Emocinės bangos kilimas link aiškių sprendimų

Emocinės bangos kilimas aiškių sprendimų link

Kai kurie žmonės yra sukurti žinoti. Tą akimirką, kai kyla klausimas, jų kūnas jau atsakė – aiškus „taip“; traukiant krūtinę, tylus "ne" palengvindamas juos atgal. Kiti sukurti laukti. O tiems, kurie pastatyti laukti, laukimas nėra silpnybė. Tai dizainas.

Jei turite apibrėžtą Saulės rezginio centrą, esate emocinga būtybė. Ne per daug emocingas. Ne nestabilus. Paprasčiausiai sukurta tam, kad patirtumėte pasaulį sustiprinus jausmus ir naudotumėte tą jausmą kaip navigacijos sistemą – bet tik tada, kai leidžiate bangai išsipildyti.

Banga nėra problema

Emocinė banga yra viena iš labiausiai neteisingai suprantamų žmogaus dizaino mechanikų. Daugelis žmonių, turinčių apibrėžtą Saulės rezginį, visą gyvenimą bandė valdyti, slopinti ar paaiškinti savo emocinę prigimtį. Jiems buvo pasakyta, kad jie per daug jautrūs, per daug reaktyvūs, per daug aukštyn ir žemyn. Jie bandė priimti sprendimus jausmų viduryje, tikėdamiesi trumpam sutrumpinti bangą ir atrado, kad tai, kas šiuo metu atrodė tiesa, buvo ne kas kita.

Banga nėra gedimas. Banga yra dizainas.

Emocijos juda per jus ciklais. Kyla pakilimas - jaudulys, viltis, baimė, troškimas. Yra viršūnė – kur viskas yra aišku, kur jūsų kūnas sako tai yra. Ir tada ateina nuopuolis - abejonės, defliacija, kartais sielvartas. Tada ramybė. Ir ramybėje atsiranda kažkas tylesnio ir sąžiningesnio. Tai aiškumas.

Jei bandysite apsispręsti aukščiausiame taške, pasiryšite aukštam tikslui. Jei bandysite apsispręsti rudenį, amžinai išvengsite aukštumų. Nei vienas, nei kitas nesuteikia jums tiesos. Tiesa gyvena po abiem.

Laukimo mechanika

Emocinis autoritetas nėra jausmas. Tai yra visiškas jausmas ir leidimas bangai judėti. Saulės rezginys skirtas patirti visą emocinį spektrą – džiaugsmą, įniršį, švelnumą, liūdesį, pakylėjimą, nuovargį – dažnai per vieną popietę. Tai nėra jūsų laidų trūkumas. Tai jūsų gelmės, empatijos, gebėjimo būti su gyvenimu, koks jis iš tikrųjų yra, šaltinis.

Instrukcija paprasta ir pati sunkiausia sistemoje: palaukite.

Nelaukite sustingę. Nesiblaškykite priimant sprendimą. Palaukite gyvai. Tegul banga kyla. Tegul banga nukrenta. Pastebėkite, kokios mintys kyla pačiame viršūnėje. Pastebėkite, kokios mintys ateina žemoje stadijoje. Taip pat nėra atsakymo. Atsakymas – kas lieka, kai banga nukeliauja, o vanduo stovi.

Kai kuriems klausimams tai užtrunka kelias minutes. Didesniems klausimams – santykiai, judesiai, karjeros pokyčiai – gali prireikti dienų, savaičių ar ilgiau. Nėra jokio aiškumo termino, išskyrus tą, kurį nustatote. Ir tą akimirką, kai ją primetate, dažniausiai banga užtrunka ilgiau.

Kodėl mes priešinamės važiavimui

Atsparumas laukimui nėra atsitiktinis. Pasaulis neapdovanoja emocinio intelekto. Pasaulis apdovanoja greitus atsakymus, užtikrintus žingsnius ir tiesioginį įsipareigojimą. Pasaulis palankus blužnies "aš tik žinau" nes tai atrodo lemiama. Iš išorės važiavimas ant bangos gali atrodyti kaip neryžtingumas, apsivertimas ar silpnumas.

Tačiau iš vidaus emocinė būtybė žino tai, ko nežino blužnies būtybė: kad pirmasis žinojimas retai būna pats tikriausias. Tas susijaudinimas nėra tas pats, kas lygiavimasis. Ta baimė nėra tas pats, kas įspėjimas. Tas aiškumas, įgytas važiuojant banga, nėra galbūt – tai žinojimas su pagrindu.

Kai nustojate laukti, už tai mokate. Piko metu priimti sprendimai dažnai išsiskleidžia per žemumą. Žemoje padėtyje priimti sprendimai dažnai tampa vengimo kalėjimu. Emocinė banga kantri. Jei leisite, jis visada nusiramins.

Kaip iš tikrųjų atrodo aiškumas

Aiškumas emocinei būtybei neateina kaip tikrumo varžtas. Atkeliauja kaip atsiskaitymas. Jausmas, kad, matęs ir aukštą, ir žemą, vis dar esi čia. Vis dar linkstama prie šio žmogaus, šio kelio, šio pasirinkimo. Ne todėl, kad viskas aišku, o todėl, kad banga praplaukė ir tu vis dar stovi toje pačioje vietoje.

Tai mažiau kaip žaibo iškrova, o labiau kaip jūra po audros. Paviršius nėra visiškai sustingęs. Tačiau gylis prabilo.

Šiuo metu galite veikti. Ne anksčiau.

Gyvenimas praktika

Joji banga yra kasdienė praktika, o ne vienkartinė pamoka. Jis įmontuotas įmažų sprendimų tiek pat, kiek ir didelių. Ką valgyti. Ką atsakyti į tą el. Ar pasakyti „taip“ kvietimui, ar palaukti rytojaus. Kiekvieną kartą, kai laukiate per vieną bangą, stiprinate raumenis. Kiekvieną kartą, kai gerbiate žemuosius, kaip ir aukščiausius, atkuriate pasitikėjimą savimi.

Taip pat padeda prisiminti, kad jūsų emocinė prigimtis skirta ne tik jums. Emocinės būtybės yra aplinkinių žmonių empatinė nervų sistema. Jūsų gebėjimas giliai jaustis yra dalykas, leidžiantis kitiems pasijusti matomiems. Banga, kuria važiuojate privačiai, dažnai yra banga, leidžianti iškvėpti visą kambarį. Jūsų gylis yra dovana pasauliui, o ne našta, kurią reikia valdyti.

Ilgas vaizdas

Emocinė banga neprašo jūsų tapti tuo, kas nejaučia. Tai jūsų prašymas tapti žmogumi, kuris neapsisprendžia per jausmus. Kas leidžia laikui atlikti savo darbą. Kas tiki, kad tiesa yra kantri ir ateis, kai vanduo sustings.

Leisk banga. Kiekvieną kartą. Net kai tai nepatogu. Ypač kai tai nepatogu. Nes kitoje pusėje laukiantis aiškumas nėra pasiskolintas pasitikėjimas ar noras. Tai tavo. Uždirbo. Įsikūrė. Tikras.

Ir kai jį turėsite, žinosite – tyliai, ramiai, savo kaulais – kad toks tikras žinojimas visada jautėsi.