Je slaapkamer is meer dan een slaapplek. In Human Design is het de kamer waar je aura rust, opnieuw kalibreert en de emotionele toon absorbeert die je in je draagt.
Slaapkamerindelingsideeën voor diepe zonnevlechtrust en vernieuwing
Je slaapkamer is meer dan een slaapplek. In Human Design is het de kamer waar je aura rust, opnieuw kalibreert en de emotionele toon absorbeert die je de volgende dag zult meedragen. Wanneer het Solar Plexus Centrum erbij betrokken is, is dit zelfs nog belangrijker, omdat de Solar Plexus de motor is van je emotionele golf, je humeur en je vermogen om diep te voelen. Of uw Solar Plexus nu gedefinieerd (consistent) of open (absorberend en versterkend) is, de manier waarop u uw slaapkamer inricht kan de golf versterken of een zachte plek geven om te landen.
Eer eerst het emotionele centrum
Het Solar Plexus Center bevindt zich net onder de ribbenkast in de BodyGraph en werkt als een motor. Het is ook het enige centrum in het lichaam dat in golven beweegt. Het stijgt door pieken van helderheid, daalt af naar melancholie en rolt door de lange, geduldige dalen daartussenin. De slaapkamer is de enige ruimte waar deze golf zonder interferentie zou moeten kunnen bewegen. Een lay-out die de golf respecteert, probeert niet de stemming vast te leggen of te beheersen. Het houdt je gewoon vast terwijl het voorbijgaat.
Als je een gedefinieerde Solar Plexus hebt, is je emotionele golf consistent en betrouwbaar, en is je autoriteit emotioneel. Je hebt een slaapkamer nodig die je echte privacy en rust biedt. Als uw Solar Plexus open is, bent u een emotionele sampler en neemt u de gevoelens van de mensen om u heen in u op. Je slaapkamer moet een plek zijn om los te laten wat niet van jou is. Hoe dan ook, de ruimte moet een strategie voor de golf zijn, en geen podium ervoor.
Plaats het bed waar de Aura zich kan vestigen
Bij Human Design is de aura het elektromagnetische veld dat het lichaam omringt en doordringt. Het heeft ruimte nodig. Als je slaapt, is je aura nog steeds actief, verwerkt de dag en beweegt zich door de golf. Geef het de ruimte om dit werk te doen.
De meest ondersteunende positie voor het bed is tegen een stevige muur, weg van de deur maar niet in directe lijn ermee. De muur fungeert als een vangnet voor de aura, zodat de energie niet naar buiten de gang in wordt getrokken. Plaats indien mogelijk het hoofdeinde van het bed niet direct onder een raam. Ramen zijn openingen, en hoewel frisse lucht belangrijk is, kan een raam boven het hoofd de slaap fragmenteren en energie uit het emotionele lichaam trekken tijdens de diepste uren van rust.
Als je onder een raam moet slapen, creëert een zwaar gordijn of een stevig hoofdeinde de grens waar je aura om vraagt. Vooral een hoofdeinde geeft de Solar Plexus een gevoel van steun, een muur om emotioneel tegenaan te leunen.
Maak de randen van de kamer vrij
Rommel is opgeslagen emotioneel gewicht. De Solar Plexus heeft tijdens de verwerking geen visuele stimulatie nodig. Houd de vloer rondom het bed vrij, bij voorkeur op een armlengte afstand aan elke kant. De ruimte onder het bed moet open zijn of mag alleen zachte, neutrale spullen bevatten. Opgeslagen dozen, oude boeken en vergeten kleding onder het bed zijn ankers voor gevoelens die je al hebt meegemaakt.
Als u de kamer deelt, is dit eerder een oefening dan een onderhandeling. Een eenvoudige linnen rok op de bedbodem verbergt wat eronder ligt opgeslagen en geeft het emotionele lichaam een schone horizon om tegenaan te rusten.
Kies kleur en licht als een vriend
De Solar Plexus reageert op warme, laagverzadigde kleuren. Zachte klei, haver, zachte salie, zachte terracotta en diepe crème ondersteunen allemaal de golf zonder deze in beweging te brengen. Helder wit kan steriel en scherp aanvoelen in een open Solar Plexus, en zeer donkere kamers kunnen de zwaarte tijdens een vallei versterken. Streef naar het middenpad: een kamer die aanvoelt als een ingehouden adem.
Verlichting moet gelaagd zijn. Installeer een dimmer op het hoofdarmatuur en gebruik warme lampen, idealiter onder de 3000K. Een bedlampje met een lage, amberkleurige gloed geeft aan het emotionele lichaam aan dat de golf mag vertragen. Verduisteringsgordijnen zijn geen luxe; ze beschermen de troggen van de golf tegen de vroege zonsopgang, waardoor een diepe rust te kort kan komen.
Verwijder de spiegels die naar het bed gericht zijn
Een spiegel die direct naar het bed is gericht, verdubbelt het emotionele veld in de kamer. Voor een gedefinieerde Solar Plexus kan dit de golf tijdens de slaap intensiveren. Voor een open persoon kan het de versterkte gevoelens van anderen terug in uw systeem stuiteren. Als een spiegel onvermijdelijk is, bedek deze dan 's nachts met een doek of een schuifpaneel. Je aura leest de kamer zoals deze is, niet zoals deze lijkt.
Houd schermen, werkpapieren en fitnessapparatuur uit de slaapkamer. Elk van deze heeft zijn eigen centrum en zal de aandacht afleiden van de Solar Plexus. De slaapkamer behoort tot het emotionele lichaam en de vernieuwing die het nodig heeft.
Voeg een rustige hoek toe voor de golf
Sommige nachten moet je met de golf zitten en niet doorslapen. Zet een comfortabele stoel en een zachte plaid in een hoek, zo mogelijk bij een raam. Dit wordt je emotionele wachtkamer, een plek waar je met een somber humeur kunt zitten totdat er duidelijkheid komt op de volgende piek. Door deze hoek met respect te behandelen en hem alleen voor de stilte te bewaren, krijgt de golf een container die niet het bed is. Het bed blijft een plaats van overgave.
Een kleine plant met zachte bladeren, zoals een pothos of een gebedsplant, helpt de lucht in beweging te brengen zonder de aandacht op te eisen. Een diffuser met een enkele, zachte toon, zoals ceder of vanille, kan de kamer als de jouwe markeren.
Laat de slaapkamer een strategie zijn
Rust is geen beloning aan het einde van de productiviteit. Voor het emotionele lichaam is het de strategie zelf. Een slaapkamer ontworpen rond de Solar Plexus is een slaapkamer die weet dat je een gevoelswezen bent, dat de golf voorbij zal gaan en dat je hem een schone, rustige kamer hebt gegeven om zijn werk te doen. Als de ochtend aanbreekt, zal de golf je weer ontmoeten en ben je er klaar voor.