Kodėl miegas padeda nusistovėti emocijų bangoms

Kodėl miegas padeda nusistovėti emocijų bangoms

Yra tam tikras žinojimas, kuris ateina tik kitą rytą. Ne aštri įžvalga apie 2 val., kai protas garsiai skamba jausmais, ir ne tikrumas apie 22 val., kai išsekimas užtemdo kraštus to, kas atrodė taip skubu. Tačiau žinojimas, kuris iškyla švelniai, beveik be pastangų, kai kūnas užmigo ir banga pajudėjo.

Tiems, kurie turi emocinį autoritetą žmogiškojo dizaino srityje, tai nėra metafora. Tai tikrasis mechanizmas, kaip jie priima aiškius sprendimus.

Banga yra taškas

Emocinis centras, saulės rezginys, neveikia taip, kaip kiti centrai. Tai neduoda „taip“ ar „ne“ realiu laiku. Jis juda banga – nuolatinis bangavimas nuo nusivylimo iki vilties, nuo žemo iki didelio ir vėl atgal, kartais per kelias valandas, kartais per dienas. Emocinis kūnas niekada nebuvo sukurtas taip, kad jį būtų galima perskaityti per vieną akimirką. Jis buvo sukurtas važiuoti.

Štai kodėl Human Design moko, kad emocinės būtybės yra vienintelės, kurios negali žinoti savo tiesos dabar. Jie gali tai žinoti tik laikui bėgant, kai banga juda visu savo lanku. Aukšta kažką atskleidžia. Žemas kažką atskleidžia. Nei viena pati savaime nėra tiesa. Tiesa yra tai, kas lieka, kai banga buvo visiškai išgyventa.

Daugelis emocinį autoritetą turinčių žmonių daug metų stengėsi jaustis mažiau. Jie gydė vaistus nuo bangos, išsikalbėjo, priėmė sprendimus jos viduryje ir stebėjosi, kodėl aiškumas atėjo tik vėliau. Banga nėra problema, kurią reikia išspręsti. Tai šturmanas, kurį reikia gerbti.

Miegok kaip bangos tyli kamera

Miego režimas yra vienas patikimiausių būdų leisti bangai išsiskleisti be trukdžių. Kai užmiegate vidury emocinio bangavimo, jūs suteikiate bangai nepertraukiamą laiko tarpą, kad jis galėtų keliauti iš ten, kur esate, į kur ji eina. Jūs nemaitinate jo nauju įnašu, neatsakote į jo pranešimus, nepriimate sprendimų iš jo. Jūs tiesiog leidžiate jam judėti.

Emocinė banga linkusi pereiti per visą ciklą maždaug kas 28 valandas, o tai yra susiję su Mėnulio tranzitu per emocinį centrą. Miegas, ypač visą naktį, suteikia natūralų indą bent daliai šio judėjimo. Kai pabundi, dažnai esi kitoje bangos dalyje nei ten, kur užmigote. Intensyvumas, kuris buvo būdingas praėjusią naktį, galėjo patekti į atmintį. Aiškumas, kurio trūko, galėjo tyliai atkeliauti.

Štai kodėl tiek daug emocinių autoritetų praneša, kad geriausi sprendimai priimami kitą dieną po to, kai kažkas atsitiko, o ne tą akimirką. Banga pajudėjo. Kūnas yra apdorotas. Žinojimas apsigyveno vietoje, kuri nebėra aktyvi.

Ką miegas iš tikrųjų daro bangai

Kažkas vyksta ir neurologiškai, net jei „Human Design“ tai apibūdina kita kalba. Miego metu smegenys apdoroja emocinius išgyvenimus, integruodamos juos į atmintį tokiu būdu, kuris sumažina jų neapdorotą krūvį. Sapnai dažnai atspindi šį rūšiavimą, siūlydami vaizdus ir istorijas, kuriose yra tai, ko pabudęs protas dar negalėjo metabolizuoti.

Emocinei būtybei tai nėra atsitiktinumas. Tai yra dizaino dalis. Kūnas žino, kaip nuslopinti bangą, jei jam duodama laiko ir leidimo. Poilsis nėra vengimas. Tai pats sąžiningiausias dalyvavimas natūraliame bangos ritme.

Kai stengiatės išsekti, kad priverstumėte apsispręsti, jūs prašote savo emocinio centro suteikti aiškumo, kurio jis dar nepajėgus suteikti. Kai miegate ant jo, leidžiate bangai užbaigti tai, ką ji pradėjo.

Kaip tai praktikuoti su savo valdžia

Jei turite emocinį autoritetą, kviečiame miegoti svarbius sprendimus padaryti neginčijama praktika. Ne todėl, kad esate neryžtingas, o todėl, kad gerbiate tai, kaip esate sukurtas žinoti. Kai iškyla kažkas reikšmingo ir jūsų banga yra stipri, įvardinkite tai nuoširdžiai. Pasakykite: „Aš esu savo bangoje. Aš palauksiu." Tada miegok. Tada kitą rytą pasitarkite su savimi. Atkreipkite dėmesį, kas pasikeitė. Atkreipkite dėmesį į tai, kas dabar akivaizdu, ko anksčiau nebuvo.

Laikui bėgant ši praktika sukuria gilų pasitikėjimą savo procesu. Nustoji bijoti bangos. Jūs nustojate bandyti nuo to pabėgti. Sužinosite, kad banga yra ne nestabilumo, o jūsų gylio ženklas. Žemumos nėra įspėjamieji ženklai. Aukštumai nėra verdiktai. Jie yra oras. Ir weavisada juda.

Bangos pagerbimo dovana

Pasaulis dažnai apdovanoja už greitus sprendimus, greitus atsakymus ir užtikrintas išvadas. Emocinis autoritetas klausia ko kito. Jame prašoma sulėtinti greitį, leisti bangai kalbėti iki galo, tikėti, kad aiškumas ateis – ir dažnai tai ateina švelniomis, tyliomis valandomis po poilsio.

Miegas nėra jūsų autoriteto nebuvimas. Tai vienas didžiausių jos sąjungininkų. Kai atsiduodi jai, tu nevengi savo tiesos. Jūs suteikiate savo tiesai tiek laiko, kiek ji turi paaiškėti.

Tegul banga kyla. Leisk jam praeiti per naktį. Tegul rytas parodo, kas visada buvo šalia.