Kai jūsų vaikas turi atvirą širdies centrą: emocinio jautrumo valdymas

Kai jūsų vaikas turi atvirą širdies centrą: emocinio jautrumo valdymas

Atvirą širdies centrą turintiems vaikams būdinga ypatinga savybė – jų gebėjimas jausti, ką jaučia kiti, įsisavinti emocinį kambario klimatą, mylėti beveik nepakeliamu atvirumu. Jei auginate vieną iš šių vaikų, galbūt pastebėjote, kad jie ne tik patiria savo emocijas; atrodo, kad jie jaučia jūsų, savo mokytojo, įtampą maisto prekių parduotuvės eilėje. Tai nėra trūkumas. Tai dizainas.

Žmogaus dizaino srityje Širdies centras, žinomas kaip Ego centras, valdo valią, savivertę ir troškimą. Kai jūsų vaikas turi neapibrėžtą centrą (baltą, nespalvotą), jis yra emociškai atviras. Jie neturi fiksuoto vidinio barometro pagal savo vertę ar norą. Vietoj to, jie jaučia visų aplinkinių norus ir sprendimus. Dėl to jie yra nepaprastai empatiški, giliai užjaučiantys ir nepaprastai įžvalgūs. Dėl to jie taip pat tampa pažeidžiami dėl emocinio svorio, kuris jiems nepriklauso.

Supratus tai apie savo vaiką viskas pasikeičia.

Nematomas emocinio įsisavinimo svoris

Vaikai, turintys atvirą širdies centrą, dažnai neturi kalbos apie tai, kas vyksta jų viduje. Jie tiesiog žino, kad jaučia dalykus – kartais intensyviai, kartais staiga. Ginčas tarp tėvų gali palikti juos drebančius valandas. Griežtas draugo žodis gali išardyti visą jų popietę. Jie nėra dramatiški. Jie veikia tiksliai taip, kaip numatyta jų projekte: kaip emocijų imtuvai, labai suderinti su aplinkinių žmonių dažniais.

Tai ypač išryškėja per emocinę bangą – apibrėžtą Saulės rezginio centrą, kuris lemia nuotaiką. Jei jūsų vaikas neturi apibrėžto emocinio autoriteto (tai būdinga daugeliui tipų), jis patiria nuotaikas, kurias sustiprina bet kokia juos supanti energija. Iššūkis yra ne tik valdyti savo jausmus. Tai padeda atskirti, kas priklauso jiems, o kas priklauso kažkam kitam.

Ko jūsų vaikui reikia iš jūsų

Vaikams, turintiems atvirą širdies centrą, reikia kažko apgaulingai paprasto, bet labai svarbaus: emocinio neutralumo. Ne šaltumas. Ne nebuvimas. Tiesiog pastovumas. Kai gali likti emociškai pagrįstas, tampi jų inkaru. Jie pasiskolins jūsų emocinį orą. Jei nerimaujate, jie sugeria nerimą. Jei tu ramus, jie pasiskolina ramybę. Jūs neprivalote būti tobulas – turite žinoti.

Tai reiškia, kad valdyti savo emocines būsenas yra svarbiau, nei galite tikėtis. Tai reiškia, kad bendraujant su jais reikia įvardinti tai, kas priklauso jums. „Šiuo metu aš jaučiuosi nusivylęs, bet tai susiję su mano diena, o ne su tavimi." Toks ženklinimas moko juos atskirti vidinę ir išorinę emocinę teritoriją, kurios reikalauja jų dizainas, bet tai automatiškai nesuteikia.

Jie taip pat turi reguliariai ir aiškiai girdėti, kad jų vertė nėra sąlyginė. Neapibrėžtas širdies centras negeneruoja fiksuotos savivertės iš vidaus – jis sugeria vertę iš išorinių šaltinių. Dėl to šie vaikai labai jautrūs pritarimui, pagyrimui ir atmetimui. Jie gali nuolat siekti patvirtinimo arba palūžti nuo kritikos, kuri nustumtų nuo kito vaiko. Priminkite jiems paprastai ir dažnai: Tu esi vertingas. Ne dėl to, ką darai. Dėl to, kas tu esi.

Tėvystės strategijos, kurios iš tikrųjų veikia

Aiškiai įvardykite emocijas. Kai jūsų vaikas atrodo susierzinęs, bet negali aiškiai pasakyti, kodėl, padėkite jam nustatyti emocinį lauką. "Atrodo, kad po to, kai palikome močiutę, viskas buvo labai sunku. Įdomu, ar supratote, kaip ji pavargusi." Jūs nededate žodžių jiems į burną – jūs suteikiate jiems pagrindą suprasti, ką jie natūraliai veikia.

Sukurkite emocinę prieglobstį. Šiems vaikams reikia laiko ir erdvės, kur emocinis laukas yra ramus. Gamta, laikas vienam, nedidelė, nuspėjama aplinka – tai suteikia jų sistemai galimybę nusistovėti nesugeriant kitų nuotaikos.

Išmokykite juos pasakyti ne. Nes jie jaučia kitus' Atviros širdies centro vaikams dažnai sunku žinoti, ko jie nori. Jie gali sutikti su dalykais, kurie juos išsekina, arba jiems gali kilti sunkumų patenkinti savo poreikius. Švelniai praktikuokite tokias frazes kaip "Tai ne tai, ko aš noriu" arba „Man dabar reikia kažko kito“ ugdo įgūdį, kurį reikia ugdyti jų dizainą.

Būkite atsargūs girdami. Per didelis arba nenuoseklus pagyrimas sustiprina jų emocinę priklausomybę nuo išorinio patvirtinimo. Siūlykite nuoširdų, išmatuotą pripažinimą. "Pastebėjau, kad šiandien buvai kantrus su savo broliu. Tam reikėjo pastangų." Nuolatinis, tikras atsiliepimas moko juos pasitikėti savo vidiniu kompasu, net kai adata susvyruoja.

Gerbiamas dizainas, o ne pataisytas

Jūsų vaikas nesulaužytas. Atviras širdies centras nėra pažeidžiamumas, kurį reikia pataisyti. Tai dovana, leidžianti užmegzti ryšį su kitais giliai, kurių dauguma žmonių niekada nepasiekia. Iš jų išaugs suaugusieji, kurie puikiai supranta kitus, kurie vadovauja su empatija, jaučia, ko reikia kambariui. Ko jiems reikia iš jūsų, tai paprasta: nuolatinis buvimas, nuoširdus bendravimas ir noras padėti jiems rasti savo vietą pasaulyje, kuris dažnai jaučiasi emociškai triukšmingas.

Auginkite juos taip ir stebėkite, kuo jie tampa.