Sakralinio autoriteto valgymas: praktinis vadovas generatoriams

Sakralinio autoriteto valgymas: praktinis vadovas generatoriams

Jei esate generatorius, jūsų kūnas yra galingiausias jums priklausantis sprendimų priėmimo įrankis. Ne tavo protas, ne tavo darbų sąrašas, ne naujausia dietų knyga ant tavo naktinio staliuko – tavo sakralinis atsakas. Ir tai lygiai taip pat taikoma maistui lėkštėje, kaip ir karjerai, santykiams ir darbui, kurį atliekate pasaulyje.

Dauguma mitybos patarimų yra skirti protiniams tipams. Ji prašo apskaičiuoti makrokomandas, laikytis taisyklių, apriboti, skaičiuoti, valdyti. Generatoriai nėra skirti gyventi nuo kaklo į viršų. Jie sukurti gyventi iš žarnyno, įsčių ir pačios gyvybės jėgos. Taigi prasminga, kad valgydami turėtų vadovautis tuo pačiu intelektu, kuris valdo visą likusį gyvenimą.

Kas iš tikrųjų yra sakralinė valdžia

Jūsų sakralinis centras yra tiesiai po bamba ir yra jūsų dizaino variklis. Kai jis apibrėžiamas (kaip ir kiekviename gryname generatoriuje ir manifestaciniame generatoriuje), jis gamina nuolatinę, patikimą energiją. Tai jūsų dalis, kuri gali dirbti valandų valandas, turėti vaikų, rengti vakarienę, pradėti verslą ir 22 val. vis tiek pasiruošti dar daugiau.

Sakraliai kalbama kalba, kuri nėra žodžiai. Jis kalba garsu ir pojūčiu: „uh-huh“; taip, "uhn-uhn" už ne. Jis taip pat kalba per kūną – įtempimas, atsipalaidavimas, traukimas link arba toli. Tai nėra intuicija mistine prasme. Tai mechaninė. Tai, kaip jūsų dizainas apdoroja, ar kažkas šiuo metu jums tinka.

Dauguma generatorių išmoko nepaisyti šio balso, kai suauga. Jiems buvo pasakyta, kad jų alkis nėra tikras, jų potraukis neteisingas, nuovargis yra tinginystė. Niekas iš to nėra tiesa. Jūsų sakralinis žino.

Sakralinis "Uh-Huh" valgymo metu

Valgyti per sakralinį autoritetą iš principo paprasta ir reikia praktikuoti realiame gyvenime. Prieš valgydami, prieš apsispręsdami, ką valgyti, net neatidarius šaldytuvo – padarykite pertrauką. Nukreipkite dėmesį iš galvos į pilvą. Tada užduokite paprastą klausimą: "Ar mano kūnas to nori?"

Galbūt nustebsite. Atsakymas nėra mintis. Tai skamba kaip garsas, aiškus „taip“ arba „ne“ arba kaip fizinis pojūtis – sušvelninimas tam, kas tinka, sugriežtinimas dėl to, kas ne.

Laikui bėgant tai tampa ritmu. Nustojate valgyti, nes "turėtumėte" Nustojate laikytis maitinimo planų, skirtų kažkieno kūnui. Jūs pradedate reaguoti į tai, kas šiuo metu jumyse iš tikrųjų gyva.

Jūsų virškinimo tipas ir centrai

Žmogaus dizaino srityje tai, kaip jūs virškinate, nėra vienas dalykas – tai jūsų apibrėžtų ir atvirų centrų derinys, veikiantis kartu. Kanalai, sujungti per jūsų blužnies centrą, jūsų G centrą ir kryžkaulio centrą, atlieka tam tikrą vaidmenį, kaip maistas juda per jus ir ką jūsų kūnas iš tikrųjų išgauna iš jo.

Generatoriai, turintys apibrėžtą sakralinį pobūdį, dažnai turi stipresnį ir nuoseklesnį virškinimą nei psichiniai tipai. Esate sukurtas apdoroti maistą, patirtį, darbą, gyvenimą. Tai tikras privalumas. Tačiau jūs vis tiek galite būti išstumti dėl centrų, kurių neapibrėžėte.

Kur kondicionavimas patenka į maistą

Kiekvienas atviras centras yra vieta, kur pasisavinate ir sustiprinate kitų žmonių energiją. Su maistu tai dažnai atrodo taip:

• Atviras šaknų centras – jaučiate spaudimą dėl valgio laiko, bijant, kad nevalgote pakankamai. arba valgyti "per daug" lyginant savo apetitą su kitų.
• Atvira blužnis – kai pranešama, kad jūsų kūnas negali susidoroti su tam tikru maistu, perima šeimos įsitikinimus apie virškinimą, baiminasi maisto kaip grėsmės.
• Atidaryti G centrą – valgymas pagal tapatybę, maisto produktų pasirinkimas, atitinkantis "tipą" asmens, kuris, jūsų manymu, turėtum būti.
• Atverk Ajna arba Head – per daug tyrinėti mitybą, labiau pasitikėti knyga ar įtakojančiu asmeniu nei savo nuojauta.

Nereikia uždaryti šių centrų. Jūs negalite. Darbas yra pastebėti, kada valgote iš jų – kai sprendimas ateina ne iš jūsų kūno – ir grąžinti jį į sakralinį.

Praktinis valgymo ritmas generatoriams

Daugeliui generatorių gerai veikia keli dalykai:

• Valgykite tada, kai tikrai alkanas, o ne kultūriškai nustatytu laikues. Tavo sakralinis pasakys. Dažnai tai nutinka dažniau, nei tikitės, nes deginate energiją.
• Valgykite tol, kol būsite soti, o ne įdaru. Sakralis žino skirtumą. "Uh-huh" virsta "uhn-uhn" kai užtenka.
• Į potraukį reaguokite su smalsumu, o ne su gėda. Jei jūsų kūnas nori kažko konkretaus, dažniausiai tam yra priežastis. Gerbkite tai ir pastebėkite, kas keičiasi.
• Nevalgykite streso ar skubėjimo metu. Jūsų virškinimas seka nervų sistemą. Keli įkvėpimai prieš valgį viską pakeičia.
• Pasitikėkite savo apetitu būti dideliu, o kitomis dienomis mažu. Generatoriai nėra sukurti taip, kad tiktų visiems.

Pastaba apie emocinį autoritetą

Jei esate generatorius, turintis emocinį autoritetą, t. Jūs neturite prieigos prie momentinio sakralinio atsakymo. Jums reikia laiko įveikti emocinę srovę nuo pakilimų iki žemumų ir vėl atgal, kad sužinotumėte, kas teisinga.

Tai reiškia, kad jūsų valgymo sprendimams bus naudinga laukti. Pajuskite, ar jūsų alkis yra toks pat bangos aukštyje ir žemumoje. Dažnai tai, kas vieną dieną atrodo teisinga, kitą dieną nebebus tinkama. Tai nėra nenuoseklumas. Jūsų dizainas yra sąžiningas su jumis.

Išgyventi

Sakralinio autoriteto valgymas nėra dieta. Tai grįžimas prie santykio su savo kūnu, apie kurį dauguma žmonių buvo iškalbami. Maisto pasirinkimas tampa paprastesnis. Kaltė tampa vis tylesnė. Nustojate kovoti su savimi prie stalo.

Jūs esate generatorius. Jūs esate čia, kad atsilieptumėte, kurtumėte, išlietumėte savo gyvybinę jėgą į dalykus, kurie jus apšviečia. Tinkamas kuras, parinktas tinkamos institucijos, padaro visa tai įmanoma – ir daug maloniau.