Constriction → Acceptance → Universal Love

SPEKTRS

Katra gēna atslēga nes vienu dzīvu jautājumu, un divdesmit piektā gadījumā šis jautājums ir par to, kā jūs satiekat to, ko dzīve jums sniedz. Savā zemākajā frekvencē enerģija savelkas aizturošā tvērienā, apsargātā sirds sašaurinājumā. Palielinoties frekvencei, tā pati enerģija kļūst par vienkāršu un radikālu uztveršanu. Augstākajā izpausmē tēma pilnībā izšķīst mīlestībā, kas neizvēlas, mīlestībā, kas ietver visu bez piepūles un nosacījumiem. Ceļojums no viena šī spektra gala uz otru nav tāls ceļojums uz āru, bet gan kluss ceļš uz iekšu, pakāpeniska mazā es atbrīvošana, kas uzskata, ka tai ir jāaizsargā sevi no dzīvības. ĒNA — sašaurināšanās Šīs atslēgas ēnu sauc par sašaurināšanos, un jūs to visvieglāk atpazīsit kā jūtamu kontrakciju kaut kur ķermenī, parasti ap sirdi, kaklu vai vēderu. Jums tiek piedāvāts kaut kas, apstāklis, sajūta, citas personas klātbūtne, un jūsu sistēma saka nē, pirms jūsu prāts ir paspējis runāt. Sašaurināšanās ir ieradums noturēties pret pašreizējo brīdi. Tas var izpausties kā klusa aizturēšana, nevēlēšanās tikt pamanītam, smalks palīdzības atteikums vai arī kā dramatiska uzkrāšanās, resursu, attiecību vai pārliecības ķērāšanās, jo atlaišana šķiet nāve. Šajā frekvencē jums ir tendence sajaukt pieņemšanu ar padošanos, un tāpēc jūs pretojaties tam, kas jau ir šeit. Var gadīties, ka jūs atkārtojat vecās sūdzības, atkārtojat nākotnes bailes vai vienkārši jūtaties saspringts un nepieejams apkārtējiem. Ēna nav ļauna. Tā ir aizsardzības stratēģija, kas kādreiz bija gudra, iespējams, bērnībā, varbūt citā dzīvē, un tā vienkārši ir pārdzīvojusi savu lietderību. Sašaurināšanās ir ķermenis, kas atceras brūci un turpina raustīties ilgi pēc tam, kad sitiens ir pārstājis krist. Ēnas aicinājums nav cīnīties ar kontrakciju. Cīņa ar to to tikai padziļina. Tā vietā aicinājums ir to pamanīt, ļaut savai uzmanībai atpūsties sasprindzinājuma iekšienē, nemēģinot to novērst, un klusi pajautāt, kas, man bail, notiks, ja es atvēršos šeit? DĀVANA — pieņemšana Kad kontrakcija sāk mīkstināt, parādās dāvana, ko sauc par Pieņemšanu. Tā nav pasīva atkāpšanās un noteikti nav garīga apiešana. Pieņemšana ir aktīva, drosmīga vēlme būt tur, kur esat, ar to, kas ir patiess, bez raustīšanās. Tas ir iekšējais jā, kas ļauj dzīvībai pilnībā iekāpt tevī. Dāvanā jūs atklājat, ka tas, pret ko jūs cīnījāties, nekad nav bijusi pati lieta, bet gan stāsts, par kuru jūs stāstījāt. Kad stāsts kļūst vaļīgāks, pieredze maina formu. Zaudējums kļūst par durvīm. Kritika kļūst par informāciju. Pat sāpes, pilnībā pieņemtas, zaudē savu žņaudzošo īpašību un kļūst panesamas, pat svētas. Pieņemšanai šajā atslēgā ir īpaša garša. Tā ir nepieņemamā pieņemšana, apskāviens tam, ko nevar attaisnot vai izskaidrot. Tā ir garīgā māksla apturēt karu ar realitāti. Kad jūs to praktizējat, kaut kas jūsu krūtīs sāk atvērties. Jūs stingrāk jūtat, kā kājas atrodas zemē. Jūs kļūstat pieejamāks apkārtējiem cilvēkiem, nevis tāpēc, ka esat strādājis pie sevis, bet tāpēc, ka esat pārtraucis darboties pret sevi. SIDDHI — universāla mīlestība Augstākajā frekvencē Pieņemšana nogatavojas tā sauktajā Universālajā mīlestībā. Tā nav mīlestība, ko jūs radāt ar pūlēm vai nodomu. Tā ir mīlestība, kas rodas, kad mazais es, tas, kurš sašaurina un aprēķina, ir redzēts tik pilnībā, ka vienkārši atkrīt. Tas, kas paliek, ir atvērtas sirds dabiskais stāvoklis. Universālā mīlestība šajā atslēgā nav sentimentāla. Tas neizslēdz, un tas nav jāatdod. Tas virzās cauri jums tāpat kā saules gaisma caur tīru logu, pieskaroties visam, kas atrodas tā ceļā. Cilvēki bieži apraksta sajūtu, ka viņus tur kaut kas plašāks par viņu pašu, klusu okeāna sajūtu, kurā tiek godināta personīgā izvēle un personīgās sāpes, kā arī zināms, ka laikapstākļi notiek daudz lielākās debesīs. Šajā stāvoklī robeža starp sevi un citiem kļūst caurspīdīga. Jūs varat raudāt bez redzama iemesla vai izjust pēkšņu maigumu pret svešinieku vai vienkārši atpūsties klusumā, kas ir nepārprotami dzīvs. Universālā mīlestība nav sasniegums. Tas ir tas, kas vienmēr bija šeit, kad Constriction ir ļāvis sevi pabeigt un atkrist. IKDIENĀ Jūs varat strādāt aršo gēnu atslēgu, izmantojot vienkāršas, iemiesotas prakses. Kad pamanāt sasprindzinājumu, uzlieciet roku uz sirds un lēnām ieelpojiet sasprindzinājuma zonā, nevis lai to atvērtu ar spēku, bet lai ar to sadraudzētos. Izmēģiniet praksi iekšēji pateikt "jā" visam, ko piedzīvojat pašreizējā brīdī, pat ja "jā" ir niecīgs. Žurnālu rakstīšana var palīdzēt, jo īpaši jautājot, ko es aizturu un no kā. Pavadiet laiku dabā bez darba kārtības, ļaujot dabiskajai pasaulei modelēt pieņemšanu. Un, kad esat kopā ar citiem, praktizējiet saņemšanu. Ļaujiet kādam jums palīdzēt. Lai kāds tevi redz. Katrs mazais atvērums ir solis gar spektru, no sažņaugtas dūres līdz atvērtai rokai līdz bezgalīgajām debesīm.