„Human Design Authority“ naudojimas siekiant optimizuoti sporto sprendimus

Žmogaus dizaino autoriteto naudojimas siekiant optimizuoti sporto sprendimus

Sportininkai dirba sekundės dalių skambučių pasaulyje. Nusileiskite trečią kartą, pasinerkite arčiau, pradėkite galutinį rinkinį arba susilaikykite. Skirtumas tarp karjeros apibrėžimo momento ir apgailestavimo dažnai priklauso nuo sprendimo kokybės, o ne nuo jo greičio. „Human Design“ siūlo tikslią, pagal kūną pagrįstą sistemą tiems skambučiams. Šios sistemos centre yra autoritetas: vidinis kompasas, kuris, nuosekliai sekdamas, pašalina spėliones ir perdegimą, kuris tyliai užbaigia perspektyvią karjerą.

Kas iš tikrųjų yra valdžia

Autoritetas nėra strategija. Tai nėra asmenybės tipas. Tai mechaninis būdas, kuriuo jūsų kūnas apdoroja teisingumą. Kiekviena Žmogaus dizaino diagrama turi paskirtą autoritetą, pagal kurį nustatomi centrai, ir joje, atsižvelgiant į biologinę specifiką, nurodoma, kaip žinoti, kada sprendimas jums tinkamas.

Lengvojoje atletikoje, kur kūnas yra instrumentas, tai labai svarbu. Dauguma sportininkų kruopščiai treniruoja savo kūną ir tada leidžia savo protui priimti sprendimus, kurie prieštarauja tam, ką kūnas jiems sako. Valdžia tą spragą užpildo. Tai yra kūno balsas sistemoje, kurią paprastai aplenkia protas.

Sprendimų priėmimo mechanizmai sportininkams

Emocinis autoritetas (apibrėžtas saulės rezginys)

Emocinį autoritetą turintys sportininkai slenka banga, kuri svyruoja per aukštumas ir nuosmukius. Varžybų metu emociniai pakilimai jaučiasi kaip aiškumas, bet taip nėra. Laukti per bangą būtina, net kai akimirka atrodo skubi. Emociškai apibrėžtas sportininkas, pasirenkantis komandą, kontraktą ar sugrįžęs po traumos, prieš įsipareigodamas turi leisti bangai praeiti. Praktiškai tai reiškia, kad reikia miegoti dėl sąrašo sprendimų, atidėti pranešimus apie sugrįžimą iki giedros dienos ir pripažinti, kad tai, kas antradienio vakarą atrodo kaip ugnis, ryte dažnai atrodo kitaip.

Sakralinė valdžia (sakralinė apibrėžta, Saulės rezginys neapibrėžtas)

Sakralis yra kūno variklis. Generatoriams ir apreiškiantiems generatoriams tai yra labiausiai prieinamas autoritetas: garsas, susitraukimas, švarus "uh-huh" arba "o-uh." Sporte tai yra sprinteris, kuris iš karto žino, ar atlikti kitą pakartojimą, puolėjas, kuris apšilimo metu jaučia, ar koja yra ant kojų, vartininkas, kurio kūnas ryžtasi nerti, kol protas nepasiveja. Darbas čia gerbia pirmąjį atsakymą ir atsisako jį argumentuoti logika. Sportininkas išmoksta pasitikėti žarnynu, nereikia to paaiškinti.

Blužnies valdžia (apibrėžta blužnis)

Blužnis kalba vieną kartą, tyliai, dabartiniu momentu. Tai yra gerai suspėjusio smūgio autoritetas, gynėjas, kuris užuodžia žaidimą, kuris vystosi prieš tai įvykstant, alpinistas, kuris žino, kad reikia pasukti atgal. Blužnies autoriteto peržiūrėti negalima. Jei pasiilgai, tai pasiilgsi. Sportininkams, turintiems apibrėžtą blužnį, naudinga pagerbti savo pirmąjį instinktą realiuoju laiku. Čia dažnai vyksta atkūrimo skambučiai, taktiniai pasikeitimai žaidimo viduryje ir pasirinkimas rungtyniauti tam tikrą dieną.

