Hoe je echte duidelijkheid kunt ontdekken door middel van emotionele golven

Hoe je echte duidelijkheid kunt ontdekken via emotionele golven

Er bestaat een bepaald soort verwarring die alleen het emotionele wezen kent. Het is de ervaring van zekerheid in de ochtend, onzeker tijdens de lunch en weer zeker tijdens het avondeten, terwijl er uiterlijk niets is veranderd. De geest wil dit oplossen. Het wil een vonnis. En het emotionele lichaam, dat precies doet waarvoor het is ontworpen, weigert er een te geven.

Als u dit bent, is de golf geen storing. Het is het ontwerp. En het leren herkennen van echte helderheid betekent het leren lezen van het water waarin u zwemt.

De golf is geen probleem

Het emotionele centrum – de driehoekige motor in de BodyGraph verbonden met de zonnevlecht – werkt in golven. Dit is geen metafoor die door slimme leraren op de menselijke ervaring is gelaagd. Het is een mechanische realiteit. Het centrum beweegt zich tussen hoop en pijn, tussen opgetogenheid en samentrekking, in een slingerbeweging die zijn eigen ritme en zijn eigen timing heeft.

Voor sommige mensen beweegt de golf zich snel, waarbij hij binnen enkele minuten een volledig bereik doorloopt. Voor anderen is het langzaam en zwaar en duurt het uren, dagen of zelfs langer om van de ene paal naar de andere te slingeren. Geen van beide is gezonder of meer ontwikkeld. Het zijn eenvoudigweg verschillende kalibraties van dezelfde motor.

De fout die de meeste emotionele wezens al vroeg maken, is dat ze de golf beschouwen als een teken van instabiliteit, van 'te gevoelig' zijn, of van de noodzaak om de emoties onder controle te krijgen. Niets daarvan is waar. De golf is de motor. Het is de enige manier waarop het emotionele lichaam kennis heeft. Proberen het af te vlakken is hetzelfde als proberen het tij af te vlakken, omdat je er niet van houdt om natte voeten te krijgen.

Waarom beslissingen die in het heetst van de strijd worden genomen, geen stand houden

De emotionele golf heeft drie zones die de moeite waard zijn om te kennen. Er is de high, waar alles mogelijk lijkt en je jezelf bijna alles kunt aanpraten. Er is het dieptepunt, waar alles zinloos lijkt en dezelfde argumenten die je in het hoge verleidden, nu dwaas aanvoelen. En er is de trog, de rustige plek tussen de golven waar het water even stilstaat.

Noch het hoge, noch het lage is betrouwbaar voor de besluitvorming. Het zijn beide emotionele toestanden. Handelen vanuit het hoogste niveau is één vorm van emotioneel denken; Handelen vanuit het laagste is een andere. Het hoge en het lage klinken vaak als tegengestelde waarheden, en dat is de aanwijzing. Als twee tegengestelde standpunten beide op dezelfde dag waar aanvoelen, is geen van beide nog duidelijk.

Dit is de reden waarom de traditionele leer over emotionele autoriteit is: wachten. Niet voor altijd. Pas als de golven zijn gestopt, zullen ze niet stoppen. Maar lang genoeg om te zien dat hetzelfde er goed uitziet in het hoge, en goed in het lage, en nog steeds goed in de rust ertussen. Die triangulatie is de golf die zijn werk doet. Helderheid die de volledige slinger heeft doorgemaakt, is een andere substantie dan helderheid die in één enkel moment is gevangen.

Het oog van de golf: waar helderheid leeft

Echte helderheid voor het emotionele wezen heeft een bijzondere structuur. Het is geen opwinding. Het is geen angst. Het is stiller dan beide, en het komt vaak voor op de momenten dat het lichaam ontspant – vaak op het einde van een uitademing, vaak in de ochtend voordat de dag zijn beslag heeft gekregen, vaak vlak voordat je in slaap valt.

In de trog verandert de taal. De stem in het hoofd stopt met het verkopen van een bepaalde uitkomst. De argumenten voor en tegen lossen niet zozeer op, maar verliezen hun grip. Wat overblijft, als er al iets overblijft, is de moeite waard om naar te luisteren. Dat dunne residu is de golf die je iets bruikbaars overhandigt.

Veel emotionele wezens beschrijven deze toestand met de zinsnede 'Ik vraag me af'. Niet 'ik weet het'. Niet 'ik denk'. Verwondering is de taal van de golf als deze stilstaat. Het is de stemming van nieuwsgierigheid zonder gehechtheid, en het is een van de meest betrouwbare signalen dat je uit de stroom en helder bent.

Hoe paardrijden er eigenlijk van dag tot dag uitziet

Op de golf rijden betekent niet met gekruiste benen wachten tot de storm voorbij is. Het is een praktische, vaak weinig glamoureuze discipline.

Het lijkt alsof je over een beslissing slaapt in plaats van er een aan te kondigen. Het lijkt alsof je zonder verontschuldiging zegt: "Ik moet hier even bij blijven", zelfs als iemand op antwoord wacht. Het lijkt alsof je de situatie met een vertrouwde vriend bespreekt en merkt dat je positie tijdens het gesprek verandert; die beweging is geen verwarring, het is de golf die je zijn volledige bereik laat zien.

Het lijkt er ook op dat je jezelf op het hoogtepunt van een golf betrapt en even pauzeert voordat je actie onderneemt. Niet omdat de piek verkeerd is, maar omdat pieken verleidelijk zijn en niet af zijn. De beslissing die je aan de top van de golf neemt, moet vaak onderaan opnieuw worden genomen, en de meeste mensen hebben daar het lef niet voor.

Er is geen vaste wachttijd. Sommige beslissingen zijn binnen een dag duidelijk. Sommigen nemen een seizoen. De golf kent zijn eigen timing, en het werk van het emotionele wezen is om op die timing te vertrouwen in plaats van uit ongeduld een antwoord af te dwingen.

Het open emotionele centrum en de golven van anderen

Als je emotionele centrum open is, heb je geen emotionele autoriteit, maar de golf doet er nog steeds toe – hij is gewoon niet van jou. Open emotionele centra versterken en absorberen het emotionele weer van de mensen om hen heen. Dit is de reden waarom je een kamer binnen kunt lopen en het gevoel hebt dat er iets niet klopt zonder dat iemand een woord zegt, en waarom je een gesprek kunt verlaten met de hoop, de paniek of het verdriet van degene met wie je net sprak.

Voor het open emotionele centrum is het niet de bedoeling om op je eigen golf te rijden, maar om te herkennen welke golf van jou is en welke geleend is. Een simpele test: hoe lang duurt het gevoel nadat je de kamer hebt verlaten? Als het snel verdampt, was het niet van jou. Als het aanhoudt, kan dat zo zijn.

Een eenvoudige manier om te bepalen of u helder bent

Als je niet zeker weet of het antwoord dat je hebt de golf of de waarheid is, stel dan dezelfde vraag op drie verschillende tijdstippen over de golf. Eén keer op een hoogtepunt, één keer op een dieptepunt en één keer op een rustig moment. Als hetzelfde antwoord op alle drie de vragen geldt, bent u waarschijnlijk in alle duidelijkheid. Als het elke keer van vorm verandert, word je nog steeds door het water bewogen en het vriendelijkste wat je voor jezelf kunt doen is nog een rondje wachten.

Echte duidelijkheid hoeft niet te schreeuwen. Het is het ding dat er nog steeds is als het geschreeuw stopt.