Skonio virškinimo strategija: valgykite tai, kas tikrai skanu

Didžiąją jūsų gyvenimo dalį valgymas tikriausiai buvo derybos. Tarp to, ką turėtumėte valgyti, ko trokštate, ir to, kas iš tikrųjų leidžia jaustis patenkintam, dažnai yra atotrūkis. Human Design's Primary Health System panaikina šią spragą pasitelkdama strategiją Skonis – konkretų būdą suprasti, kaip jūsų kūnas jau žino, ko jam reikia.

Skonio strategija yra viena iš dviejų virškinimo strategijų PHS. Tai jūsų, kai jūsų asmenybės saulė jūsų diagramoje yra jūsų Asmenybės Žemės dešinėje. Kai apetito strategija reiškia, kad kiti maitinasi, o skonis – tai aktyvi, intuityvi valgymo patirtis. Jums nereikia pasakyti, ko nori jūsų kūnas. Valgydami turite būti pabudę.

Pagrindas: aplinka

Kaip jūsų aplinka veikia jūsų virškinimą, PHS nėra subtilus. Jis yra struktūrinis. Prieš vieną kąsnį aplinka jau formuoja jūsų kūno chemiją.

Jums tinkama aplinka nėra tokia pati kaip bet kam kitam. Kintamasis apibūdina keturias aplinkas: urvą, virtuvę, turgų ir krantą. Kai kuriems žmonėms reikia urvo privatumo ir ramybės. Kitiems reikia sutelktos virtuvės veiklos, socialinio turgaus šurmulio ar atviros, nesulaikomos kranto energijos. Kad ir kur būtumėte, kyla klausimas, ar nustatymas suteikia jums tinkamą palaikymą, kad jūsų sveikata išliktų sveika. Valgymas netinkamoje aplinkoje ne tik sugadins valgį. Tai gali išjungti visą sistemą.

Konkrečiai skonio strategijai tai svarbu, nes jūsų virškinimas yra aktyvus ir aktyvus. Jums reikia aplinkos, kurioje galėtumėte būti. Dėl chaotiškos ar nekoncentruotos aplinkos jums sunkiau iš tikrųjų paragauti to, ką valgote, ir šis skonis yra pagrindinė jūsų informacija.

Perspektyva: kaip matote plokštelę

Perspektyva yra kintamojo rodyklė, kuri apibrėžia jūsų suvokimo kryptį. Jis nukreiptas į kairę arba į dešinę. Kai kurie žmonės mato, kas jau yra lėkštėje, kas egzistuoja, kas yra ir yra prieinama. Kiti mato, kas įmanoma, kas ateina, ko trūksta.

Skonio strategijos atveju perspektyva formuoja tai, ko siekiate. Jei jūsų perspektyva nukreipta į kairę, jūsų dėmesys krypsta į tai, kas yra priešais jus, į patį patiekalą, į maistą, kurį jau laikote. Jei orientuojatės teisingai, jūsų dėmesį patraukia tai, kas galėtų būti, į kitą kąsnį, į dar neatneštą patiekalą. Abu yra vertingi, tačiau pasitenkinimas, kurį jaučiate valgydamas, yra tiesiogiai susijęs su tuo, ar jūsų dėmesys nukreiptas į reikiamą dalyką tinkamu laiku.

Tai nėra moralinė nuostata. Tai mechaninė. Jūsų kūnas sukurtas taip, kad virškintų tam tikra kryptimi, o netinkamas jūsų dėmesio nukreipimas yra tarsi bandymas skaityti knygą veidrodyje.

Motyvacija: viltis ir baimė prie stalo

Motyvacija, ketvirtoji kintamojo rodyklė, yra variklis, lemiantis jūsų pasirinkimą. Žmones skatina arba viltis, orientuoti į tai, kas galėtų juos išpildyti, arba baimė, nukreipta nuo to, kas gali pakenkti ar išsekinti. Tai pati galingiausia iš keturių strėlių ir greičiausiai ją užgrobs protas.

Prie stalo tai pasireiškia kaip įtampa tarp pasiekimo ir atsitraukimo. Vilties motyvuotas žmogus linksta į maistą, kuris žada pakilimą ir energiją. Baimės motyvuotas žmogus atsitraukia nuo maisto, kuris jaučiasi sunkus, pavojingas ar netinkamas. Nė vienas nėra geresnis. Tačiau valgymas, atitinkantis motyvaciją, reiškia, kad jūsų pasirinkimas priklauso nuo jūsų kūno išminties, o ne dėl jūsų proto derybų.

Skoniui tai labai svarbu. Jūs ragaujate tai, ko jums reikia, bet tas skonis filtruojamas per jūsų motyvaciją. Jei siekiate, kad bijote išsekti, nejaučiate savo tikrojo poreikio. Jaučiate grėsmės nebuvimą. Tikras pasitenkinimas ateina tik tada, kai motyvacija yra švari.

Šeši skoniai: kaip žino jūsų kūnas

Skonio strategija suskirstyta į šešis skirtingus virškinimo tipus, kurių kiekvienas apibrėžiamas pagal kokybę, kurią jūsų kūnas instinktyviai atpažįsta. Jūsų diagrama atskleidžia, kuri yra jūsų, tačiau jas supratus lengva pajusti savybes.

Karštas virškinimas reikalauja šilumos: gaminamas maistas, šildomi skysčiai, maistas patiekiamas esant temperatūrai. Šaltas patiekalas šiuo metu gali atrodyti gerai, bet nebus patenkintas.

Šaltas virškinimas reikalauja priešingai: vėsaus, šviežio, žalio arba atšaldyto maisto. Šiluma išeikvoja, o ne maitina.

Sausasvirškinimas nori traškumo, spragsėjimo ir sausumo: skrudinta duona, krekeriai, kepiniai, džiovinti vaisiai. Drėgmė yra sunki.

Šlapiam virškinimui reikia drėgmės, padažo,