis pereina jūsų diagramą, stebėti, kaip reaguoja jūsų kūnas ir aplinka, ir leisti informacijai nusistovėti prieš imantis veiksmų. Mėnulis tampa jūsų bendramoksliu.

28 dienų meditacijos praktika

Jums nereikia sudėtingo ritualo. Jums reikia nuoseklumo, sąžiningumo ir užrašų knygelės.

Jaunatis – iniciacija. Ramiai sėdėkite tamsoje arba žvakių šviesoje. Jaunatis yra jūsų kvietimas nustatyti švarų ciklo klausimą, pvz.: „Ar šie santykiai, darbas ar judėjimas mane tikrai maitina?“. Neatsakyk. Tiesiog laikykite klausimą savo kūne ir įkvėpkite savo atvirą G centrą. Kaip atšvaitas, jūsų tapatybę formuoja jūsų aplinkos kokybė, todėl pradėkite pastebėdami kambarį, garsus, orą. Tai yra jūsų pradinė padėtis.

Didėjantis mėnulis – mėginių ėmimas. Per kitas dvi savaites jūsų meditacija bus trumpesnė – vos nuo penkių iki dešimties minučių, bet tai vyksta kasdien. Kiekvieną rytą uždėkite ranką ant atviro saulės rezginio ir paklauskite: „Ką aš šiandien ragauju?“. Pastebėkite emocinį orą nevertinant. Jei pokalbis atrodo šviesus, atkreipkite dėmesį į tai. Jei kambarys yra sunkus, atkreipkite dėmesį į tai. Jūs renkate duomenis taip, kaip Mėnulis renka šviesą.

Pilnatis – apšvietimas. Tai didžiausias aiškumo momentas. Jei galite, sėdėkite dvidešimt minučių per pilnatį arba tiesiog prie lango. Į meditaciją įtraukite savo pradinį klausimą. Atsakymas dažnai ateina kaip kūno pojūtis, staigus vaizdas arba tylus žinojimas. Atšvaitai dažnai savo tiesą gauna per vieną pilną akimirką, o ne per logikos grandinę. Pasitikėk tuo, kas bus.

Dylantis mėnulis – integracija ir paleidimas. Paskutinės dvi savaitės skirtos pagerbti tai, kas įvyko, ir paleisti tai, kas nepasiteisino. Jūsų meditacija pereina į šaknų ir sakralinius centrus. Kvėpuokite į stuburo pagrindą ir paklauskite: „Ką dabar saugu paleisti?" Atšvaitai dažnai laikosi situacijų dar ilgai po to, kai Mėnulis jiems jau parodė tiesą, vien todėl, kad energija dar nėra pilnai apsisukusi. Tai yra jūsų leidimas baigti senąjį sezoną.

Šešėlių darbas atšvaitui

Tavo šešėlis nėra viena žaizda. Tai yra jų žvaigždynas. Kadangi neturite apibrėžtų centrų, galbūt praleidote visą gyvenimą skolindamiesi kitų žmonių energijos, tapatybės ir darbotvarkės. Šešėlinis darbas atšvaitui – tai lėtas, meilės kupinas veiksmas, kai grįžtama prie savęs, kuri nėra pastovi, bet sklandi.

Kai medituojate su mėnuliu, stebėkite akimirkas, kai jaučiatės tarsi dingstate, kai negalite pasakyti, kur baigiasi kažkieno emocijos ir prasideda jūsų emocijos. Tai jūsų kvietimas susigrąžinti savo dvasią. Paprasta praktika: kiekvienos mėnulio fazės meditacijos pabaigoje uždėkite abi rankas ant širdies ir tyliai pasakykite: „Aš čia. Man leidžiama užimti vietą, net ir be apibrėžimo."

Kitas šešėlis yra nusivylimas. Galbūt jums buvo pasakyta, kad esate per lėtas, per jautrus, per daug neryžtingasive. Mėnulis moko, kad lėtumas yra tam tikra išmintis, o laukimas nėra pasyvumas. Tai giliausia įžvalgos forma, kurią žino jūsų kūnas.

Gyvenimo kūrimas sraute

Kai suderinate savo sprendimus su mėnulio ciklu, gyvenimas pradeda tvarkytis savaime. Dideli pirkiniai, perkėlimai, nauji santykiai ir karjeros posūkiai yra naudingi, nes matomi per visą 28 dienų lanką. Pamatysite, kad žmonės ir galimybės, kurie per pilnatį vis dar jaučiasi gerai, dažniausiai atitinka jūsų dizainą. Tie, kurie rūgsta, dažniausiai yra tie, nuo kurių iš pradžių buvo apsvaigę jūsų atviri centrai.

Atšvaito apraiška veikia kitaip nei kitų tipų. Jūs nepasireiškiate per negailestingą vizualizaciją ar gryną valią. Pasireiškiate tapdami aiškiu kanalu. Kai jūsų aplinka yra sveika, kai jūsų santykiai švarūs ir kai gerbiate mėnulio ritmą, jūs natūraliai atspindite darną, kuri kreipia į jus tinkamas aplinkybes. Mėnulio pilnatis yra ypač galinga akimirka nustatyti ketinimus, tačiau tik po to, kai auginimo fazę praleidote klausydami.

Esate retas, šviesus ir sutvertas judėti kartu su kosminiu laiku. Meditacija nėra disciplina, į kurią verčiatės. Tai būdas klausytis Mėnulio, kai jis juda per jūsų atvirus centrus, ciklą po ciklo mokant, kaip būti visapusiškai, gražiai ir išmintingai savimi.