Vārtu 36 krīzes ēna: praktiska pārvēršanās izaugsmē
Cilvēka dizaina vārtiem 36 ir smags nosaukums: Krīzes vārti. Tas dzīvo Saules pinuma centrā, emocionālā inteliģences centrā, un dažreiz to sauc par "Gaismas aptumšošanu". Tas nav pesimisms, kas ietērpts kā gudrība. Tā ir atziņa, ka dzīve sniedz patiesas tumsas mirkļus un, ja tie godīgi tiek satikti, tie kļūst par transformācijas slieksni.
Vārtu 36 ēna reti ir saistīta ar sajūtu trūkumu. Cilvēki, kuru diagrammā ir definēti vai aktīvi šie vārti, mēdz sajust visu, bieži vien vairāk, nekā ļauj. Ēna dzīvo tajā, ko viņi dara ar sajūtu.
Kā izskatās ēna
Vārtu 36 ēnu darbība parasti tiek parādīta vienā no trim modeļiem.
Pirmā ir atkarība no krīzes. Nervu sistēma ir tik ļoti pieradusi pie intensitātes, ka parastā dzīve šķiet plakana. Ja nav pret ko cīnīties, cilvēks neapzināti rada drāmu, izmantojot attiecības, darba konfliktus vai iekšējos stāstījumus, kas mazas problēmas pārvērš eksistenciālās cīņās.
Otrais ir emocionālas manipulācijas. Tā kā persona ir iemācījusies, ka krīze piesaista uzmanību, viņi var pastiprināt savas pūles, lai piesaistītu citus. Palīdzības sauciens kļūst par stratēģiju, pirms cilvēks saprot, ko dara. Pat bez apzināta nodoma viņu emocionālais smagums var justies kā gravitācijas pievilkšana visiem tuvumā esošajiem.
Trešais ir upura apziņa. Cilvēks uzskata sevi par tādu, ar kuru notiek dzīve. Krīze kļūst par identitāti, nevis pāreju. Ciešanas šķiet kā pierādījums tam, ka tiek saprasts, un stāsts par pāridarījumu kļūst pazīstamāks nekā stāsts par kļūstot veselam.
Ja kaut kas no tā atbalsojas, tā nav kļūme. Tā ir zīme, ka vārti ir aktīvi un prasa godīgākas attiecības.
Ēnā paslēptā dāvana
Šeit ir 36. vārtu paradokss: tas pats dziļums, kas rada melodrāmu, ir dziļums, kas rada patiesu līdzjūtību. Tāda pati intensitāte, kas pārņem, ir tā, kas ļauj personai sēdēt kopā ar citu personu savā sliktākajā brīdī un neraustīties.
Vārtu 36 dāvana ir iespēja iziet cauri ugunij un iznākt ar ko piedāvāt. Cilvēki ar šiem vārtiem, kas darbojas tā dāvinājumā, kļūst par krīzes alķīmiķiem. Viņi var saskatīt patiesību zem situācijas virsmas, nosaukt to, ko neviens cits nevēlas nosaukt, un vadīt citus cauri sliekšņiem, kas citādi viņus pārkāptu.
Šī nav maiga dāvana. Tas tiek nopelnīts ar pārdzīvoto pieredzi. Ēna ir dāvanas ieejas cena.
Praktiski pārveidošanas soļi
Transformācija ar Gate 36 nav saistīta ar emocionālās intensitātes novēršanu. Tas ir par to, ko jūs ar to darāt.
1. Apturiet pirms pastiprināšanas.Kad krīzes vilnis piemeklē, pagaidiet. Saules pinums ir vilnis, nevis slēdzis. Dodiet sajūtai četrdesmit minūtes, dienu, pilnu Mēness ciklu, pirms rīkojaties saskaņā ar to vai veidojat stāstu par to. Lielākā daļa krīžu zaudē pusi savas jaudas, ja tās netiek nekavējoties pabarotas.
2. Atdaliet sajūtu no stāstījuma.Ķermenis jūt reālas lietas. Prāts raksta stāstus. Iemācieties jautāt: "Kāda ir patiesā situācija šeit, nezinot, kā es par to jūtos?". Tas neatceļ sajūtu. Tas nostāda to pareizajā vietā, tāpēc sajūta kalpo jums, nevis vadīt šovu.
3. Meklējiet dāvanu pagātnes krīzēs. Veltiet desmit minūtes, lai pierakstītu trīs pagātnes krīzes un to, kas no tām izauga. Gandrīz bez izņēmuma no grūtībām radās kaut kas jēgpilns. Tas nav toksisks pozitīvisms. Tas ir reāls pārskats par to, kā jūs jau esat pārvērtis sāpes gudrībā.
4. Nomainiet upura stāstu pret liecinieka stāstu. Tā vietā, lai teksts "tas notika ar mani," mēģiniet "tas notika, un es mācos." Liecinieks ir tā daļa no jums, kas var novērot krīzi, tās nepatērējot. Šī daļa ir jūsu vārti visaugstākajā izteiksmē.
5. Izmantojiet krīzi kā skolotāju, nevis troni.Kad uznāk vilnis, jautājiet: "Kas man tiek lūgts atbrīvot, pieņemt vai kļūt?" 36. vārti labākajā gadījumā pārvērš krīzi par durvīm. Ēna tur tevi durvīs, skatoties tumsā. Dāvana iet cauri.
Izdzīvot dāvanu
Kad 36. vārti tiek iemiesoti, jūs kļūstat par cilvēku, pie kā citi vēršas, kad viss krīt.māksla, nevis tāpēc, ka jums ir visas atbildes, bet gan tāpēc, ka jūsu klātbūtne ir stabila. Jūs varat noturēt tumsu, to nepatērējot. Jūs varat nosaukt neizrunāto. Jūs varat sēdēt ar cita cilvēka sāpēm, nemēģinot tās novērst, un paradoksālā kārtā tas bieži vien palīdz vairāk nekā padoms.
Jūs veidojat arī godīgākas attiecības ar savu emocionālo vilni. Jūs pārtraucat cīnīties ar dziļumu un sākat peldēt ar to. Krīze joprojām nāk, bet tagad tā ir informācija, degviela, skolotājs, pasāža. Krīze vairs nav galamērķis. Izaugsme otrā pusē ir.
Vārti 36 nav sods. Tas ir ielūgums. Ēna ir brīdinājums, ka jūs izmantojat dāvanu pret sevi. Dāvana ir tā pati enerģija, kas vērsta uz āru un tiek izmantota, lai kalpotu dzīvei, kuru jūs patiešām vēlaties dzīvot.
Iejiet cauri.