Šeši virškinimo tipai žmogaus dizaine: visas vadovas
Pirminės sveikatos sistema yra viena iš praktiškiausių žmogaus dizaino struktūrų. Nors dauguma žmonių sutinka BodyGraph per tipą, strategiją ir autoritetą, PHS siūlo sudėtingą žemėlapį, kaip jūsų kūnas iš tikrųjų nori būti maitinamas, kur jis klesti, kaip apdoroja patirtį ir kas skatina jį į priekį. Šios sistemos pagrindas yra virškinimas.
Šeši virškinimo tipai
Žmogaus dizaino srityje tai, kaip virškinate maistą, o kartu ir gyvenimo patirtį, nėra vienas receptas. Ra Uru Hu nustatė šešis skirtingus būdus, kaip organizmas pasisavina ir apdoroja maistą. Savo supratimas gali pakeisti ne tik tai, ką valgote, bet ir kaip ir kada.
1. Saulės valgytojas
Saulės valgytojas yra "klasikinis" sveikas valgytojas. Alkis ateina natūraliai, pavalgoma, kai organizmas duoda signalą, o psichikos susirūpinimas maistu yra mažas. Saulės valgytojai valgo tai, kas šiuo metu jaučiasi tinkama, ir sustoja, kai yra patenkinti. Šis tipas siejamas su generatoriais ir klesti dėl paprasto, intuityvaus ryšio su maistu.
2. Mėnulio valgytojas
Mėnulio valgytojai apetitą jaučia bangomis, dažnai susietomis su 28 dienų mėnulio ciklu arba su emociniais ir hormoniniais ritmais. Bus stipraus alkio laikotarpių, po kurių prastas apetitas. Priversti reguliariai maitintis gali sukelti pasipriešinimą. Mėnulio valgytojai geriausiai pagerbia natūralų alkio bangą, gausiai valgo, kai yra alkani, ir ilsisi, kai ne. Šis tipas yra glaudžiai susijęs su projektoriais.
3. Atsiskiriantis valgytojas
Atskirasis valgytojas geriausiai virškina save atskirai. Valgymas kartu su kitais, ypač socialinėje ar stimuliuojančioje aplinkoje, trukdo organizmo gebėjimui skaidyti ir įsisavinti maistą. Ramus, privatus maistas – net pietūs vien tik prie stalo – palaiko šį tipą. Atskirieji valgytojai dažniausiai yra pasireiškėjai, kurių sistemos klesti dėl autonomijos ir tylos.
4. Aplinkos valgytojas
Aplinkos valgytojai sugeria savo aplinkos energiją, įskaitant jiems prieinamą maistą. Jie neturi fiksuoto ryšio su konkrečiais maisto produktais; veikiau jie linkę atspindėti tai, kas yra priešais juos. Gyvenimas palankioje aplinkoje su sveikais pasirinkimais stipriai formuoja jų sveikatą. Šis tipas atitinka atšvaitus, labiausiai aplinkai jautrias būtybes diagramoje.
5. Iš eilės valgytojas
Nuolatinis valgytojas vienu metu valgo vieną maistą arba vieną maisto grupę ir laukia, kol jis bus visiškai suvirškintas, prieš įvesdamas kitą. Maisto produktų maišymas viename valgyje sukelia virškinimo įtampą. Šiam tipui dažnai naudingas paprastesnis maistas, monotropinis valgymas ir ilgesnės pauzės tarp kąsnių ir patiekalų. Čia dažnai patenka generatoriai ir manifestuojantys generatoriai.
6. Rezistentas
Rezistentas klesti valgydamas atsipalaidavęs, atsidavęs, dažnai valgydamas beveik meditacinėje pozoje. Jiems parasimpatinė nervų sistema turi būti aktyvi tinkamam virškinimui. Valgymas keliaujant, skubant ar patiriant stresą iš esmės sustabdo jų virškinimo funkciją. Lėtumas yra vaistas.
Aplinka: kur klestite
Antrasis pirminės sveikatos sistemos sluoksnis yra aplinka ir virškinimui tenka vienodai. Kaip organizmui reikia tinkamo maisto, jam reikia tinkamos aplinkos. „Human Design“ apibūdina keletą aplinkos tipų – urvų, turgų, virtuvių, kalnų, slėnių ir krantų – kiekvienas apibūdina vietos kokybę, kuri palaiko kūno intelektą.
Generatorius dažnai klesti virtuvės aplinkoje – šiltoje, socialinėje, produktyvioje. Manifestorius dažnai teikia pirmenybę kalnų energijai: aukštai, tyliai ir atvirai. Atšvaitai yra puikiai susieti su aplinka ir jiems naudinga per Mėnulio ciklą atrinkti keletą aplinkų, kad būtų galima rasti, kur jie iš tikrųjų jaučiasi kaip namuose. Tinkamo maisto valgymas netinkamoje aplinkoje gali būti toks pat sutrikęs, kaip ir netinkamas valgymas tinkamai.
Perspektyva: kaip priimi gyvenimą
Perspektyva yra pažintinis PHS sluoksnis – tai, kaip jūsų protas formuoja patirtį. Tai formuoja tai, kaip apdorojate tai, ką vartojate, tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Žmogus, veikiantis pagal jausmus, labai skirtingai reaguos į tą patį maistą ar aplinką, nei tas, kuris veikia mechaniniu ar instinktyviu būdu. Gerbdami savo požiūrį sumažinsite vidinę trintį ir palaikote visos sistemos darnąence.
Motyvacija: kas jus skatina
Paskutinis sluoksnis yra motyvacija – vidinis kuras, stumiantis jus į priekį. Žmogaus projekte motyvacija nėra valios jėga; tai organiška trauka. Motyvacijos – baimė, viltis, poreikis, troškimas, kaltė, nekaltumas ir unikali atšvaito motyvacija – apibūdina skirtingą potraukio kokybę. Valgymas, aplinka ir perspektyva geriausiai veikia, kai suderinama su jūsų faktine motyvacija, o ne ta, kurią, jūsų manymu, turėtų turėti.
Gyvenimas pagal pirminę sveikatos sistemą
PHS ryškumas yra jo integracija. Jūs nesate tik tipas, turintis strategiją – jūs esate kūnas aplinkoje, turintis perspektyvą, varomas tam tikro kuro. Kai virškinimas, nuostata, požiūris ir motyvacija yra suderinti, kūnas tampa nuostabiu sąjungininku. Kai kuris nors sluoksnis yra išjungtas, kiti gali kompensuoti, bet tik tiek ilgai.
Darbas nėra tobulinti savo mitybą. Darbas yra klausytis. Jūsų kūnas jau žino, kaip virškinti, kur gyventi, kaip matyti ir kodėl jis juda. Pirminės sveikatos sistema tiesiog suteikia jums žodyną, ką ji visą laiką bandė pasakyti.