Ego autoritetas (apibrėžta širdyje)

Sportininkams, turintiems apibrėžtą širdies centrą, visada kyla klausimas: ko aš noriu ir ar turiu valios tai atlikti? Šis autoritetas yra susijęs su noru ir ištekliais. Širdies atletas, pasirašęs kontraktą, kurio nenori, net ir gaudamas didelį atlyginimą, pasirodys prasčiau. Ir atvirkščiai, kai noras ir valia sutampa, valia laimėti tampa beveik neišsenkama. Ego autoritetas yra ilgo lanko vadovas: karjeros kryptis, rėmimas ir vidinis įsipareigojimas, kurio reikalauja titulas.

Savarankiškai suprojektuota institucija (apibrėžta G centre)

Kai kurie sportininkai priima sprendimus kalbėdami. Savarankiškas autoritetas reiškia, kad aiškumas gaunamas garsiai, dažnai per pokalbį su treneriu, komandos draugu ar žurnale. Sportininkas gali nežinoti, ką galvoja, kol neišgirsta to sakant. Su šiais sportininkais dirbantys treneriai turėtų vertinti žodinį apdorojimą ne kaip mandagumą, o kaip tikrą sprendimų priėmimo mechanizmą.

Psichikos ir mėnulio autoritetai

Projektoriai, neturintys apibrėžto emocinio ar sakralinio centro, naršo aplink savo aplinką ir patikimą garso lentą. Atšvaitams, kurių visi centrai yra atviri, reikia viso mėnulio ciklo, kad paragauti svarbiausio gyvenimo sprendimo. Elitiniams „Projector“ sportininkams karjeros skambučiai vyksta diskutuojant ir patvirtinant dizainą. Atšvaitų atletai, nors ir retai, thrive, kai suteikiama laiko ir erdvės, kuri atspindi jų dizainą.

Strategija vis tiek pirmoje vietoje

Institucija nurodo, kaip apsispręsti. Strategija pasako, kada. Generatorius, turintis sakralinį autoritetą, vis tiek turi laukti, kol atsakys, o ne inicijuos. Manifestorius vis tiek informuoja prieš imdamasis veiksmų. Projektorius vis dar laukia kvietimo. Naudojant autoritetą be strategijos, priimamas švarus sprendimas netinkamu momentu. Kartu jie sudaro visą sportininko gyvenimo ir karjeros naudojimo vadovą.

Varžybose

Galingiausia programa yra įvykio viduryje. Emocinis autoritetas laukia. Sakralinė valdžia tikrina tarp pjesių. Blužnies autoritetas pasitiki pirmuoju skaitymu. Jų mechanizmą išmanantis sportininkas ketvirtajame kėlinyje nustoja ginčytis su savimi ir pradeda vykdyti. Tai nėra mistika. Tai vidinio prieštaravimo tarp kūno ir valios pašalinimas.

Mokymas ir atkūrimas

Daugelis sportininkų persitreniruoja, nes jų protas sako „taip“, o autoritetas – „ne“. Registracija prieš sesijas, lenktynes ​​ir sunkias savaites taikant teisingą mechanizmą žymiai sumažina minkštųjų audinių irimą, ligas ir lėtą formos eroziją. Kūnas, tinkamai pasikonsultavęs, žino, kada yra pasiruošęs, o kada – ne.

Sprendimai dėl karjeros

Sutartys, perkėlimai, išėjimas į pensiją ir komandos pasikeitimai yra sunkūs iššūkiai. Paleidus juos per teisingą autoritetą, užkertamas kelias įprastam modeliui, kai sportininkas pasirašo į netinkamą komandą ir tyliai praranda du sezonus, kad gailėtųsi. Miegokite ant jo, jei esate emocingas. Žarnos – patikrink, ar sakralinis. Gerbkite pirmąjį blyksnį, jei blužnis. Palaukite mėnulio ciklo, jei turite atšvaitą.

Paskutinis žodis

Šiuolaikinio sporto konkurencinis pranašumas nebėra tik fizinis. Tai yra sprendžiama. Sportininkas, žinantis savo autoritetą, nustoja nuomotis sprendimus iš minios, trenerio ar nerimaujančio proto ir pradeda juos priimti iš ten, kur nemeluoja. Tai yra žmogaus dizaino optimizavimas: ne geresnis mokymas, o geresnis pasirinkimas.