Journaling over emotionele autoriteit: navigeren door uw golf voordat u een beslissing neemt

Journaling van emotionele autoriteit: navigeer door uw golf voordat u een beslissing neemt

Het geschenk van een weerbarstig innerlijk weersysteem

Als je emotionele autoriteit hebt, is je besluitvormingsinstrument geen logica, geen onderbuikinstinct, niet het 'uh-huh' of 'uhn-uhn' van het lichaam. Jouw instrument is emotionele helderheid. En emotionele helderheid gaat langzaam. Het beweegt als het weer.

Human Design noemt dit jouw golf. Het stijgt, piekt, valt in een trog en klimt dan weer. Helemaal op de bodem van de golf zien de dingen er somber, scherp en zeker uit op een manier die definitief aanvoelt. Helemaal bovenaan zien de dingen er helder, urgent en zeker op een andere manier uit. Geen van beide plaatsen is betrouwbaar. De plaats die betrouwbaar is, is het brede, golvende midden, wanneer je genoeg tijd hebt gehad om hetzelfde gevoel vanuit meerdere hoeken te voelen en je lichaam, geest en ziel allemaal hebben meegewogen.

Uw Solar Plexus-centrum is gedefinieerd. Je bent hier niet om emoties te vermijden. Je bent hier om het te eren als een echte, bewegende intelligentie. Dit is geen fout die moet worden overwonnen. Het is een ontwerpfunctie en het bijhouden van een dagboek is een van de schoonste manieren die ik ken om er doorheen te navigeren.

Waarom de hitte van het moment ligt

Emoties in hun eerste golf zijn geen slechte informatie. Het zijn onvolledige gegevens. Je zenuwstelsel laat je de lading van het moment zien, niet de waarheid van de zaak. Wanneer je in de piek beslist, beslis je voor de versie van jou die in die piek bestaat. Bij het volgende trog past de beslissing vaak niet meer.

Het is de gewoonte om niet te onderdrukken wat je voelt. De praktijk is om uw golf een plek te geven om op de pagina te landen. Schrijven vertraagt ​​de tijd. Schrijven geeft de golf een bestemming die niet een ander mens is, geen definitief antwoord, geen ontslagbrief om 23.00 uur.

Volg de golf in je dagboek

Geef uzelf, voordat u een belangrijke beslissing neemt, een paar dagen, soms een volledige week. Open elke avond een nieuwe pagina en schrijf een kort bericht onder de kop The Wave Today.

Aanwijzingen om mee te beginnen:

• Welk gevoel was vandaag het luidst in mij, en waar merkte ik het voor het eerst op in mijn lichaam?

• Wanneer veranderde het gevoel, en wat leek het te bewegen?

• Is dit een bekend gevoel? Sluit het aan op een oud verhaal dat ik al eerder heb verteld?

• Wat zou de versie van mij op de bodem van de golf willen doen? Wat zou de versie bovenaan willen doen? Waar wil ik eigenlijk, stilletjes, landen?

Na verschillende invoer verschijnen er patronen. Je zult je eigen emotionele weer gaan herkennen zoals een zeeman de zee herkent. Die erkenning betekent dat jouw autoriteit bruikbaar wordt.

Vraagt om uw gedefinieerde centra

Als je een Generator of Manifestatiegenerator bent, is jouw gedefinieerde Sacraal een krachtige metgezel van de golf. Probeer:

• Als de emotie luid is, wat zegt mijn gevoel daaronder? Zit er een ja-nee-antwoord onder de gevoelens, of wacht het gevoel ook?

• Wat voor soort actie wordt mij gevraagd te initiëren, en komt deze voort uit een reactie of uit het najagen van de emotie?

Als u een Manifestor met Emotionele Autoriteit bent, hebben uw initiaties hetzelfde geduld nodig. Probeer:

• Waarmee moet ik beginnen, en kan ik wachten tot de golf is verzacht voordat ik begin?

• Wie moet ik informeren en informeert een strategie die mijn Zonnevlecht kalmeert of in beroering brengt?

Vraagt om uw open centra

Dit is waar het bijhouden van een dagboek bijzonder verhelderend wordt. Open centra wekken geen eigen energie op. Ze nemen op, versterken en vervormen soms. Als je emotionele centrum gedefinieerd is, heb je een stabiele innerlijke emotionele realiteit. Jouw open centra zijn de plekken waar het weer van anderen voor het jouwe wordt aangezien.

Probeer aanwijzingen als:

• Als mijn hart open is: Wiens hoop en teleurstellingen draag ik nu met me mee? Welke van deze verlangens zijn eigenlijk de mijne?

• Als mijn Milt open is: Wiens angst voel ik? Is dit intuïtie, of leen ik het alarm van iemand anders?

• Als mijn root open is: Wiens druk om te haasten of te eindigen absorbeer ik? Wat is mijn eigen echte tempo op dit moment?

• Als mijn Ajna open is: Wiens zekerheid verwar ik met mijn eigen denken? Wat geloof ik eigenlijk als ik in stilte zit?

• Als mijn Hoofd open is: Wiens vragen wonen er in mij huurvrij?

Door deze vragen op te schrijven ontstaat er een kleine maar cruciale afstand. Op het moment dat je op papier zet: Is dit van mij, of is dit van hen?, zit je niet meer helemaal in het gevoel. Jij bent degene die het observeert.

De kunst van wachten zonder lijden

Wachten is niet niets doen. Wachten is de actieve praktijk om niet voortijdig te sluiten. Het is de discipline om de golf je door zijn volledige vorm te laten dragen voordat je antwoord geeft.

Wanneer je de aantrekkingskracht voelt om te beslissen, schrijf dan in plaats daarvan:

• Wat is nog een laag van dit gevoel waar ik nog niet mee heb gezeten?

• Als ik achtenveertig uur lang niet mocht beslissen, wat zou ik dan vandaag met deze energie doen?

• Wat is het kleinste, meest waarachtige dat ik nu weet, zonder naar het grote verhaal te reiken?

De cirkel sluiten

Nadat er een beslissing is genomen en er een tijdje mee is geleefd, keert u terug naar de ingang. Merk op wat de golf deed toen je uiteindelijk besloot. Merk op wat hielp, wat je overhaastte, wat je anders zou doen. Zo wordt jouw autoriteit belichaamd, niet als een regel die je volgt, maar als een wijsheid die je herkent.

Je bent hier niet om zonder emotie te leven. Je bent hier om ermee te leven, in kleur, op je eigen tijdlijn. Je dagboek is de ruimte waar je dat veilig kunt doen.