Apibrėžtas saulės rezginys: važinėti emocinėmis bangomis neapkraunant sistemos

Apibrėžtas saulės rezginys: kilimas emocinėmis bangomis neužgoždamas sistemos

Centras, kuris kalba jausmais

Saulės rezginio centras yra emocinis žmogaus dizaino diagramos variklis. Trikampis, motorinis ir tiesiogiai susietas su nervų sistema – tai vieta, kur jaučiate savo kelią per gyvenimą. Kai tai apibrėžta jūsų diagramoje, emocinė patirtis jus aplanko ne tai, kas jus aplanko. Tai yra jūsų pradinė būsena. Jūs visada jaučiatės. Kartais švelniai, kartais intensyviai, bet niekada nieko.

Apibrėžti saulės rezginio žmonės dažnai apibūdinami kaip „emocingi“; arba "aistringas." Tikslesnis žodis yra nuoseklus. Jūs turite fiksuotą emocinį dažnį, nuolatinį dūzgimą po paviršiumi, kuris nuspalvina kiekvieną mintį, pokalbį ir pasirinkimą. Tai dovana. Tai taip pat yra atsakomybė, nes dėl nuolatinio apdorojimo jūsų nervų sistema iš tikrųjų reikalauja, nesvarbu, ar kas nors tai pavadino jūsų vardu.

Banga nėra problema

Solar Plexus neveikia kaip jungiklis. Jis veikia kaip banga.

Šios bangos ritmas yra ilgesnis, maždaug nuo dvidešimt aštuonių iki trisdešimties dienų, o viršuje yra mažesni kasdieniai svyravimai. Nuotaika, energija, noras, motyvacija ir aiškumas keliauja palei šią bangą. Kai atsikeliate, pasaulis atrodo dosnus, o jūsų pajėgumai – begaliniai. Kai esate žemyn, tas pats pasaulis jaučiasi sunkus ir mažas, o jūsų tolerancija krenta.

Daugelis apibrėžtų Saulės rezginio žmonių užauga manydami, kad apatinę dalį reikia ištaisyti. Taip nėra. Banga yra dizainas. Bandymas nuolat išlikti aukščiausioje savo bangos dalyje sukelia kitokią kančią, kuri dažnai pasireiškia kaip perdegimas, malonus žmonėms arba lėtinė fizinė įtampa krūtinėje, skrandyje ir žandikaulyje.

Savęs priežiūra nėra bangos pašalinimas. Kalbama apie mokymąsi juo važiuoti meistriškai.

Jūsų nervų sistema visada klauso

Kadangi Saulės rezginys yra prijungtas prie motorinių centrų per 35–36 kanalą į širdį ir 19–49 kanalą į šaknį, emocinės būsenos greitai pereina į veiksmą ir į spaudimą. Štai kodėl emociniai antplūdžiai kūne gali jaustis kaip ekstremalios situacijos, todėl apibrėžti Saulės rezginio žmonės dažnai save apibūdina kaip „intensyvų“.

Šiuolaikine nervų sistemos kalba tai yra autonominio reguliavimo teritorija. Apibrėžtas Saulės rezginys iš esmės yra nuolatinis emocinis procesorius. Tai visada yra atranka, lyginimas, reflektavimas. Kai į mišinį įtraukiate modernią stimuliaciją, nuolatinius pranešimus, tankią socialinę aplinką, aplinkos įtampą, sistema gali būti per daug stimuliuojama. Kūnas perdėtą stimuliavimą interpretuoja kaip pavojų, o banga sustiprėja.

Reguliuojamas apibrėžtas saulės rezginys nėra plokščias. Jis turi pakankamai vietos judėti.

Praktika, kuri gerbia bangą

Stebėkite savo bangą prieš bandydami ją sutvarkyti. Vieną mėnulio ciklą tiesiog stebėkite. Kada esi aukštas? Kada panardini? Kaip atrodo jūsų miegas skirtinguose taškuose? Modelis priklauso tik jums, o jo įvardijimas yra pirmasis priežiūros veiksmas.

Nustok bandyti priimti sprendimus aukštai ar žemai. Banga sukurta taip, kad pateiktų daugybę emocinių duomenų. Tiesa dažniausiai pasirodo neutralioje zonoje tarp jų, kai kūnas netraukiamas euforijos ar susitraukimų link. Apibrėžtiems Saulės rezginio žmonėms, neturintiems emocinio autoriteto, tas pats principas galioja santykiams, darbui ir kūrybiniams pasirinkimams. Palaukite nejudančio taško.

Tegul žemumas būna žemas. Poilsis nėra tinginystė. Traukimas į vidų panirimo metu yra kūnas, reikalaujantis reguliavimo. Vienatvė, švelnus judėjimas, šiltas maistas, lėtas pokalbis. Apibrėžtiems saulės rezginio žmonėms dažnai reikia daugiau prastovų, nei nurodo jų kalendoriai.

Judėkite per didžiausią bangą. Kai bangos viršūnės, nukreipkite energiją į išorę. Mankšta, valymas, projektai, ryšys. Aukštoji bangos dalis skirta išreikšti, o ne saugoti.

Puoselėkite tinkamus santykius. 35–36 metų kanalas yra krizės ir atvirumo kanalas. Tai traukia apibrėžtus Saulės rezginio žmones link bendravimo, dalijimosi ir emocinių mainų. Tinkamos obligacijos yra bendrai reguliuojamos. Netinkami tampa dar viena nervų sistema, kurią reikia valdyti.

Dažnieji spąstai

Apibrėžti saulės rezginio žmonės paprastai patenka į keletą modelių, kurie tyliai ištuština sistemą.

Nešioti kitų žmonių emocingą orą. Nes mokatel nuolat kiti jaučia, kad galite išlaikyti jų nuotaikas. Neturėdami aiškios ribos, savo gyvenime galite tapti kempinėle neapibrėžtiems Saulės rezginio žmonėms. Jūsų apibrėžto centro žinojimas yra leidimas padėti kempinę.

Bangos supainiojimas su tiesa. Jausmas aukštybėje atrodo kaip visa tiesa. Žemas jausmas taip pat atrodo kaip visa tiesa. Taip pat ne visas vaizdas. Abu yra duomenų taškai palei bangą.

Pozityvumas. Pasaulis apdovanoja linksmus emocingus žmones. Laikui bėgant spektaklis tampa kalėjimu. Jūsų tikroji dovana yra emocinis diapazonas, o ne emocinis linksmumas.

Gyvenimas su srove

Apibrėžtas saulės rezginys nėra sistema, kurią reikia nutildyti. Tai sistema, kuria reikia pasitikėti. Kai nustoji bandyti išlyginti bangą, pradedi jausti jos viduje esantį intelektą. Jūsų pakilimai tampa generatyvūs. Jūsų žemumai tampa atkuriamieji. Jūsų neutralios akimirkos tampa naudingos.

Savęs rūpinimosi klausimas nebėra „Kaip nustoti jaustis taip stipriai?" Tai yra „Kaip susikurti gyvenimą, kuriame tilptų visa tai?“

Tai yra darbas, ir tai savotiška laisvė.