Žmogaus dizaino strategijos naudojimas siekiant išvengti prisirišimo

Žmogaus dizaino strategijos naudojimas siekiant išgydyti vengiantį prisirišimą

Paslėptos savarankiškumo išlaidos

Vengiantis prisirišimas dažnai giriamas, kol jis nepagydomas. Žmogus, kuriam niekam nereikia. Tas, kuris išlaiko ramybę, laikosi savo ribų ir atsisako kurti sceną. Nepriklausomybę romantizuojančioje kultūroje vengiantys modeliai gali atrodyti kaip stiprybė. Tačiau apačioje paprastai slypi tyli vienatvė, išmoktas įsitikinimas, kad reikalauti kitų yra pavojinga, ir nervų sistema, kuri atsitraukia iš karto, kai artumas tampa tikru.

Žmogaus dizainas čia siūlo kažką netikėto. Ne terapijos ar vidinio darbo pakaitalas, o tikslus veidrodis. Jūsų tipo strategija nėra asmenybės bruožas. Tai būdas, kuriuo jūsų energija yra skirta judėti visame pasaulyje, o ypač per santykius. Kai vengiantis prisirišimas pradeda gyventi pagal savo strategiją, pats pasitraukimo, pernelyg didelio veikimo ar atsisakymo prašyti pagalbos modelis pradeda švelnėti, nes jis nebeverčia savęs veikti prieš savo mechaniką.

Kas iš tikrųjų yra vengiamas prisirišimas

Prisirišimo stiliai susiformuoja anksti, erdvėje tarp vaiko ir jo globėjų. Prieraišumo vengimas išsivysto, kai vaiko pasiūlymai užmegzti ryšį nuolat praleidžiami, atmetami arba baudžiami. Vaikas išmoksta užgniaužti emocinius poreikius, tampa labai savarankiškas ir meilę prilygsta mažai priežiūros reikalaujančiam. Suaugusiesiems šie modeliai dažnai pasireiškia kaip emocinis atstumas, diskomfortas dėl pažeidžiamumo, polinkis pasitraukti, kai viskas tampa per daug intymūs, ir sunku gauti priežiūrą.

Tai nėra charakterio trūkumas. Tai puiki adaptacija. Tačiau prisitaikymai, kurie kažkada mus saugojo, gali mus įstrigti. Štai čia Žmogaus dizaino strategija tampa naudingu kompanionu gydymo kelyje.

Strategija kaip grįžimas į save

Kiekvienas žmogaus dizaino tipas turi strategiją. Tai paprasčiausias, labiausiai suderintas būdas, kuriuo jūsų aura sąveikauja su gyvenimu. Generatoriai ir manifestavimo generatoriai yra skirti reaguoti. Projektoriai skirti laukti kvietimo. Manifestatoriai skirti informuoti. Atšvaitai skirti laukti mėnulio ciklo.

Asmeniui, kuris vengia prieraišumo, žaizda dažnai priklauso nuo to, kaip jie prisiriša. Jie gali inicijuoti, kai yra skirti atsakyti, atšaukti, kai jie skirti informuoti, arba priimti kvietimus iš įsipareigojimo, o ne pripažinimo. Strategija suteikia jiems kelią atgal į savo ritmą, o šis ritmas, lėtai praktikuojamas, tampa priešnuodžiu gynybiniams modeliams, kurie palaiko meilę ištiestos rankos atstumu.

Generatoriai: gydomoji atsako galia

Generatoriai sukurti taip, kad reaguotų. Jų energija yra tvari, kai ją suaktyvina pas juos ateinanti gyvybė, o ne tada, kai jie veržiasi į pasaulį iš pastangų. Vengiantis generatorius dažnai nepaiso savo atsakymų. Jie sako „taip“, kai jų sakralinis yra aiškus „ne“, arba atsitraukia, kol gyvenimas net neturėjo progos jų ko nors paklausti. Gydymo praktika yra palaukti, net trumpai, prieš įsipareigodami. Leisti kūnui atsakyti anksčiau nei protas. Laikui bėgant atsakymas iš tiesos atkuria pasitikėjimą savo balsu, kuris yra saugaus ryšio pagrindas.

Projektoriai: tinkamas kvietimas, o ne joks kvietimas

Projektoriai su vengiančiu prisirišimu susiduria su ypatingu iššūkiu. Jie jau sukurti laukti, tačiau vengiantys modeliai laukimą gali paversti vengimu. Jie gali atmesti kvietimus iš baimės arba priimti juos iš kaltės jausmo. Pokyčiai ateina mokantis atskirti kvietimą, gimusį iš pripažinimo, ir kvietimą, gimusį iš įsipareigojimo. Tinkamas kvietimas, tas, kuris juos tikrai mato, suaktyvina jų išmintį. Neteisinga juos nusausina ir sustiprina įsitikinimą, kad santykiai nėra saugūs. Laukimas tinkamo kvietimo nėra atšaukimas. Tai yra pasitikėjimas savimi.

Apreiškimai: informavimas kaip tiltas atgal

Apreiškimo priemonės skirtos informuoti prieš imantis veiksmų. Vengiantys pasireiškimai dažnai elgiasi priešingai. Jie tyliai atsitraukia, išeina be paaiškinimų ir tikisi, kad kiti neatsiliks. Tai atspindi patį modelį, kuris išlaiko intymumą. Gydymas yra informavimas, kuriam reikia buvimo, kalbos ir noro būti matomam. Informavimas nėra leidimo prašymas. Tai siūlo kitam asmeniui tiltą. Vengiančiam Manifestoriui šio tilto statyba yra radikalus santykių atkūrimo veiksmas.

Išsireiškiantis generatoriai: po atsakymo per

Pasireiškiantys generatoriai su vengiančiu prisirišimu linkę greitai judėti ir šokinėti. Jie gali palikti santykius dar neįsigilinę į juos arba žongliruoti ryšiais, kad išvengtų gilumo. Jų strategija yra reaguoti, bet taip pat sekti tą atsaką. Gydymo praktika yra pakankamai sulėtinti tempą, kad pajustumėte, kas yra tiesa, tada pasiryžti tam pakankamai ilgai, kad leistų jam augti. Gylis nėra jų priešas. Atsakymo praleidimas yra.

Atšvaitai: Mėnulio pauzė kaip vaistas

Atšvaitai atskleidžia aplinkinius žmones. Vengiantys atšvaitai gali atspindėti kitų emocinį atstumą, niekada nepasiekdami savo tiesos. Laukti mėnulio ciklo prieš priimant svarbius santykių sprendimus nėra vengimas. Tai yra jų dizainas. Laikui bėgant ši praktika sustiprina jų ryšį su nuolat kintančiu autoritetu, ir šis ryšys yra vaistas nuo mimikos, kuria dažnai remiasi vengimas.

Gydymo praktika

Kvietimas paprastas. Pradėkite įgyvendinti savo strategiją mažais įprastais būdais. Pristabdykite prieš atsakydami. Laukite kvietimo. Informuokite, o ne dingkite. Paimkite mėnulio ciklą, kad priimtumėte sprendimą. Tegul jūsų kūnas ir aura jus veda. Prieraišumo vengimas išmokė jus, kad saugiausias esate vienas. Jūsų strategija lėtai ir švelniai išmokys jus, kad jūs taip pat esate sukurti taip, kad būtumėte patenkinti.