Met behulp van uw PHS en ontwerp vindt u de optimale voeding voor uw lichaam.
Menselijk ontwerp en voeding: eten volgens je innerlijke ontwerp
Het dieet dat nooit van jou was
De meeste mensen hebben tientallen diëten geprobeerd die "werkten" voor een vriend, maar faalde toen spectaculair voor hen. Human Design suggereert dat de mislukking nooit over wilskracht ging. Het ging over eten tegen je ontwerp in. Voordat je verandert wat je eet, staat het systeem erop dat je kijkt naar hoe je eet, wanneer je eet en met wie je eet.
Het Primary Health System (PHS), een subset van Human Design ontwikkeld door Ra Uru Hu, isoleert vier biologische variabelen. De twee meest relevante voor voeding zijn de pijl Spijsvertering en de pijl Weergave, beide gelegen in de bovenste trigrammen van de variabele.
De spijsverteringspijl: hoe je voedsel daadwerkelijk verwerkt
Je spijsverteringspijl wordt bepaald door de stand van de zon bij je geboorte. Het is Links (peiling) of Rechts (Activering), en het vertelt je bijna niets over wat je moet eten en bijna alles over hoe je het moet eten.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chart- Links — Lagere spijsvertering: Je bent ontworpen om alleen te eten, in een vaste omgeving, op vaste tijden. Eten tijdens het werken, scrollen of socialiseren is een laagwaardige belasting op uw systeem. Het geschenk is een stabiele, betrouwbare assimilatie. De schaduw is starheid, isolatie en het gevoel dat de maaltijden eenzaam of ongemakkelijk zijn.
- Juist – Activering van de spijsvertering: u bent ontworpen om te eten in combinatie met activiteit en idealiter met gezelschap. De handeling van praten, delen en betrokken zijn ‘schakelt in’. jouw spijsverteringsvuur. Het geschenk is metabolische flexibiliteit. De schaduw is de afhankelijkheid van sociale stimulatie om goed te eten, en de neiging om te weinig te eten als je alleen bent.
De weergavepijl: wat je lichaam als voedsel ziet
De pijl Weergave bepaalt uw relatie met smaak en voedingsspecificiteit.
- Links — Opportunistische visie: je tolereert variatie en kunt zonder problemen wisselen tussen eetstijlen. Het geschenk is aanpassingsvermogen. De schaduw is chronische besluiteloosheid, het springen van de ene voedingsfilosofie naar de andere.
- Rechts — Vaste weergave: