Blužnies autoriteto savęs tyrimas: pasitikėjimas akimirksniu žiniomis rašant

Blužnies valdžios saviklausa: pasitikėjimas momentiniu žinojimu rašant

Kas iš tikrųjų yra blužnies valdžia

Blužnis yra vienas iš trijų sąmoningumo centrų kūno diagramoje – gentinis, išgyvenimu pagrįstas intelektas, kuris žmonijai buvo ilgiausiai. Tai nemano. Tai nėra priežastis. Tai neplanuoja. Dabartiniu momentu jis mirksi kūne, o tada jo nebėra. Dėl to blužnies autoritetas yra sunkiausias vidinis autoritetas, kuriuo galima pasitikėti kultūroje, kuri visų pirma garbina psichinę logiką.

Jei jūsų blužnis yra apibrėžtas, tai yra jūsų sprendimų priėmimo institucija. Jūs buvote sukurti pasirinkti dabar, vadovaujamasi instinktyvaus žinojimo, kuris ateina kaip blyksnis, susitraukimas krūtinėje ar žarnyne, staigus ah arba uh-uh. Jis neatvyksta su priežastimis. Jis neatvyksta su įrodymu. Jis ateina kaip jaučiamas jausmas, teisingas tą akimirką, kai pasirodo, ir nėra suinteresuotas kartotis.

Kodėl blužnies tipai sunkiai rašo apie tai

Štai paradoksas: blužnies išmintis greitai išgaruoja dėl dizaino. Kai prisėdate prie žurnalo apie sprendimą, blyksnis dažnai jau išnyksta, o jį pakeičia protas, kitų žmonių nuomonė ir jūsų pačių sąlyga. Dauguma žmonių, turinčių blužnies valdžią, išmoko nepasitikėti savimi, nes žinojimas niekada neturėjo prasmės. Atvyko, kol nebuvo įrodymų. Ją nugalėjo logika, strategija, aplinkiniai žmonės. Taigi jie nustojo klausytis.

Rašymas blužnies tipui nėra būdas priimti sprendimą. Sprendimas jau priimtas kūne, kai kalba Blužnis. Rašymas yra būdas iš naujo prisiminti – sugrąžinti kūną į internetą, priminti protui, kad kūnas jau žinojo, įrašyti akimirką, kol protas jį redaguoja į kažką „protingesnio“.

Žurnalas, skirtas kūno intelektui įtvirtinti

Praktika nėra rašyti daug. Tai rašyti greitai. Tą akimirką, kai pastebite kūno pojūtį – įsitempimą, suminkštėjimą, pagreitėjimą – tai jūsų užuomina. Padėkite rašiklį prie puslapio, kol protas neįsitraukia. Užfiksuokite pojūtį vienu ar dviem sakiniais. Neinterpretuoti. Nepateisinkite. Tiesiog įrašyk.

Taip jūs vėl pradedate pasitikėti savimi. Ne versdami Blužnį kalbėti, o nuolat sau įrodydami, kad tai jau padarė.

Raginimai dėl apibrėžtos blužnies (blužnies įgaliojimų turėtojų)

• Paskutinį kartą sakiau „aš nežinau“. bet mano kūnas pasakė taip arba ne – koks buvo kūno signalas? Apibūdinkite tai fiziškai: kur kūne, kokios kokybės, kiek laiko.
• Prisiminkite sprendimą, kurį greitai priėmiau ir kuris pasirodė geras. Ką jaučiau tą akimirką prieš apsisprendžiant? Ar iš viso buvo kokių nors protinių samprotavimų, ar tik blykstė?
• Ką manęs prašo paleisti dabar, kai mano kūnas jau liepė man paleisti, bet mano protas vis derasi?
• Kada šiandien pakeičiau savo žinias? Ką protas pasiūlė kaip "geresnį" priežastis?
• Kam mano gyvenime sunkiausia susitaikyti su tuo, kad nusprendžiu taip? Ką jų diskomfortas atskleidžia apie vienišą blužnies prigimtį?

Ragina „Open Spleen“

Jei jūsų blužnis neapibrėžtas, jūs neturite blužnies teisės. Esate sukurtas tam, kad sustiprintumėte ir išmėgintumėte kitų žmonių baimes, sveikatos ritmus ir intuityvius įspūdžius. Tai nėra trūkumas. Tai mechaninė funkcija. Nerašydami kaip praktikos, jūs neišvengiamai supainiosite kitų žmonių blužnis su savo.

• Kokias baimes šiuo metu nešiojuosi, kai negaliu atsekti tiesioginės patirties? Kas šalia manęs tai pajuto pirmasis?
• Kieno sveikatos simptomus jaučiu savo kūne, kurie iš tikrųjų nepriklauso man?
• Kada paskutinį kartą priėmiau sprendimą remdamasis kažkieno instinktyvia reakcija, o ne savo strategija ar emociniu aiškumu? Kaip jis nusileido?
• Koks jausmas būtų grąžinti šią baimę pirminiam savininkui?
• Kur mano kūne yra tikros asmeninės baimės (ne pasiskolintos), kuri nusipelno mano tikro dėmesio?

Blužnis nesikartoja

Sunkiausias blužnies autoriteto mokymas yra tas, kad blužnis nelauks. Pranešimo iš naujo nesiunčia. Su protu nesiginčija. Jis kalba vieną kartą dabar ir tiki, kad girdėjote. Jei to nepadarėte, momentas praėjo, o pasekmės busmes kitas mokytojas.

Rašymas to nekeičia. Tačiau rašymas padeda greičiau ir dažniau susigaudyti tai, ką praleidote, kol protas nesukūrė prieštaravimo jūsų pačių žinojimui. Žurnalas tampa įrašu, kaip dažnai kūnas buvo teisus, o protas - neteisingas. Perskaitykite jį atgal. Tegul įrodymai kalba patys už save.

Pasitikėjimas nėra sukurtas per vieną tikėjimo akimirką. Jis sukurtas per tūkstantį mažų akimirkų, kai užsirašėte tai, ką jaučiate, veikėte pagal tai ir stebėjote, ar tai teisinga.

Tokia praktika. Nelaukia įrodymų. Tiesiog užsirašykite mirgėjimą, kol jis neišnyks.