Sakralinės valdžios ryto rutina: greiti sprendimai kiekvieną dieną
Kiekvieno generatoriaus ir pasireiškusio generatoriaus kūne kiekvieną rytą vyksta tyli revoliucija. Jis nėra garsus, dramatiškas ar matomas iš išorės. Tai garsas. Visceralinis, žarnyno lygio atsakas, kuris sako „uh-huh“. arba "uhn-uhn" kol protas nespėja įvertinti, strateguoti ar nepaisyti. Tai yra sakralinis autoritetas, ir išmokus jį išgirsti viskas keičiasi, ypač tai, kaip pradedate savo dieną.
Dauguma ryto rutinos yra sukurtos protui. Jie prašo jūsų nustatyti ketinimus, pakartoti teiginius, vizualizuoti rezultatus. Šie įrankiai nėra klaidingi, tačiau jie dažnai patraukia generatoriaus dėmesį į galvą, kur atvira Ajna ir atvira galvutė gali susisukti į „turėtų“; palyginimai ir iliuzija, kad kiekvienam pasirinkimui reikia intelektualaus pagrindimo. Sakralinė ryto rutina daro kažką kitokio. Jis moko jus įkristi į kūną, įsiklausyti į atsakymą ir leisti šiam atsakui valdyti dieną.
Supratimas, kas iš tikrųjų yra sakralinė valdžia
Žmogaus dizaino srityje sakralinis centras yra tiesiai po bamba. Jis apibrėžiamas nuo gimimo generatoriams ir manifestuojantiems generatoriams ir veikia kaip tvarus gyvybės jėgos variklis. Kai tinkamai veikiate šiame centre, nieko nesprendžiate pagal logiką. Jūs reaguojate į gyvenimą ir jaučiate atsakymą savo žarnyne kaip jaučiamą pojūtį, garsą, judesį arba aiškų fizinį taip arba ne.
Rytas yra puiki vieta tai praktikuoti, nes tiek daug mažų sprendimų priimama dar net neišėjus iš namų. Ką valgyti. Ar perkelti kūną. Nesvarbu, ar pasiekti savo telefoną. Ar užsiimti tam tikra užduotimi. Kiekvienas iš jų yra galimybė praktikuoti atsakymą. Laikui bėgant atsakymai tampa greitesni ir patikimesni, o pasitikėjimas gilėja.
Kodėl rytai formuoja visą jūsų strategiją
Generatoriai ir apreiškimo generatoriai skirti reaguoti, o ne inicijuoti. Tai mechaninė tiesa, o ne apribojimas. Generatoriaus strategija yra laukti atsakymo, o manifestuojančio generatoriaus strategija taip pat yra laukti atsakymo, o po to informuoti. Rytai kupini mažų iniciacijų, o tą akimirką, kai inicijuojate iš proto, pradedate viršyti savo autoritetą. Jūs pradedate gyventi iš atvirų centrų' kondicionavimas, o ne pagal savo dizainą.
Sakralinis rytas sukuria kilimo ir tūpimo taką. Tai pašalina vakarykščių nepateisintų lūkesčių triukšmą, šiandienos nerimą keliančias prognozes ir subtilų bet kokio aplinkinio trauką. Tai grąžina jus į savo variklį, kad pirmieji tikrieji dienos sprendimai būtų jaučiami, o ne mintys.
Sakralinio ryto rutinos elementai
Labo ryto rutina sakraliniams tipams nebūtinai turi būti ilga, sudėtinga ar estetiška. Jis turi būti įkūnytas, kartojamas ir pakankamai tylus, kad išgirstų atsakymą. Štai pagrindiniai elementai.
Hidracija prieš įvedimą. Jūsų sakralinis centras yra fizinis. Jis kalba per kūną, o kūnas kalba aiškiau, kai nėra dehidratuotas. Stiklinė vandens, kambario temperatūros arba šilto, išgerta lėtai ir atsargiai, yra paprastas būdas patekti į kūną prieš ateinant pasauliui.
Judesiai, kuriems kūnas sako „taip“. Tempimas, vaikščiojimas, švelni joga, šokiai virtuvėje. Esmė ne judėjimo tipe, o tai, ar jūsų kūnas iš tikrųjų to nori. Net ir reguliariai praktikuojant, atsakymo klausiama kiekvieną rytą. Šiandien klubai. Rytoj, pečiai. Vakar, nieko. Sakralis pasakys, ar leisi.
Pauzė prieš telefoną. Generatoriai yra magnetiniai. Jie pritraukia tai, kas jiems tinka, kai yra savo kūne ir gali reaguoti. Tą akimirką, kai telefonas patenka į rytą, tą magnetinį lauką nutraukia kitų žmonių dienotvarkės, pranešimai ir turinys. Penkiolikos–trisdešimties minučių buferis, kur pirmasis įvestis yra jūsų kūnas, jūsų kvėpavimas ir jūsų atsakas pakeičia visos dienos toną.
Pirmųjų trijų sprendimų klausymas. Pusryčiai. Pirmoji užduotis. Pirmoji sąveika. Tai ne išmetimo akimirkos. Jie yra treniruočių aikštelė. Judėdami per juos, atkreipkite dėmesį į tai, ką sako sakralinis žodis. Jei kūnas įsitempia, tai ne. Jei yra subtilus išsiplėtimas, žalia šviesa, palinkimas į priekį, tai taip. Nereikiaanalizuoti. Atsakymas yra atsakymas.
Greiti sprendimai kaip kasdienė praktika
Pati galingiausia sakralinio ryto rutinos dalis nėra pati rutina. To moko rutina. Iki dienos pabaigos jūs jau išmokote klausytis, reaguoti ir veikti pagal tai, ką girdėjote. Tas raumuo pašildomas. Kai bendradarbis prašo jūsų imtis projekto, atsakymas yra greitesnis. Kai draugas pakviečia jus vakarienės, jums nereikia ieškoti savo kalendoriaus ir emocijų. Jūs jaučiate atsakymą. Kai atsiranda nauja galimybė, nereikia kurti strategijos. Jūs arba užsidegate, arba ne.
Tai dovana dirbti su savo autoritetu. Sprendimai nustoja būti pažinimo našta. Jie tampa paprastu, įkūnytu žinojimu. Sutaupote daug energijos, nes nustojate spėlioti. Nustojate siekti to, kas ne jums. Nustojate priversti siekti rezultatų, kurie niekada nebuvo tvarūs.
Cilpos uždarymas
Sakralinio autoriteto ryto rutina yra ne tik naujų įpročių pridėjimas, o tai, kas blokuoja atsaką. Atvira Galva girdi pasaulio rūpesčius. Atvira Širdis girdi kitų norus ir spaudimą. Atviras Ajna girdi logiką, kuri skamba tiesa, bet nėra tavo. Ryte grįžtate į vienintelį centrą, kuris tikrai yra jūsų, ir leidžiate jam vadovauti.
Jums nereikia tobulos rutinos. Jums reikia nuoseklaus. Pakanka kelių minučių. Stiklinė vandens, pasitempimas, pauzė prieš triukšmą. Tada noras klausytis ir drąsa veikti pagal tai, ką girdi. Diena jus pasitiks kitaip, kai pradėsite ją nuo savo sakralios tiesos, o kiekvieną rytą priimami greiti sprendimai tyliai sukurs jums tinkamą gyvenimą, vieną "uh-huh" vienu metu.