Kodėl jūsų kūnas žino geriau nei jūsų protas
Protas yra įrankis, o ne kompasas
Nuo to momento, kai išmokstame kalbėti, pasaulis moko mus gyventi nuo kaklo į viršų. Esame mokomi mąstyti visą gyvenimą – analizuoti, planuoti, diskutuoti ir spręsti. Žmogaus projekte protas pirmiausia siejamas su Ajnos centru, apdorojimo centru, kuris priima informaciją ir paverčia ją mintimis. Šis darbas tikrai puikus.
Problema prasideda tada, kai painiojame protą su savo gyvenimo varikliu.
Žmogaus projekte tai vadinama gyvenimu „nesavaime“. Ne aš – tai jūsų versija, kuri remiasi mentaliniu pasakojimu, kitų žmonių lūkesčiais ir sąlygotais modeliais. Jaučiasi užimtas, nerimastingas, spėliojantis ir pavargęs. Tai protas, bandantis atlikti darbą, kuriam jis niekada nebuvo skirtas: pasakyti, kas tu esi ir kur eiti.
Jūsų protas yra puikus instrumentas. Bet tavo kūnas yra muzikantas.
Jūsų valdžia yra kūno balsas
Žmogaus dizainas pristato kažką radikalaus: kiekvienas žmogus turi vidinę valdžią, biologinį sprendimų priėmimo mechanizmą, būdingą tik jo dizainui. Autoritetas nėra filosofija ar asmenybės bruožas. Tai fizinis, jaučiamas, įkūnytas procesas, kuris, kai juo pasitikima, nukreipia jus į teisingus veiksmus.
Yra keli įgaliojimų tipai ir kiekvienas iš jų kalba skirtingai.
Emocinis autoritetas laukia emocinio aiškumo. Ji negali priimti sprendimų aukštumoje ar žemumoje, tik esant neutralumo bangai tarp jų. Kantrybė – aiškumo kaina.
Sakralinė valdžia atsako nuoširdžiai "uh-huh; arba "o-uh." Ji žino kūne, akimirka, be žodžių.
Blužnies autoritetas yra intuityvus, instinktyvus ir momentinis. Kalba vieną kartą. Jei praleidote, jo nebėra.
Ego valdžia nusprendžia, ko nori širdis – kas suteikia valios, vertės ir prasmės.
Self/G Center Authority žino savo tapatybę ir kryptį, gilų jausmą, kad „toks aš esu“.
Išorinė valdžia – projektoriaus kelias – laukia, kol bus pamatytas ir pakviestas. Kūnas jiems pasako, ar atpažinimas teisingas.
Mėnulio valdžia juda per 28 dienų ciklą ir laikui bėgant įgauna aiškumo.
Kiekviena institucija yra skirtingas būdas, kuriuo jūsų kūnas su jumis kalbasi. Jūsų darbas nėra pasirinkti vieną. Jūsų darbas yra atrasti tą, kurį turite, ir išmokti jo kalbą.
Protas užgrobia atvirus centrus
Viena iš svarbiausių žmogaus dizaino įžvalgų yra skirtumas tarp apibrėžtų ir atvirų centrų. Apibrėžtas centras yra patikima, pastovi energija, kuria galite pasikliauti. Atviras centras yra stiprintuvas – jis priima ir padidina viską, kas yra aplinkui.
Štai raktas: kai jūs ten gyvenate, protas tampa garsiausiu balsu jūsų atviruose centruose. Atviroji Ajna mano, kad viską žino. Atviras G centras mano, kad žino, kas tai yra. Atvira Širdis mano, kad žino, ko nori.
Tačiau stiprinimas nėra išmintis. Atranka yra nežinoma.
Ne-aš naudoja protą, kad kompensuotų tai, kas neapibrėžta, generuodamas mentalines kilpas, tapatybes ir istorijas, kad užpildytų tuščią erdvę. Tai vargina, nes ne jūsų pareiga būti išmintingam dėl dalykų, kuriuos turite tik patirti ir mokytis.
Jūsų kūnas žino skirtumą tarp jūsų ir pasiskolintos minties. Išmokti pajusti tą skirtumą yra visas žaidimas.
Kūnas visada žino
Kūnas saugo įrašus, kurių protas negali pasiekti mąstydamas. Jis stebi, kas jums tinka per pojūčius – susitraukimą, išsiplėtimą, ramybę, sutrikimą.
Krūtinė atsidaro, kai kažkas yra tiesa. Pilvas įsitempia, kai ko nors nėra. Energijos keltuvai arba nutekėjimai. Tai ne metaforos. Jie yra tiesioginė jūsų vidinės valdžios grįžtamojo ryšio sistema, veikianti realiuoju laiku.
Problema nėra ta, kad kūnas nekalba. Problema ta, kad protas apie tai kalba.
Kiekvieną kartą, kai nepaisote žarnyno atsako, nepaisote aiškių emocijų arba liekate kambaryje, kuriame jau praradote savijautą, treniruojate save nuo savo intelekto. Nesavaime suprantama, kodėl turėtumėte tai daryti toliau, o kūnas, ignoruojamas, nutyla.
Eksperimento vykdymas
Pasitikėti savo institucija nėra vienkartinis sprendimas. Tai yra daily, kartais kas valandą, eksperimentuokite.
Atrodo, kad pristabdome prieš pasakant „taip“. Panašu, kad neatsakote į el. laišką, kol jūsų kūnas nesusitvarko. Atrodo, kad išeinate iš vakarėlio net tada, kai mintys tvirtina, kad elgiatės nemandagiai. Panašu, kad pasirenkate neįprastą kelią, nes kažkas jūsų krūtinėje sako tai – ir tai reiškia.
Iš pradžių nepatogu, nes protas rėks, kad švaistote laiką, praleidžiate galimybes arba esate neracionalus. Tačiau protas nėra tas, kuris turi gyventi kūno viduje. Jūs esate.
Rezultatas laikui bėgant nėra tobulas. Tai palengvėjimas. Sprendimai tampa mažiau painūs. Santykiai tampa mažiau produktyvūs. Darbas tampa mažiau varginantis. Gyvenimas pradeda atrodyti kaip tavo, o ne gyvenimas, kurį paveldėjai ar įsivaizduoji.
Pasitikėjimas kūnu yra radikalus veiksmas
Gyvename kultūroje, kuri garbina racionalų protą. Priimti sprendimus iš kūno, jausmo, instinkto - tai tyliai griauna. Tam reikia nustoti perduoti savo žinias iš išorės.
Jūsų kūnas buvo su jumis nuo pat pirmojo įkvėpimo. Ji nestrateguoja, nemanipuliuoja ir nevykdo. Tai nesvarbu, ką žmonės galvoja. Jai rūpi, kas jums yra tiesa, ir jis yra pakankamai kantrus laukti, kol būsite pasirengęs išklausyti.
Jūs neturite kovoti su protu. Jums tereikia nustoti leisti jam važiuoti.
Kai leidžiate savo valdžiai vadovauti, protas pagaliau turi tinkamą darbą: liudyti, palaikyti ir paversti tai, ką kūnas jau žino, žodžiais, kuriuos pasaulis gali išgirsti.
Tai yra eksperimentas. Ir kūnas ilgai laukė, kol pradėsite.